お弁当日記 1074 ☆チキンチャップ

こんにちは^^広報担当まめこです。

1月29日土曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&真鯛のだし塩、塩茹でブロッコリーです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、チキンチャップ、蒸しべにはるか、

後は、ほうれん草の胡麻和え、ミニトマト、新堂みかん、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

今日も良い1日を。

それでは、また!

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【腰痛、頭痛、肌荒れ、耳鳴りなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

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お弁当日記 1073 ☆ 豚バラ肉と玉ねぎのソテー

こんにちは^^広報担当まめこです。

1月28日金曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&真鯛のだし塩、塩茹でブロッコリー、ほうれん草の胡麻和え、豚バラ肉と玉ねぎのソテー、蒸し紅はるかです\(^o^)/

後は、ミニトマト、新堂みかん、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

ほうれん草の胡麻和えは、みんなのきょうの料理を参照しました。

美味しいレシピで2回目です♡

豚バラ肉のソテーは、豚の脂で玉ねぎを炒めました。

蒸し紅はるかは、先日教えて頂いてから、何回目かわからない程リピートしています。

弱火でじっくり50分蒸籠にかけるだけで、とっても甘くなります。

家族みんな大好きなので、紅はるかを箱買いしたい今日この頃です( *´艸`)

それでは、また!

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お弁当日記 1072 ☆ 焼き塩鮭

こんにちは^^広報担当まめこです。

1月26日水曜日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&真鯛のだし塩、塩茹でロマネスコ、焼き塩鮭です\(^o^)/

作り置き総菜から、蒸し紅はるか、

後は、ミニトマト、新堂みかん、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

この日は久しぶりにサイクリングしました(≧▽≦)

お天気が良い日のサイクリングは、とっても気持ちが良いですね^^

今日も良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 1071 ☆ 鶏もも肉の唐揚げ

こんにちは^^広報担当まめこです。

1月23日日曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&真鯛のだし塩、蒸しロマネスコです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、鶏もも肉の唐揚げ、

後は、ほうれん草の胡麻和え、蒸し紅はるか、6Pチーズ、名田庄漬、ミニトマト、和歌山みかん、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

蒸しさつまいもに、すっかりはまっています( *´艸`)

次はどの品種にしようかな♫

今日も良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 1070 ☆ ほうれん草の胡麻和え

こんにちは^^広報担当まめこです。

1月22日土曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&真鯛のだし塩、塩茹でロマネスコ、焼き塩鮭、蒸し紅はるかです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、ほうれん草の胡麻和え、

後は、名田庄漬、ミニトマト、愛媛みかん、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

昨日とは打って変わって、快晴の滋賀です。

お散歩日和ですね^^

今日も良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 1069 ☆ 鉄板焼きハンバーグ

こんにちは^^広報担当まめこです。

1月21日金曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&真鯛のだし塩、塩茹でブロッコリーです\(^o^)/

鉄板焼きハンバーグ〈牛スープで煮込んだデミソース〉は、ふるさと納税の返礼品です。

後は、ミニトマト、蒸し紅はるか、いわしの生姜煮、名田庄漬、6Pチーズ、愛媛みかん、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

今朝は起きたら庭木が雪をふんわり被って、真っ白でした(≧▽≦)

今はすっかり溶けていますが、ボタン雪が舞っています。

今日も暖かくしてお過ごしくださいませ。

今日の良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 1068 ☆ 蒸し紅はるか

こんにちは^^広報担当まめこです。

1月20日木曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、卵焼き(干し海老・青海苔・チーズ入り)、焼き塩鮭、ゆでブロッコリーです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、蒸し紅はるか、

後は、愛媛みかん、ミニトマト、名田庄漬、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

蒸し紅はるかは、先日のワークショップ時に教えてもらった方法で作りました。

50分弱火で蒸籠で蒸すと、さつまいもの甘みが引き出されて、むっちり食感&とっても甘いです( *´艸`)

美味しくて、ハマりそうな予感です♡

今日は時折雪が舞い散る滋賀です。

暖かくしてお過ごしください^^

今日も良い1日を。

それでは、また!

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【腰痛、頭痛、肌荒れ、耳鳴りなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

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