睡眠障害

半年程前から眠りの浅さ、手足のふるえ、突発的なザワザワとした感じや気分の悪さ、耳の閉塞感、首のこり等が日常的に起こりだし辛い日々でしたが、ネットで“自ら自然治癒力を高めてみる”という言葉や体験談を読み、「今の状況から抜けれるならば」と思いカ...