タグ: 胃腸の不調

足首の痛み、内臓（胃腸）の不調などの症状を改善された患者さまが、治療の体験談を書いてくださいました。

【wataさんが投稿してくださった体験談・全文】

wataさま

wataさん、お忙しいところ体験談を書いてくださり、本当にありがとうございました。

「エキテン！」には、当院の患者さまが体験談を投稿してくださっています。
よろしければ、ご参考ください(^^)
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wataさんは、初めて当院にお越しくださった時、足首の痛み、内臓（胃腸）の不調による症状で大変お悩みでいらっしゃいました。

「通院して体の調子もよくなり好きなマラソンなどを楽しめる充実した時間を過ごせるようになっています。」

本当に良かったですね。私も嬉しい限りです(^^)
wataさんの治る力「自然治癒力」が素晴らしいと感じております。

私について身に余るお言葉をくださり、ありがとうございます。
wataさんにとって当院が居心地の良い場所であれば、私も嬉しく思います。

これからも、ご健康をしっかりサポートさせて頂きますね。
また次回、お会いするのを楽しみにしております。

様々な心身の不調でお悩みの方、wataさんの体験談を是非ご覧ください。

【草津市の整体】滋賀草津カイロプラクティック
院長　村岸 毅
●　診療時間　8:45～20:00（月曜日は12:00まで）
●　定休日　火曜日
●　滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
●　TEL 0120-925-932
　　「ホームページをみて…」とお電話ください

「食事について注意することはありますか？」

「食べない方が良いもの、食べた方が良いものはありますか？」

患者様から、こういう食事についてのご質問をよく頂きます。

病院や他の整体院・治療院さんで、食事について色々指導を受けたことがある方も多いようです。

（肉や魚、野菜に至るまで、多くの食材を禁止されたり、調理方法まで細かく限定されたりするお話を伺った時は、さすがに驚きました…）

書店に行くと、どんな食生活が健康に良いか書かれた本が、沢山出版されていますね。

食事と健康については、本当に様々な考え方、実践方法があります。

どれが正しいのか、間違っているのか、多くの方が混乱されているのではないでしょうか…。

これはあくまで私の考え方ですが、私自身は「食事の内容」については、あまり重視していません。

脂っこいものや甘い物のとり過ぎに注意すれば十分で、あとは好きなものを食べれば良い、と思っています。

逆に「これを食べれば、こうやって食べれば、誰でも必ず健康になる」、そんなものがあるとは思えないのです。

人間の体は、そんな単純なものではないと思います。

私自身が食事で気を付けているのは、

・食べ過ぎない。
・冷たいものを一気に飲まない。

これだけです。

何を食べようと、食べ過ぎたら胃腸に負担をかけてしまいます。

また、冷たいものを一気に飲んだら、これも何を飲むかに関わらず、胃腸を冷やして働きを低下させてしまいます。

このようなことは、避けた方が健康に良いと思います。

一般的には「良い食事をとれば、健康な体になる」と考えられているように思いますが、私の考え方は逆です。

体が健康なら、自然と良い食事をとるようになる。

このように考えています。

当院には内蔵の不調（胃腸炎、胃酸過多、逆流性食道炎など）、過食症・拒食症など、様々な食生活に関わるお悩みを抱えた方が来院されます。

「食事の後、いつも胸やけがする」
「食欲がコントロールできない。いくらでも食べてしまう」
「甘い物が食べたくて仕方ない」
「食べた後に吐いてしまう」

こういった症状が出てしまうのは、

・体調が良くない（自律神経が乱れている）。
・精神的ストレスがかかっている。

表れだと思います。

逆に、当院の治療で体調が良くなられた患者様から、

「むやみに食べなくなった」
「甘い物がそんなに欲しくなくなった」
「吐き気や胸やけがおさまった」

そういったお言葉を頂きます。

だから私は、食事の内容に過敏になるより、自らの体調を整え、ストレスを減らしていく方がずっと重要と考えているわけです。

このことは私の個人的な見解ではありますが、今までの治療経験から、ほとんど確信をもって言うことができます。

皆さんが健康な心と体で元気に生活され、そして、気兼ねなく美味しい食事を楽しんでほしい。

これが私の願いです。

皆さんの好きな食べ物やお店のお話を聞くのが、私は大好きなのです。

是非、教えてくださいね(^^)

※糖尿病や腎臓病など、病気のために食事制限が必要な場合も、もちろんあります。
　その際は、食事についてお医者様とよく相談して頂ければと思います。

滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
村岸毅