食事・食生活

ぬか床作りをやってみました。

私はお漬物が大好きで、子供の頃から、母が作った浅漬け、ぬか漬けをよく食べていました。でも、最近は食べる機会が減っていたので、自分で作ってみよう！と思い立ちました。今回のぬか床作りに使用した材料は、下記のとおりです。・米ぬか　400ｇ琵琶湖博...

2017.11.07

料理食事・食生活

「良い食事をとれば、健康な体になる」？　治療の現場から・その６

「食事について注意することはありますか？」「食べない方が良いもの、食べた方が良いものはありますか？」患者様から、こういう食事についてのご質問をよく頂きます。病院や他の整体院・治療院さんで、食事について色々指導を受けたことがある方も多いようで...

2014.10.27

治療の現場から食事・食生活