お弁当日記 790 ☆ KFCケンタッキー・フライド・チキン

こんにちは^^広報担当まめこです。

7月3日金曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(アスパラガス・おくら・ししとう・茄子・ズッキーニ・新じゃが・新玉ねぎ・しいたけ・にんじん)+フラックスオイルです\(^o^)/

後は、KFC(ケンタッキーフライドチキン)←朝食の食パンと一緒にオーブンで温めました♡

ミニトマト、大根糠漬け、写真には写っていませんがゼスプリサンゴールドキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

先日購入して余ったチキンを冷凍保存して、お弁当要員に(≧▽≦)

今日も良い1日を。

それでは、また!

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【 めまい、肩こり、頭痛などの症状の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

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お弁当日記789 ☆ 鯖の竜田揚げ

こんにちは^^広報担当まめこです。

7月2日木曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、鯖の竜田揚げ、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(アスパラガス・おくら・ししとう・茄子・山芋・ズッキーニ・しいたけ)+フラックスオイルです\(^o^)/

後は、ミニトマト(黄)、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

朝から揚げ物頑張りました(≧▽≦)

揚げ焼きにしたから、ちょっと焦げていますが(;´∀`)

生姜たっぷり竜田揚げです♡

それでは、また!

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お弁当日記 788 ☆ ポークソテー

こんにちは^^広報担当まめこです。

6月27日土曜日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(アスパラガス・ししとう・おくら・山芋・茄子・しいたけ)+フラックスオイルです\(^o^)/

後は、ポークソテー(SUPER CENTER PLANT-2上中店で購入)、

ミニトマト、キウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

ポークソテーは、ホットプレートで焼きました。

焼きたて熱々が頂けて、便利ですね♫

もっと早く手に入れておけば良かったです(*´ω`)

それでは、また!

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お弁当日記 787 ☆ さばのしょうが煮

こんにちは^^広報担当まめこです。

6月26日金曜日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・ピーマン・ししとう・おくら・アスパラガス・茄子・山芋・しいたけ)+フラックスオイルです\(^o^)/

前日の晩のおかずからの流用、さばのしょうが煮、

後は、ミニトマト、ゼスプリサンゴールドキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

野菜盛りだくさん弁当になりました(≧▽≦)

今回使用した野菜のほとんどは、びわこだいなか愛菜館で購入しました。

新鮮な野菜がいっぱいの、テンションが上がる場所です♡

それでは、また!

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お弁当日記 786 ☆ 海老マヨネーズ

こんにちは^^広報担当まめこです。

6月21日日曜日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・にんじん・茄子・赤パプリカ・山芋)+フラックスオイルです\(^o^)/

後は、海老マヨネーズ(SUPER CENTER PLANT-2上中店で購入)、

ミニトマト、大根のぬか漬け、キウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

20日、小学生の頃によく行った福井県の海水浴場へ、弟がドライブに連れて行ってくれました(≧▽≦)

↑数十年前から全然変わっていない、時が止まったような場所。とても静かで綺麗な海でした。(弟撮影)

その帰り道に寄ったPLANT-2。お惣菜コーナーがとっても充実していて、見ているだけでも楽しめます♡

近所に合ったら、足繁く通いたい♡♡

海老マヨネーズも大きなパックで、お買い得なお値段でした♫

それでは、また!

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お弁当日記 785 ☆ 自家製冷食小鮎の天ぷら

こんにちは^^広報担当まめこです。

早くも7月ですね。1年がとっても早く感じます。

2週間前に遡りますが(;’∀’)、6月20日土曜日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・にんじん・山芋・新玉ねぎ・パプリカ・しいたけ)+フラックスオイルです\(^o^)/

後は、自家製冷食小鮎の天ぷらをオーブンで温めたもの、

大根糠漬け、ミニトマト、キウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

今回も自家製冷食に救われたお弁当でした☆

今日も良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 784 ☆ 自家製冷食春巻き

こんにちは^^広報担当まめこです。

6月19日金曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(新玉ねぎ・ベビーコーン・にんじん・山芋・しいたけ・ブロッコリー)+フラックスオイルです\(^o^)/

後は、自家製冷食春巻き、ミニトマト、伊吹大根糠漬け、ゼスプリキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

今の時期のキウイ、美味しいですね( *´艸`)

キウイシロップを作ろうと目論んでいます♡

それでは、また!

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