お弁当日記 320 ☆ 焼きしいたけ 

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀はひんやり~で、ここのところ就寝時は長袖パジャマ着用しています。

さて、本日のお弁当です↓

お弁当320朝から作ったのは、焼き椎茸(シチリア天日塩)、塩茹でアスパラガス&赤パプリカです。

昨日とほぼ同じ内容です( *´艸`)

作り置き惣菜のスパニッシュオムレツ(新玉ねぎ・新じゃが・ズッキーニ・ベーコン)・鶏もも肉の唐揚げはトースターで温め直しました。

後は大葉・ミニトマト・6Pチーズ・和歌山県産セミノール・枝豆混ぜご飯(市販品使用)です。

=====================

ニホンカワトンボ・メス写真は、ニホンカワトンボのメスです。玉虫色のボディがキラキラ反射して、とっても綺麗♡

昼過ぎから、大津市にある「大本山石山寺」の「本尊如意輪観世音菩薩 御開扉」を拝観してきました(*´▽`*)

33年に一度の特別拝観で、今年の12月4日までされています。

ご本尊は5mの大きさで、着衣の鮮やかな彩色と、艶やかな指先が印象的でした。

私にとってのパワースポット・石山寺多宝塔前でエネルギーチャージしてから、奥の梅園等散策しました♡

直近でウグイスの声が聞こえていたけれど、姿は見つけられず(ノД`)・゜・。

苑内に響き渡る良く通る澄んだ声で、ずっとさえずっていました。

 

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【副鼻腔炎の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

==========================

お弁当日記 319 ☆ スパニッシュオムレツ

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

野鳥写真続きでサボりがちの、お弁当日記です( ̄▽ ̄)

本日のお弁当です↓

お弁当319朝から作ったのは、スパニッシュオムレツ(新玉ねぎ・新じゃが・ズッキーニ・ベーコン)、鶏もも肉の唐揚げ、セロリのゆかり和えです(*´▽`*)

後は、大葉、ミニトマト、6Pチーズ、和歌山県産セミノール、枝豆ふりかけ&白ご飯です。

スパニッシュオムレツは、ハウス食品から出ているシーズニングを使用しました♪

先日の女子会で頂いたラタトゥイユやピクルス(こちらもシーズニング使用)が、とても美味しかったので^^

便利で重宝しそうな予感です( *´艸`)

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【 自律神経失調症の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

==========================

お弁当日記 318 ☆ 漁師の力めし大葉おにぎり

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は曇りです。

本日のお弁当です↓

お弁当318朝から作ったのは、漁師の力めしおにぎり、卵焼き、塩茹でスナップエンドウ、焼き塩鮭です。

後はミニトマト、アメリカンチェリーの簡単弁当\(^o^)/

おにぎりは麺つゆで味付けしました。

アメリカンチェリーを見ると、先日京都御苑で見たイカルちゃんを思い出します( *´艸`)

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【 自律神経失調症の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

==========================

お弁当日記 317 ☆ 鮭とセリのポン酢チャーハン

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は曇りです。

お弁当317朝から作ったのは、鮭とセリのポン酢チャーハンです(*´▽`*)

デザートはクインシーメロンです。

【簡単レシピ・鮭とセリのポン酢炒飯】

①塩鮭はオーブントースターで焼いた後、骨を取り除きほぐす。

(私は皮スキーなので、鮭皮を使います)

②卵1個は溶いて軽く塩胡椒し、多めの菜種油でざっと火を通す。

③セリと赤パプリカは小さくカットする。

④フライパンに菜種油を熱し、赤パプリカ投入、炒める。時間差でセリ投入。

➄ご飯1膳分も投入、ほぐす。

⑥ポン酢を回しかけ、パチパチご飯が爆ぜる音がするまで炒める。

⑦卵&ほぐし鮭投入。(最後に混ぜる程度)完成です\(^o^)/

さっぱり味なので、食欲のない日にもオススメです( *´艸`)

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【 自律神経失調症の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

==========================

お弁当日記 316 ☆ 昨日とほぼ同じ弁当

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

まとめてブログアップしています; 5月21日(土曜)のお弁当です↓

お弁当316前日とほぼ同じ内容のお弁当です。

朝から作ったのは、塩茹でスナップエンドウのみの楽ちん弁当!

作り置き惣菜から、だし巻き卵、鶏もも肉の唐揚げ、茹でブロッコリー、

後は大葉、自然農法レタス、ホッキ貝サラダ(市販品)、ミディトマト、6Pチーズ、クインシーメロン、ゆかり&白胡麻ご飯です( *´艸`)

写真撮影:オットその②です。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【アトピー性皮膚炎の改善に(患者さまの症例写真)】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

==========================

お弁当日記 315 ☆ 鶏もも肉の唐揚げ

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

5月20日(金)のお弁当です↓

お弁当315朝から作ったのは、だし巻き卵、茹でブロッコリーです。

昨晩のおかずからの流用、鶏もも肉の唐揚げ、ホッキ貝サラダ(市販品)、

後は大葉、ミディトマト&シチリア天日塩、新潟の親類作・カリカリ小梅、和歌山産セミノール、

ゆかり&白胡麻ご飯です( *´艸`)

写真撮影:オット。いつもと違う感じです。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【 自律神経失調症の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

==========================

お弁当日記 314 ☆ニンニクの芽とソーセージの卵炒め

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

快晴続きの滋賀です。

お弁当314本日のお弁当は、超スピード弁当!

にんにくの芽とソーセージの卵炒めが面積の8割を占めています(笑)

母作ウドのきんぴら、ミディトマト&天日塩、大葉、バナナ、ゆかり&白ご飯です。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【アトピー性皮膚炎の改善に(患者さまの症例写真)】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

==========================