お弁当日記 789 ☆ たけのこコロッケ

こんにちは^^広報担当まめこです。

5月22日金曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・きゃべつ・舞茸・スナップエンドウ・ズッキーニ・にんじん)+オリーブ油です\(^o^)/

後は、たけのこコロッケ(市販品)、いちご、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

肌寒く感じたり、暑かったり、体温調節に忙しい今日この頃ですね(;´∀`)

このところ麦茶を沸かしても、すぐになくなります。

麦茶の美味しい季節がやってきたなぁ、と実感中です。

それでは、また!

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【 膝(ひざ)の痛み、肩こり、背中の乾燥痒み、仕事のストレスからの焦燥感、疲れなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

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お弁当日記 788 ☆ 豚こま肉の豆乳クリームシチュー

こんにちは^^広報担当まめこです。

5月21日木曜日、昨日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、塩茹でブロッコリーです\(^o^)/

2日目の、豚こま肉の豆乳クリームシチュー(新玉ねぎ・にんじん・メークイン・しめじ入り)、

後はいちご、ミニトマト、ご飯です。

カレーやシチューは突然食べたくなって、突然作ります( *´艸`)

今日も良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 787 ☆ 自家製冷食春巻き

こんにちは^^広報担当まめこです。

5月17日日曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(キャベツ・しいたけ・ブロッコリー・スナップエンドウ・新玉ねぎ)+オリーブ油です\(^o^)/

後は、自家製冷食春巻き、さくらんぼ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

筋トレを毎日続けることに挑戦中で、今日は背中が筋肉痛です(;´∀`)

今はインターネットで沢山公開されているので、おうち時間が充実しますね♡

ありがたい時代です^^

今日も良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 786 ☆ 茄子の海鮮詰めフライ

こんにちは^^広報担当まめこです。

5月16日土曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・しいたけ・ズッキーニ・新玉ねぎ・スナップエンドウ)+オリーブ油です\(^o^)/

後は、茄子の海鮮詰めフライ(市販品)、いちご、実家産さくらんぼ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

+写真には写っていませんが、焼き芋も。

草津市の天気予報が雨100%の1日で、朝から雨音を楽しんでいます(*´ω`)

それでは、また!

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お弁当日記 785 ☆ 豚挽き肉とゴボウのつくね

こんにちは^^広報担当まめこです。

5月15日金曜日、昨日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・ズッキーニ・にんじん・新玉ねぎ・スナップエンドウ)+オリーブ油です\(^o^)/

前日の晩のおかずからの流用、豚挽き肉とゴボウのつくね(Asahiズバうま!おつまみレシピ)、

後は、いちご、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

粗みじんのゴボウが美味しいつくねで、またリピします♡

今日も良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 784 ☆ ノルウェー塩さば

こんにちは^^広報担当まめこです。5月14日木曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・スナップエンドウ・にんじん・ズッキーニ・黒あわび茸・しいたけ)+フラックスオイル、ノルウェー塩さば焼きです\(^o^)/

後は、いちご、実家産さくらんぼ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

今年も真っ赤な可愛いさくらんぼが、沢山実りました(*^-^*)

今日も良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 783 ☆ ささみチーズフライ

こんにちは^^広報担当まめこです。

5月10日日曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・にんじん・新玉ねぎ・しいたけ)+フラックスオイルです\(^o^)/

後は、ささみチーズフライ(市販品)、トマト、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

いちごを入れ忘れました(;´∀`)

今日は母の日ですね^^

素敵な1日をお過ごしください♡

それでは、また!

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