加圧トレーニングで、運動時間を計るために使っている「カシオ(CASIO) ストップウォッチ HS-3C-8AJH」です。
私が加圧トレーニング・インストラクターになった時から使っているので、９年以上お世話になっています。
スイッチを押しても「ピッ」という音がなく、静かに使えるところが良いです。
ずっと電池交換なしで活躍してくれていたのですが、この度、ついに電池が切れました。
裏にも電池交換用のフタらしきものがなく、ネットで検索しても電池交換の情報がないので、とりあえず裏ブタのネジを外してみました。
意外にも簡単に、電池交換することができました(^^)
普通に購入できるボタン電池で、「CR-2025 ３V」と表記されているもので大丈夫なようです。
ネットにも電池交換の記事がなかったので、情報を探している方々のためにブログを書かせて頂きました。
誰かのお役に立てれば幸いです。
これからも、ストップウォッチ君に活躍してもらいます(#^.^#)
院長 村岸 毅
私はお漬物が大好きで、子供の頃から、母が作った浅漬け、ぬか漬けをよく食べていました。
でも、最近は食べる機会が減っていたので、自分で作ってみよう！と思い立ちました。
今回のぬか床作りに使用した材料は、下記のとおりです。
・米ぬか 400ｇ
琵琶湖博物館の道向かい、「道の駅草津・グリーンプラザからすま」で購入しました。
店内で精米をされているので、新鮮そのものの米ぬかです。
美味しい地元のお野菜を、沢山販売されています。
・食塩（にがりを含んだ粗塩） 52g（米ぬかの重さの13％くらいの量）
・だし昆布 2枚
食塩とだし昆布は、アルプラザ草津で購入しました。
今日は特招会で、沢山のお客さんが来られていました。
・たかのつめ（唐辛子） 1本
・水 400cc (米ぬかと同じ量)
レシピは、こちらのサイトを参考にさせて頂きました。
動画と記事がとても分かりやすかったです。
水に塩を入れて、よくかき混ぜておきます。
水分が均一になるよう、３回くらいに分けて水を注ぎ入れながら、米ぬかをよく混ぜあわせます。
粘土をこねているような感じで、楽しかったです。
なお、最初は米ぬかの量が多く感じたため、写真は米ぬかも水も半分の200ｇを混ぜています。
（水と混ざると、かさが一気に減ります）
密封式のタッパーに米ぬかを移し、だし昆布、たかのつめを入れます。
床を慣らすために、キャベツを入れてみました。
ぬか床が発酵するための栄養と水分を補充するために、野菜（皮や芯でもＯＫ）を入れておくとよいそうです。
これから一週間くらい、毎日ぬか床を混ぜ合わせて、発酵を促します。
ぬか床ができたら、色々な旬の野菜を入れて、ぬか漬けを作ろうと思います。
とても楽しみです(#^.^#)
院長 村岸 毅
患者さまから「松蔵ポテト（まつぞうぽてと）」のスイートポテトをお土産に頂きました。
クロワッサンで有名な「ドンク」の製菓職長・井上松蔵さんが生み出したお菓子とのことです。
さつまいもの皮の器に、きつね色に焼き上げられたスイートポテトがたっぷり詰まっています。
写真手前は、手毬の形の「てまりポテト」です。
どちらもほど良い甘味と香ばしさで、とっても美味しかったです(*´ω｀*)
妻と一緒に頂きました。
贈ってくださったOさん、お気遣いくださり、ありがとうございました。
院長 村岸 毅
三島池（滋賀県米原市）に行ってきました。
今年のお正月以来の訪問です。
青空が広がり、伊吹山が水面に映えました。
池の周りは散策路が整備されていて、多くの人が散歩を楽しんでいらっしゃいました。
散策路には、しゃくなげの花が沢山咲いていました。
写真の奥は、野鳥を撮影中の妻です(^^)
公園内を流れる「蛍の川」です。
６月上旬ころには蛍を見ることができるそうです。
水面に青空が映っていて、綺麗でした。
当院は、１１月、１２月は下記のとおりお休みを頂く予定です。
ご予約、お問合せの電話・メールは、いつでも受け付けております。
・定休日 月曜日・火曜日
・１１月１２日(日) 臨時のお休み
免疫医学研究会に出席のため、お休みを頂きます。
・１２月３日(日) 午後～
私用のためお休み
・１２月２９日(金)～１月４日(木)
年末年始のお休み
・他は通常通り治療をしております。
三島池の周りは、豊かな自然が広がっています。
樹木の間から太陽がのぞいて、幻想的でした。
木の幹が分かれたところに出来た窪みに水がたまって、鏡のように緑の葉や枝を映していました。
水と森に囲まれて、清浄な空気を満喫しました。
この日は「湖北野鳥センター」（滋賀県長浜市湖北町）にも行ってきました。
帰り道にいつも伺う素敵なカフェ「vokko(ヴォッコ)」さんです。
彦根の湖岸通り付近にあるカフェで、四季折々の琵琶湖の風景を見ながら、美味しい飲み物やスイーツを楽しむことができます。
店内では、お店のオーナーさんが北欧の国々で買い付けてこられる陶器や雑貨、道具等が販売されています。
素敵な商品の数々にワクワクします。
実は、こちらで購入したアロマキャンドルを当院で使用しています。
今回も幸せな時間を過ごさせて頂きました。ありがとうございました(^^)
それでは、お身体に気を付けて、元気に過ごして頂ければと思います。
滋賀草津カイロプラクティック整体院
院長 村岸 毅
患者さまから、岡山県産「シャインマスカット」をお土産に頂きました。
シャインマスカットは皮まで丸ごと食べられるのが特徴で、実は私の大好物です。
マスカットの本場・岡山県産のシャインマスカット、ワクワクします(^^)
とっても甘くて美味しいマスカットを堪能させて頂きました。
贈ってくださったOさん、お気遣いくださり、ありがとうございました。
院長 村岸 毅
患者さまから、兵庫県三田市産「桃太郎トマト」をお土産に頂きました。
４個頂いたのですが、写真を撮る前に１個食べてしまいました(^-^;
よく熟して真っ赤になった、ツヤツヤなトマトです。
濃厚な風味で、とても美味しかったです。
カットして生でそのまま頂く、お鍋に入れる、スムージーにする等、どのようにして食べても美味しかったです(^^)
贈ってくださったCさん、お気遣いくださり、ありがとうございました。
院長 村岸 毅
写真は、ツマグロヒョウモンという蝶（チョウ）です。
妻が近所（栗東市）の遊歩道で撮りました。
とても美しくて、秋らしい色合いのチョウですね。
こちらも遊歩道で撮影した、メスの百舌鳥（モズ）です。
なんとも愛くるしい顔ですね。
スズメのような鳴き声も可愛いです。
でも実は、鷹などと同じ猛禽類（もうきんるい）で、小さいながらも獰猛な一面もあるそうです。
妻が年々写真の腕を上げていて、そのうち写真集を出版できるんじゃないかな？と思ってしまいます(^-^;
当院は、１０月、１１月は下記のとおりお休みを頂く予定です。
ご予約、お問合せの電話・メールは、いつでも受け付けております。
・定休日 月曜日・火曜日
・１１月１２日(日) 臨時のお休み
免疫医学研究会に出席のため、お休みを頂きます。
・他は通常通り治療をしております。
さて、こちらは治療院内でDIYをしている私です。
ディオワールドで木材などを購入し、組み立てています。
このような形で、本棚(ディアウォール)を作ってみました。
床から天井までの柱は「突っ張り棒」の要領で固定されていて、地震に強そうです。
本の他にも絵画、写真などを飾っておりますので、ご覧いただけると嬉しいです(^^)
それでは、お身体に気を付けて、元気に過ごして頂ければと思います。
滋賀草津カイロプラクティック整体院
院長 村岸 毅
患者さまから「あられ とよす」の米菓「とよすごのみ」をお土産に頂きました。
甘しお、えび、カレー、黒大豆、ごま、チーズ、６種類のあられ、おせんべいです。
可愛らしい一口サイズで食べやすいです。
それぞれ個性的なお味で、とても美味しかったです(^^)
贈ってくださったOさん、お気遣いくださり、ありがとうございました。
院長 村岸 毅
肩こり、頭痛、手指のこわばり・痛みを改善された患者さまが、治療の体験談を書いてくださいました。
【pagsz256さんが投稿してくださった体験談・全文】
pagsz256さん長い間、肩こり、頭痛に悩まされていました。
また、朝に手のこわばりや痛みが起きていました。
病院に行っても問題はないとのことで対応してもらえず、悩んでいたところ、ネットでこちらの治療院を見つけ、予約しました。
院内はリラックスできる雰囲気で、先生は穏やかで優しい方です。
施術は軽く触れるだけ、本当に不思議でしたが、肩こりと頭痛は治り、全く気にならなくなりました。
手の痛みは、まだ、たまに起こることもありますが、毎回数日経てばおさまるようになっています。
全体的に体調も良くなっているので、これからも続けて通おうと思っています。
pagsz256さん、お忙しいところ体験談を書いてくださり、本当にありがとうございました。
pagsz256さんが体験談を書いてくださった口コミサイト「エキテン！」の記事はこちらです。
よろしければ、ご参考ください(^^)
↓ ↓
【エキテン！】肩こり、頭痛、手指のこわばり・痛み 改善の体験談「肩こり頭痛が完治しました」
初めてお越しくださった際、肩こり、頭痛、手のこわばりと痛みの症状で、大変お悩みでいらっしゃいました。
病院では原因がわからず、大きな不安を抱えていらっしゃったことと思います。
「施術は軽く触れるだけ、本当に不思議でしたが、肩こりと頭痛は治り、全く気にならなくなりました」
手の痛みも改善傾向で、素晴らしいことですね。
pagsz256さんご自身の回復力が素晴らしいと感じております。
pagsz256さんの体験談は、症状でお悩みの方にとって大きな励みになることと思います。
体験談を書いてくださり、心から感謝いたします。
これからも、ご健康をしっかりサポートさせて頂きますね。
様々な心身の不調でお悩みの方、pagsz256さんの体験談を是非ご覧ください。
院長 村岸 毅
【草津市の整体】滋賀草津カイロプラクティック
院長 村岸 毅
● 診療時間 9:00～20:00
● 定休日 月、火曜日
● 滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
● TEL 0120-925-932
「ホームページをみて…」とお電話ください
おかげさまで、滋賀草津カイロプラクティック・滋賀草津加圧トレーニングセンターは７周年を迎えました。
ありがとうございます！
皆さまのお役に立てる、楽しくお越し頂ける院であるように、これからも頑張らせて頂きます。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします(^^)
院長 村岸 毅
