お弁当日記 761 ☆ 鯖の味噌煮

こんにちは^^広報担当まめこです。

本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・しいたけ・にんじん・山芋)+フラックスオイルです\(^o^)/

ピントがめっちゃ山芋に合っています(;´∀`)

昨晩のおかずからの流用、鯖の味噌煮、

後は、クリームチーズkiri、いちご、ゆかり、白胡麻、ご飯です。

鯖の味噌煮は、みんなのきょうの料理「さばのみそ煮」堀江ひろ子さんを参考にしました♫

今日も良い1日を。

それでは、また!

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【 腰痛、下痢(げり)、体の歪みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

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お弁当日記 760 ☆ 豚のカリカリ南蛮

こんにちは^^広報担当まめこです。

本日4月2日のお弁当です↑

朝から作ったのは、塩茹でブロッコリーのみです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、豚のカリカリ南蛮(E・レシピ)

後は、千切りキャベツ、ミニトマト、クリームチーズkiri、オレンジ、ごはんです。

豚のカリカリ南蛮のタルタルソースには、JA栗東市田舎の元気やで購入したパセリをたっぷり入れました( *´艸`)

それでは、また!

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お弁当日記 759 ☆ いつかみた鯖の生姜煮

こんにちは^^広報担当まめこです。

4月に突入しましたね!

4月1日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・きゃべつ・しいたけ・にんじん・山芋)+フラックスオイルです\(^o^)/

作り置き総菜の、さばのしょうが煮、

後は、ミニトマト、クリームチーズkiri、ゆかり、白胡麻、ご飯です。

今日も良い一日を。

それでは、また!

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お弁当日記 758 ☆ さばのしょうが煮

こんにちは^^広報担当まめこです。

本日、3月29日日曜日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・きゃべつ・しいたけ・にんじん)+フラックスオイルです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、さばのしょうが煮、

後は、大葉、ミニトマト、タコの唐揚げ(市販品)、オレンジ、ゆかり、白胡麻、ご飯です。

さばのしょうが煮は、いつものレシピで作りました( *´艸`)

新鮮なさばで作ると、本当に美味しいです♡

それでは、また!

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お弁当日記 757 ☆ 厚切り豚ロースの生姜焼き

こんにちは^^広報担当まめこです。

3月28日土曜日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、塩茹でブロッコリーのみです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、厚切り豚ロースの生姜焼き、

ミニトマト、オレンジ、ご飯です。

厚切り豚ロースの生姜焼き、初めて作りましたが食べ応えがありますね^^

ご馳走様でした(*^-^*)

それでは、また!

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お弁当日記 756 ☆ 焼塩鮭

こんにちは^^広報担当まめこです。

3月27日金曜日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(きゃべつ・しいたけ・ブロッコリー)+フラックスオイル、焼塩鮭です\(^o^)/

後は、大葉、ミニトマト、オレンジ、ゆかり。白胡麻、ご飯です。

焼塩鮭は購入後冷凍しておいて、オーブンで焼くのが定番です( *´艸`)

今日も良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 755 ☆ 生姜たっぷり麻婆豆腐

こんにちは^^広報担当まめこです。

ALL作り置き弁当です\(^o^)/

昨日のお弁当のおかずからのスライド、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(にんじん、ロマネスコ)+フラックスオイル、

昨晩のおかずから、生姜たっぷり麻婆豆腐、

後は、大葉、ミニトマト、いちご「さぬきひめ」、ごはんです。

麻婆豆腐は、生姜と山椒、豆板醤をたっぷり入れた辛め仕様です♡

豚ミンチも倍量入れて、私好みの麻婆豆腐になりました(≧▽≦)

今日も良い1日を。

それでは、また!

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