【写真部】葉山川の野鳥 コガモ・カルガモ 2019・1・10

こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の出勤時に撮影した写真です♡

コガモ団体さまです。頭にグリーンの筋が入っている子がオスです。

メスもちらりと見えるグリーンの翼鏡がお洒落ですね(*≧∀≦*)

水中採食中です。

手前のオスをアップ。ほんとうに綺麗な造形で、うっとり〜♡

浅瀬の水草は食べやすそうですね。

水中に頭を突っ込んでいる写真ばかりだったので、泳いでる写真も。

カルガモもいました。

その他、ジョウビタキのオス、カワラヒワ、ハクセキレイにも出会いました♡

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【膝痛の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

お弁当日記 631 ☆ 豚生姜焼きと芳香浴

こんにちは^^広報担当まめこです♫

今朝は新年初のジョウビタキ君に出会いました(*≧∀≦*)

朝からラッキーです。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜(白菜・蓮根・にんじん・エリンギ・しめじ・しいたけ・ロマネスコ)+フラックスオイル、豚の生姜焼きです\(^o^)/

後は大葉、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、あずきご飯です。

ミニミニしいたけは、先日湖北水鳥ステーションで購入したものです。

いしづきの部分の処理が面倒ですが、ずっしり沢山入って一袋100円でした♡

私は傘の部分より、いしづきが好きなので嬉しいです。

インフルエンザが流行っていますね;

昨日教えてもらった、風邪やインフルエンザの予防に効果があると言われている「芳香浴」をご紹介します(*´꒳`*)

私は今朝、ユーカリとラベンダーのエッセンシャルオイル(精油)で芳香浴をしました♡

方法はとっても簡単。

マグカップなどにお湯を入れて、そこに精油を1滴ずつたらします。

1滴でも充分なので入れすぎ注意です。

頭にフェイスタオルを被って、マグの上に顔を近づけ、目を閉じて(←大切)蒸気と香りを楽しみます。

咳や喘息が激しい時は、ペパーミント、ユーカリは避けてくださいね。

乳児さんには刺激が強いのでNGです。

誤飲も注意してくださいね。

インフルエンザには、サイプレス、ペパーミント、ユーカリ、ティートゥリーが良いそうですよ^^

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【膝痛の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

【写真部】葉山川の野鳥 ヒクイナ 2019・1・9

こんにちは^^広報担当まめこです。

雪が降ったり止んだりする中、出会ったヒクイナちゃんです。

ヒクイナちゃんの可愛いポイントは、キュートなお尻の白黒模様と、真っ赤な瞳。

サイズも、結構小さく全長23センチで、カイツブリ(全長26センチ)よりも小柄です。

足元のヨシの葉と比較してみても小さいです。

望遠レンズや双眼鏡で確認しなかったら、完全に保護色でわかりません。

たまに姿を見ることはあっても、ヨシ原からヨシ原へと隠れるように移動するヒクイナちゃん。

今回は長時間被写体になってくれました。

そういえば、前にも雪の降る日に撮影できたんだっけ…

なんとなく、寒いのが苦手な鳥かと思っていましたが、寒いのは平気??

見返りヒクイナ。

前からだと羽毛が赤いのがよくわかりますね^^

ヨシ原でパタパタと羽根を動かすのが目について、望遠レンズで撮影したらヒクイナちゃんでした。

たまにラッキーな出会いがあるため、カメラ一式(予備バッテリー・レンズなど)入った装備がやめられません(*≧∀≦*)

今年も小さなポーチでお出かけする淑女にはなれそうにないですね…;(永遠の憧れ)

***

→過去のヒクイナ日記はこちらです。

【写真部】葉山川の野鳥 ホオジロ・カワラヒワ・ジョウビタキ(メス)・コガモ(オス)・ヒクイナetc. 2017・01・12・13&14

【写真部】守山第1なぎさ公園の菜の花畑&葉山川の野鳥 カルガモ・クイナ・ヒクイナ・モズ2017・02・04

【写真部】葉山川の野鳥 シラサギ・スズメ・ゴイサギ・カルガモ・ヒクイナ・コヨシキリ 2017・06・24

 

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【膝痛の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

お弁当日記 630 ☆ 鶏ムネ肉のカレーチーズピカタ 

こんにちは^^広報担当まめこです。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜(白菜・蓮根・にんじん・しいたけ・ロマネスコ)+フラックスオイル、鶏ムネ肉のカレーチーズピカタ&ケチャップです\(^o^)/

後は、大葉、フルーツトマト、りんご、きゃらぶき、ゆかり、黒胡麻、あずきご飯です。

カレーチーズピカタは、こちらを参考にしました → やわらか〜♡鶏胸肉のカレーチーズピカタ

今回、粉チーズがなくて、モッツアレラチーズを使いました。

15分間、頂きものの日本酒「鬼三味線」(藤本酒造株式会社)に鶏肉を浸けて、柔らかい仕上がりです(*´꒳`*)

今朝の徒歩出勤時に、野鳥「ヒクイナ」ちゃんに出会いました。

後ほどアップします♡

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【膝痛の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

2019年あけましておめでとうございます♫ お弁当日記 629 ☆ メンチカツ

あけましておめでとうございます。

広報担当まめこです。

ゆっくりスタートのお弁当日記です(*´꒳`*)

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2019年最初のお弁当は、こちらです↓

1月6日のお弁当は、いつものメンチカツです(*≧∀≦*)

朝から作ったのは、ゆで卵、蒸し野菜(白菜・蓮根・にんじん・エリンギ・しいたけ・ロマネスコ)+フラックスオイルです\(^o^)/

大葉は補充していなくて、今回はなしです(^-^;

後は、メンチカツ(市販品)、フルーツトマト、きゃらぶき、ゆかり、黒胡麻、あずきごはんです。

お正月は、湖南市の日枝神社と、都久夫須麻神社へ参拝しました。

昨年は波が高くて船が出航できなかったので、1年越しの参拝です。

竜神拝所で頂いた、生姜の効いた甘酒がとっても美味しかったです♡

今年も素敵な一年になりますように。

今日も良い1日を。

それでは、また!

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【膝痛の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

今年もありがとうございました

こんにちは^^広報担当まめこです。

ここのところ、一気に寒くなってきましたね。外はみぞれがちらほら降っています。

私は今日やっと年賀状の発送と、サロンの大掃除をしました。(ギリギリです〜;)

2018年は、個人的には心理セラピーサロン2年目と、免疫学の勉強会(NBM2)への参加、

エネルギー療法の勉強会への参加など、変化に満ちた1年でした(*^o^*)

沢山の方にお世話になり、感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございます。

↑写真は以前京都御苑で撮影したメジロちゃんです(*≧∀≦*)

松葉の隙間から、こちらを覗く仕草が可愛くてお気に入りの写真です♡

 

どなたさまも、よいお年をお迎えください。

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【産後の体調不良、胃けいれん、ストレス、食欲不振などの症状に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

お弁当日記 628 ☆ 鶏胸肉のチリソース

こんにちは^^広報担当まめこです。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜(白菜・にんじん・かぶ・しいたけ・しめじ・ロマネスコ・ししとう)+フラックスオイル、鶏胸肉のチリソースです\(^o^)/

後は、大葉、フルーツトマト、ゆかり、黒胡麻、紫黒米入りあずきご飯です。

鶏胸肉のチリソースは、50℃洗いした鶏胸肉を炒めた後、ケチャップとスイートチリソースで味付け、とろみをつけました。

時間がなくて玉ねぎは省略〜。

昨日に引き続き辛いメインです( *´艸`)

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【膝痛の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================