肩こりの原因として、疲労や姿勢の悪さが言われることが多いです。でも実は、「自律神経の乱れ」も、大きな要因となることがあります。
当院でこのお話をすると、「肩こりも自律神経が？」と、驚かれる方が多いです。
肩こりの原因について一般的に言われていることと、あまり知られていない自律神経との関係性について、ご説明いたします。
肩こりの一般的な原因
肩こりの原因として、よく挙げられるものには以下のようなものがあります。
これらの要因により、首や肩の筋肉に疲労物質が蓄積されて、肩こりを引き起こすことが考えられます。
自律神経と肩こりの関係
肩こりには、実は自律神経の乱れも密接にかかわっています。自律神経と肩こりの関係は、以下のようになっています
当院の「肩こり」治療方針
肩こりについて、当院「草津アアルト整体院」の治療方針は、体の歪みを整えることと同時に、自律神経の乱れを改善することに重点を置いています。以下に、その具体的なアプローチをご紹介いたします。
体の歪みの調整
体のバランスを整える：体が歪んでいると、筋肉や関節に不均衡な負荷がかかり、慢性的な痛みや不調を引き起こします。
当院では痛みのない、患者さまに負担をかけない施術で姿勢と全身のバランスを整えます。これにより、筋肉の緊張が緩和されて、血行が改善されることで、自然治癒力が高まります。
自律神経の乱れへのアプローチ
自律神経は心身の健康に深く関わっており、そのバランスが崩れると様々な不調が現れます。当院では、自律神経の緊張を和らげ、その働きを正常化するための施術をおこないます。
ストレスを和らげる施術
自律神経の乱れは、多くの場合ストレスと関連しています。当院では、ストレスを軽減する施術を組み合わせています。心身ともにリラックスすることで、自律神経が安定しやすくなります。
生活習慣への配慮
自律神経が安定しやすくなるように、食事や睡眠、運動など、生活習慣全般についてもアドバイスし、患者さま自身が健康的な生活を送れるようサポートします。
肩こりを改善するために、当院では「体の歪み」と「自律神経の乱れ」という二つの側面からアプローチし、患者さま一人ひとりに最適な治療を提供するように努めています。
心身ともに健康で、快適な生活を送るためのお手伝いをさせていただきますので、お気軽にご相談ください。
