お弁当日記 424 ☆ カレイの煮付け

こんにちは^^広報担当まめこです。

12月16日(土)のお弁当です↓

朝から作ったのは、カレイの煮付け、殆ど隠れて見えませんが;ゆで卵&藻塩、蒸し野菜(白菜・中が緑色の大根・ミニトマト)です\(^o^)/

カレイの下処理で、皮に切れ目を入れるのをすっかり忘れて、爆ぜたようになりました。

お料理はトライ&エラー。次回は忘れずに切れ目を入れますよ(*≧∀≦*)

作り置き惣菜から、塩茹でブロッコリー、

後は大葉、ぬか漬け(日野菜・大根・人参)、ゆかり・黒胡麻・ちりめんじゃこ、八分搗き米です。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

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【アトピー性皮膚炎、鬱からくる体調不調、腹痛の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

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パワースポット・ 猿投(さなげ)温泉の不動明王社と鈴ヶ滝@愛知県豊田市に行って来ました♪

こんにちは^^広報担当まめこです。

12月11日、12日と、愛知県は豊田市にあります猿投温泉に行ってきました\(^o^)/

宿泊した「猿投温泉 ホテル金泉閣」では、無料巡回バスが出ているので、行き帰り利用させて頂きました。

100%天然ラドン温泉で、ホルスミス効果(自然放射線による療養効果)があるそうです^^

合計4回入浴したので、ばっちり健康になりそうです♡

朝食後は、ホテルから徒歩数分の場所にあるパワースポット、不動明王社へ。

向かうまでの川の斜面には、南天の実が朝日に煌めいていました。

紅葉のピークは過ぎていたけれど、所々モミジの赤い葉が見られます。

綺麗な景色に目を奪われていると、ものの数分で到着。

不動明王社前の案内看板です↑ ここに、

北の明王である「鈴ヶ滝不動明王」は不動明王の中でも一番力を持っており、あらゆる災難を払い除き参拝者を強いパワーで守ります。

とあります(*^o^*) さすがトヨタがある地域ですね^^

ご神体は、不動明王尊(三体)、御嶽山大神、白龍霊神、猿投大神、天戸御中大神、白蛇霊神、観音菩薩、弘法大師、道祖神、南無大師遍照金剛です。

「ノウマク・サンマンダ・バザラダン・センダン・マカロシャダ・ソワタヤ・ウン・タラタ・カン・マン」

と、不動明王の真言を7回唱えてお参りしました。

全く意味が分からないまま、唱えておりましたが、調べると、

「激しい大いなる怒りの相(すがた)を示される不動明王よ。迷いを打ち砕きたまえ。障りを除きたまえ。所願を成就せしめたまえ。カン マン。」(Wiki)と言う意味でした。

※中に真言が書かれてあるので、覚えていなくても大丈夫でした♪

また案内看板には、

入り口の牛を撫でると健康に効験あり。とありました。

向かって右側の牛さんです。ちょうどお顔の部分が影になっています。

お水(?)がたっぷり供えられているところに、愛を感じます♡

こちらは向かって左側の牛さんです↑ お顔に陽がさして眩しそうですね。

どちらも穏やかな雰囲気で、可愛らしいサイズでした。

頭をなでなでさせて頂きましたよ( *´艸`)

滝の傍にある、お社です。朝日が差し込んで、とても神々しく見えました。

目の前には、滝から続く川が流れています。

朝の清々しい空気が満ちて、リフレッシュできました♡

鈴ヶ滝は、不動明王社のすぐ隣にあります。

鈴ヶ滝を背景に、記念撮影♡

左から、さかい快福整体堂院長の市川猛(たけし)先生

主催の整体院 紡ぐ院長の高村久義先生、

私、

オットの滋賀草津カイロプラクティックの村岸毅

高槻メンタルリンク整体院院長の磊(こいし)丈弘先生です♡

すずがたきはし。

この橋を渡ったところから見る、鈴ヶ滝がとても美しく見えました。

短い山道を登ると、鈴ヶ滝池があります。その小さな池には、マガモカップルがいました。

見上げると、青い空に月が浮かんでいました。

猿投温泉 ホテル金泉閣日帰り温泉岩風呂 金泉の湯

※ホテル宿泊客は金泉の湯入湯料金が、セットになっています。

日帰り温泉のみの利用は、大人¥1500。

どちらも無料巡回バスが利用できるのが嬉しいです^^

それでは、また!

 

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谷澤さんの国産牛ゆたか牛『幸』ジューシーデミバーグ@豊田市 蔵カフェ&マルシェ「ころも農園」さんに行って来ました♪

こんにちは^^広報担当まめこです。

12月11日、12日と愛知県豊田市へ勉強会合宿をしに行って来ました\(^o^)/

初日に入ったカフェがとっても素敵だったのでご紹介します♡

ここは、整体院紡ぐの高村久義先生おすすめの場所。

築100年の蔵・古民家をリノベーションしたカフェで、目の前には桜城趾公園があります。

高村先生の整体院からは、歩いて2〜3分です。

扉を開けると、作ったばかりのトマトソースが入った大きなフライパンが2つ、並べてありました(*^o^*) 見るからに美味しそう!!期待に胸が高鳴ります♡

二階席に案内されて、各々ランチメニューをオーダー♡

セットメニューの、「大橋さんの桃太郎トマトのコンソメジュレ」と「中甲さんのキャベツスープ」が最初に運ばれて来ました(*≧∀≦*)

瑞々しいトマトの酸味と、コンソメジュレの塩気&旨味がマッチしています。

スープは優しいお味で、疲れた胃腸にも優しい感じです。

生産者さんのお名前を冠するところに愛を感じますね^^

メインの、谷澤さんの国産牛ゆたか牛『幸』ジューシーデミバーグです。

蓮根やパプリカ、茄子など沢山の種類のお野菜がごろごろ気前よく入っています♡

熱々のデミグラスソースに包まれて、ハンバーグが潜んでいます♪

…美味しい!

丁寧に育てられたお野菜で、これまた丁寧に調理されて、提供される。

心も体も元気になるお料理だと思いました。

こちらのセットには、パンかご飯も付いています^^

私はお腹がいっぱいになったので、お持ち帰りしました。

最後は、

ころも農園オリジナルほうじ茶コーヒー。

さっぱりと飲みやすく、私のようにアメリカンコーヒー好きな人にはちょうど良い濃さだと思います。

お店の方が撮影してくださった、集合写真です(*≧∀≦*)

右から反時計回りに、さかい快福整体堂院長の市川猛(たけし)先生

高槻メンタルリンク整体院院長の磊(こいし)丈弘先生

主催の整体院 紡ぐ院長の高村久義先生、

オットの滋賀草津カイロプラクティックの村岸毅

手前が私です♪( ´▽`)

素敵な蔵カフェの雰囲気が伝わるといいな♪

1階の奥側には、野菜販売のスペースがあって、カラー大根3本セット¥150を購入して帰りました。

美味しいお料理の数々、ごちそうさまでした^^

ご近所に住んでいたら、週一ペースで通いたいお店です♡

▪️蔵カフェ&マルシェ ころも農園

・住所 愛知県豊田市桜町2-56

・電話番号 0565-41-8510

・営業時間 ランチタイム 10:00~15:00(L.O.14:30)
ディナータイム 17:30~22:00  (L.O.21:30)

・定休日 毎週日曜日/毎月第2・4土曜日

・駐車場 店舗前に3台分あり。駐車場が満車の場合、近隣の市営駐車場を使用。
詳しくは、お店のHPをご覧ください→

それでは、また!

 

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お弁当日記 423 ☆ せせりの照り焼き

こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀は青空が広がっています(*^o^*) 比良山系冠雪していました。

ラッピングをお願いしていた観葉植物の鉢植えが、とってもお洒落な感じに仕上がっていて、朝からほくほくでした♪

今回選んだ植物は、「パンダガジュマル」です。

精霊のキジムナーが宿り、花言葉は「健康」なので、お祝いにぴったりですね(*≧∀≦*)

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&藻塩、蒸し野菜(舞茸・エリンギ・ヤングコーン・白菜・ミニトマト)、せせりの照り焼きです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、ほうれん草のナムル、

後は大葉、オット作ぬか漬け(大根・日野菜・人参)、ゆかり、白胡麻、ちりめんじゃこ、八分搗き米です。

蒸し野菜にはいつもフラックスオイルとドレッシングソルトをかけているのですが、

慌てていて、すっかり忘れていました( ̄^ ̄)ゞ

職場に常備するのも手ですね。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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【今週のブラックボード】パステル点描曼荼羅 2017・12・11

こんにちは^^広報担当まめこです。

今週12月11日週のお出迎えブラックボードは、パステル点描曼荼羅アートです♡

曼荼羅模様を描くことによって、写経や瞑想時のような深いリラックスが得られます。

日頃お疲れの方にも、アートを楽しみたい方にもおすすめです♪

描くことに集中する一方で、自分自身の心の中を見つめる内観が始まるので、描き終わった後は、

スッキリと心軽く穏やかな気分が得られます(*^-^*)

絵画が苦手な方でも、楽しく取り組めるパステル点描曼荼羅アート、サロンスペースにて講座を随時受け付けています♡

製作時間は3時間で1.5枚程度、パステルと、主に白ペンを使用して描き上げます。

画材はこちらでご準備しますので、手ぶらでお越しいただいてOKです^^

料金は5千円、途中でおやつ休憩をはさみます。

ご興味のある方は是非♡ ご参加お待ちしております(*^▽^*)

 

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お弁当日記 422 ☆ せせり炒め

こんにちは^^広報担当まめこです。

本日のお弁当に追いつきました\(^o^)/

朝から作ったのは、蒸し野菜(ヤングコーン・大根・舞茸・白菜・里芋・ミニトマト)+フラックスオイル&ドレッシングソルト、せせり炒め(ごま油&塩胡椒)です♡

作り置き惣菜から、ゆで卵&藻塩、塩茹でブロッコリー、

後は大葉、オット作ぬか漬け(大根・日野菜・人参)、八分搗き米、ゆかり、黒胡麻、ちりめんじゃこです。

蒸しミニトマトは、フルーツに分類しても良いのではないかと真剣に思います♫

それでは、また!

 

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FEEL KYOTO 2107 『コトリノトリコ』展@京都・STUDIO SOARING BIRDS(スタジオ ソアリング バーズ)さんで開催中です♫

こんにちは^^広報担当まめこです。

私事ですが、京都の素敵な町家ギャラリー「STUDIO SOARING BIRDSスタジオ ソアリング バーズ」さんで、グループ展をさせて頂いてます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

前回は滋賀県大津市の「madocafe」さんで11月9日〜19日まで開催した「コトリノトリコ展」が、この度京都でも開催♡

先日10日の搬入時に撮影した写真です♫

今回は、メンバーが作った消しゴムハンコを使ったワークショップがあります♡

トートバック、手ぬぐいどちらも300円で、コトリハンコでカスタマイズできます♡

(数に限りがあるので、確実にワークショップされたい方はご連絡くださいね^^)

写真のコトリハンコは、トラツグミちゃんです。

個性あふれるハンコと共にお待ちしています\(^o^)/

10日にワークショップされたお客様の手ぬぐいです♡ 可愛いですね〜♡♡

どなたもとても楽しそうに、ワークショップされていました^^

2階にパネル展示とワークショップスペースがあります。

一階には、消しゴムはんこやポストカード、くるみボタンのヘアゴム、箸置きなど販売しています。

イラストレーターmamekoこと私は、パネルと、野鳥アルバムを置いています。

アルバム表紙には、北野天満宮で撮影したジョウビタキのメスを。

中身はこんな感じで、撮影した野鳥写真と簡単なコメントを書いています。

明日15日(金曜日)と16日(土曜日)開催しています。

コトリ好きな方、ぜひお越しくださいませ(*≧∀≦*)

私も16日(日曜日)ギャラリー当番しに行きます。

FEEL KYOTO 2107『コトリノトリコ』展

■開催場所 STUDIO SOARING BIRDSスタジオ ソアリング バーズさん…とっても素敵な京町家ギャラリーで、寛げます☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

■住所 〒602-8297 京都市上京区伊勢殿構町268番地 23番

・JR二条駅からは、改札を出て東口(左側)へ、ロータリーに沿って左側へ進みます。大きな通り(千本通り)に出て左手にすぐバス停が見えるので、そこから「市バス206系統」大徳寺・北大路バスターミナル行きに乗車してください。「千本中立売」二条駅から4つ目のバス停「千本中立売」下車。そこから徒歩3分です。

私はいつもバス下車後は、西陣京極を抜けて右折するルートで行きます♫

・バスの時刻表はこちらです→☆   おとな230円です。

・バス停下車後は、ギャラリーの地図を参考にしてくださいね^^

■開催時期 2017年12 月10 (日)・11(月)・12(火) ・15 (金)・16(土)

■時間 13:00 – 17:00

■参加 ARTIST SARA TAKASHIMA ・のらっく ・884mm ・ふじわらすずる ・mameko ・ みつはたあけみ ・ユキ・小川 洋子・橋本 敦・吉澤 正子 etc…

■ワークショップ 300円 トートバックと手ぬぐい

それでは、また!

 

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