お弁当日記 527 ☆ ほうれん草の胡麻和え

こんにちは^^広報担当まめこです。

昨日から梅雨入りした関西です。

さて、本日のお弁当です↓ 時間ギリギリに起きて、メインは昨日と同じ弁(^_^;)

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜(かぼちゃ・にんじん・エリンギ・きくらげ・スナップエンドウ・インゲン豆)+フラックスオイルです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、ほうれん草の胡麻和え、

作り置き惣菜から、鰯の梅煮、摘果うりの塩麹漬け、

後は、大葉、トマト、ゆかり、黒胡麻、小豆押し麦入りご飯です。

ほうれん草は、採れたてピカピカのものを頂いて、帰宅後すぐ茹でました。

甘くて美味しい〜♡

元気が出る味です☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

美味しい野菜をありがとうございます。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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【椎間板ヘルニアなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

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お弁当日記 526 ☆ 鰯の梅煮

こんにちは^^広報担当まめこです。

雨降りの滋賀です。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜(かぼちゃ・にんじん・エリンギ・しいたけ・インゲン豆・スナップエンドウ)+フラックスオイル、鰯の梅煮です\(^o^)/

昨晩仕込んだ、摘果うりの塩麹漬け、

後は、大葉、ミニトマト、塩茹でブロッコリー、ゆかり、黒胡麻、小豆押し麦入りご飯です。

鰯の梅煮には、自家製梅干しを使用しました。

昨日は加圧エクササイズを体験させて頂いて、胸筋が筋肉痛です(*≧∀≦*)

筋肉に作用している感が、バンバン伝わってきます。

しっかり筋肉を育てていきますよ♫

顔のお肌は、いつもの5割り増しくらいプルンプルンです。凄い効果です!!

成長ホルモンがビシバシ!出ている証拠ですね^^

目指せ!後マイナス5㎏!!で、頑張ります☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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お弁当日記 525 ☆ インゲン豆の豚肉巻き

こんにちは^^広報担当まめこです。

「おっさんずラブ」最終回の感動覚めやらぬ朝です(*≧∀≦*)

今朝は出勤途中に、カワラヒワちゃん3羽が目の前を横切っていきました♡

レモンイエローの斑が可愛い小鳥です。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、塩茹でブロッコリー、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜(南瓜・エリンギ・アスパラガス・スナップエンドウ)+フラックスオイル、インゲン豆の豚肉巻きです\(^o^)/

母作筑前煮と青瓜の浅漬け、

後は、大葉、トマト、ゆかり、黒胡麻、あずき押し麦入りご飯です。

インゲン豆の豚肉巻きは、醤油・みりん・蜂蜜・塩胡椒で味付けしました(*^o^*)

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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6月8日(金曜日)数秘術&ヒプノセラピーのワンコインイベント開催します♫【募集終了しました】

こんにちは^^広報担当まめこです。

イベントのお知らせです♫

6月8日(金)数秘術&ヒプノセラピーコラボ・ワンコインイベントを開催します(*≧∀≦*)

♫数秘術ひろえさんのご挨拶です♫

はじめまして❗ひろえと申します。今回節子さんとコラボイベントができることを嬉しく思います。

数秘とは、生年月日と名前から個人の数字を出し、資質や才能、使命、人生の転機などを知ることができるツールです。

数字には、それぞれ固有の意味があり、例えば3は
「自由、創造性、独自性、自己表現、クリエイト、子供
遊び」という意味があります。
3の特徴が高い意識によって使われてる時は、クリエイティブで大胆な発想を形にし、自分と人を楽しさや喜びで繋げることができます。
逆に意識が低い時は、3の自由さが無責任として現れ一貫性がなく、空想ばかりで形になりません。
自分の特性を知りどんな意識で生きるかで現実が変わっていきます。

私が初めて数秘のセッションを受けた時、言葉にならないモヤモヤがスカッと晴れかになりました。
私の数秘チャートにはずらりと3が並び才能や資質も3、チャレンジも3、誕生日も3月3日。私の数秘チャートを見た先生もよっぽど自分を表現したくてたまらないんですねと笑ってました。
受け取ったメッセージは
「自分を磨いて表現を勉強していきなさい。自己表現を使って周囲の人を癒していきなさい。」
まさに3の特徴、表現、創造、独自性、グループや人の輪を活かす生き方。
このメッセージを聞いた時の熱くこみ上げてくる感覚は今でも忘れられません。
目立ちたがり屋で空想好きで人とワイワイするのや冗談が大好きな自分。これこそが私の生まれ持っての個性だったんだ。これが私の生きる道!と知ってとても楽になりました。
どの方の人生も幸せなストーリーを味わえるよう綿密に設計されてると数字は教えてくれます。
この機会に自分の魂の設計図に触れてみませんか?
お茶やお菓子いただきながら楽しく数字を一緒に読み解いていきます。また体の反射を使ったテストで今自分に合う数字や言葉をお調べします。
自分の無意識の領域からのメッセージを体感できておもしろいですよ!
是非ご参加くださいね。

数秘術は友人のひろえさんが、ヒプノは私が担当します(*^o^*)
通常セッションはお休みです。
ヒプノセラピー未体験の方、再体験したい方も歓迎です。
サロンで集団ヒプノ(30分)をします。リラックスできる服装でお越しください。

・開催場所・ヒプノセラピー専門サロン【cotori】
・ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。(バスタオルでもOKです)

・予約制です。osetsu☆live.jpまでご連絡ください。(☆を@に変えてください)
・ヒプノは各回定員5名募集します。
・料金は数秘術お茶会と合わせて500円です。
・ヒプノ30分+数秘術お茶会1時間程度の予定です。
・ヒプノのみ参加、数秘のみ参加でもOK。

ご参加お待ちしております☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 募集終了いたしました。

お弁当日記 524 ☆ 鯖味噌煮再び

こんにちは^^広報担当まめこです。

今夜で「おっさんずラブ」が終わってしまうので、少し物悲しい午後です。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、平飼い卵のゆで卵&天日塩、蒸し野菜(かぼちゃ・にんじん・アスパラガス・スナップエンドウ・しめじ・きくらげ)+フラックスオイルのみです\(^o^)/

作り置き惣菜から、鯖味噌煮、

母作惣菜の、高野豆腐、青瓜の浅漬け、麻婆茄子、

後は、大葉、トマト、ゆかり、黒胡麻、小豆押し麦入りご飯です。

母からの差し入れが沢山あって、お弁当がいつもより賑やかになりました♡

鯖味噌煮弁当2日目です(*≧∀≦*)

今日も良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 523 ☆ 鯖味噌煮

こんにちは^^広報担当まめこです。

今日から6月ですね。

今朝は、新たなツバメの巣を見つけました(*≧∀≦*)

親ツバメが卵を温めていて、経過が楽しみです♫

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、平飼い卵のゆで卵&天日塩、蒸し野菜(にんじん・かぼちゃ・きくらげ・しめじ・スナップエンドウ)+フラックスオイル、鯖味噌煮です\(^o^)/

後は、大葉、トマト、塩茹でブロッコリー、ゆかり、黒胡麻、あずき押し麦入りご飯です。

鯖味噌煮は、日本酒の代わりに梅酒を使用しました(*^o^*)

スーパーでも青梅が販売されていますね^^

私は今年、梅干しを作る予定です。

梅干しを作る工程全部まとめて好きです♡

美味しくできますように(*≧∀≦*)

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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お弁当日記 522 ☆ 鶏モモ肉の大葉ジェノベーゼソース煮

こんにちは^^広報担当まめこです。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、平飼い卵のゆで卵&天日塩、蒸し野菜(かぼちゃ・舞茸・エリンギ・にんじん・アスパラガス・スナップエンドウ)+フラックスオイルです\(^o^)/

作り置き惣菜から、塩茹でブロッコリー、

後は、大葉、ミニトマト、母作麻婆茄子、ゆかり、黒胡麻、押し麦入りご飯です。

昨日、服を新調しました(*≧∀≦*)

オットチョイスの、自分では絶対に選ばないデザインです。

若干心がそわそわしますが、これはこれで新鮮な気分になりますね^^

服が増えたので、思い切って、久しく着ていないものや、気に入ってヘビロテしていたけど痛んできたものを、沢山断捨離しました。

ウエスに回せるものは、カットしてお掃除用に。

クローゼットに少しゆとりが生まれました♫

気分もスッキリして、良い感じです。

それでは、また!

 

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