こんにちは＾＾広報担当まめこです。
本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・にんじん・かぶ・しいたけ・しめじ・ロマネスコ・ししとう）＋フラックスオイル、鶏胸肉のチリソースです＼(^o^)／
後は、大葉、フルーツトマト、ゆかり、黒胡麻、紫黒米入りあずきご飯です。
鶏胸肉のチリソースは、50℃洗いした鶏胸肉を炒めた後、ケチャップとスイートチリソースで味付け、とろみをつけました。
時間がなくて玉ねぎは省略〜。
昨日に引き続き辛いメインです( *´艸`)
それでは、また！
滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ
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住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)
「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
26日昨日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（ロマネスコ・白菜・蓮根・にんじん・かぶ・エリンギ・しめじ・しいたけ）＋フラックスオイル、豚小間と獅子唐の豆板醤炒めです＼(^o^)／
後は、大葉、フルーツトマト、ゆかり、黒胡麻、紫黒米入りあずきご飯です。
＊
最近なんでも豆板醤を入れるのが好きです。
お鍋然り、炒め物然り。
密かに辛いものブーム到来しています♪( ´θ｀)ノ
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝は比較的暖かい気温ですね(*´꒳`*)
昨日は、草津駅周辺でイソヒヨドリ君に久々に出会いました。
元気そうで嬉しいです♡
さて、25日（火曜日）のお弁当です↓
この日、治療院はお休みでしたが、朝から研修のためお弁当を拵えました。
前日の残り物中心のお弁当です(*≧∀≦*)
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（ロマネスコ・白菜・蓮根・エリンギ・ブラウンエノキ・かぶ・しめじ・ししとう）＋フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、ミンチカツ&中濃ソース、サラダチキン（ロースト）←どちらも市販品。
大葉、ミニトマト、りんご、ゆかり、黒胡麻、あずきご飯です。
かぶの美味しい季節になりましたね♫
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
昨夜は、柚子を丸々2個お風呂に浮かべました(*≧∀≦*)
柚子風呂、最高ですね♫
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・蓮根・エリンギ・ブラウンエノキ・ししとう・ロマネスコ）＋フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、メンチカツ、みかん、ゆかり、黒胡麻、紫黒米入りあずきご飯です。
いつもこれに、乾燥野菜の即席味噌汁をつけます(*´꒳`*)
簡単&美味しくて、おすすめです♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・エリンギ・エノキ・しいたけ・ししとう・ロマネスコ）＋フラックスオイル、チンゲン菜と豚こまのソテー（山椒風味）です＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、頂きもののりんご・サンふじ、ゆかり、黒胡麻、紫黒米ご飯です。
蜜入りの美味しいりんご♡♡
いつもありがとうございます。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
昨日は朝から濃霧に覆われた滋賀です。
駅まで歩く道すがら、霧の中から人が現れるという、なかなか貴重な体験をしました(^_^*)
電車も大分遅延していました。（スピード出せないですものね）
さて、昨日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・エリンギ・エノキ・しいたけ・ブロッコリー・ししとう）＋フラックスオイル、豚の生姜焼きです＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、みかん、ゆかり、黒胡麻、紫黒米入りご飯です。
生姜はたっぷり使用しました(*´꒳`*)
＊
昨日は冬至だと勘違いして、柚子風呂にしました。
半分にカットした、頂きものの大きな柚子を排水口ネットに入れてお湯張り。
とても良い香りに包まれました♡
今日23日が冬至なので、柚子風呂再び。
何度でも入りたくなるお風呂ですね(*≧∀≦*)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝の滋賀は寒さが和らいで、過ごしやすい気温です。
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（ブロッコリー・白菜・蓮根・しいたけ・エノキ・エリンギ・ししとう）＋フラックスオイル、ハンバーグです＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、紫黒米入りご飯です。
＊
ハンバーグは、ケチャップ、中濃ソース、みりんでソースを作りました♫
最近ひき肉料理から遠ざかっていたので、新鮮でした(*≧∀≦*)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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