こんにちは＾＾広報担当まめこです。
月曜日に、おごと温泉で撮影した野鳥です(*≧∀≦*)
もふもふオブもふもふ。エナガちゃんです(*^o^*)
何か白いもふもふを咥えています。
エナガちゃんの黄色い目蓋にご注目ください♡
ちょっとアンニュイな感じがかわいいです♡♡
差分で載せています。
お気に入りの写真です♡
まだつぼみの硬い桜の枝にいます。
桜の花芽をついばむメジロちゃんです。
セクシーショットで失礼します( *´艸`)ｸｽｸｽ
もふもふに癒されたひとときでした♡
それでは、また！
滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ
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【肩の痛み、肩の脱臼後の痛みの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)
「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝はもやの中で、久々にオカヨシガモを見ました(*´꒳`*)
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・琵琶湖からすま蓮根・かぶ・エリンギ・しいたけ・ブロッコリー・スナップエンドウ・菜の花）＋えごま油、牛焼き肉です＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、さちのか苺、ゆかり、黒胡麻、あずきごはんです。
撮影後さちのか苺は、大きくてタッパーの蓋が閉まらなかったので、別に詰めなおしました(*≧∀≦*)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
ヒヤシンス香る朝です。
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・琵琶湖からすま蓮根・エリンギ・しめじ・しいたけ・スナップエンドウ・菜の花）＋えごま油、豚しゃぶ肉とチンゲン菜と小松菜のポン酢炒めです＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、白菜のぬか漬け、ゆかり、黒胡麻、あずきご飯です。
チンゲン菜の根元の部分は、炒め煮にしました(*´꒳`*)
ポン酢×豚しゃぶ肉の組み合わせは、さっぱりしていて食欲増進します♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝は切り込むように、低空滑走するスズメちゃんを見ました(*´꒳`*)
車の行き交う道路で、逞しく生きています。
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩のみです＼(^o^)／
後は、昨晩圧力鍋で作った牛すじカレー、紫黒米入りご飯、白菜のぬか漬けです。
お昼はこれに、冷蔵庫で待機中の納豆をトッピング予定です♡
白菜のぬか漬け、最高にカレーに合います。
らっきょが合うなら、ぬか漬けも…！？と、添えたぬか漬けが大正解でした。
低糖質生活を心掛けていて、我が家ではすっかりご無沙汰になっていたカレー。
2日目の味がしみたにんじん、大好物なのでお昼が待ち遠しいです。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝はなんと、ゆで卵が双子ちゃんでした〜(*≧∀≦*)
断面がギザギザですが、証拠写真↓
卵の大きさは普通サイズだったので、カットするまで予想だにせず‥思わぬ展開にびっくりでした！
朝からラッキーです♡
さて、本日のお弁当です。
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・琵琶湖からすま蓮根・エリンギ・しめじ・スナップエンドウ・菜の花）＋えごま油、鯖の塩焼きです＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、白菜のぬか漬け、ゆかり、黒胡麻、あずき紫黒米入りご飯です。
鯖は味噌煮にしようか迷って、塩焼きに。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
昨日の午後から、京都市の梅小路公園で写真撮影をしました(*´꒳`*)
梅林がちょうど良い感じで、良い香りが漂っています。
白梅も紅梅もそれぞれ、素敵です♡
つぼみのまん丸に膨らんだ感じ。大好きです。
いつもこの時期、京都駅から大阪方面の電車に乗ると、この梅林が見えます。
梅林越しの電車。
梅小路公園には、たくさんの樹木が植えられていて、野鳥もやってきます。
エナガちゃんの群れに遭遇しました。
メジロもいましたが、逆光で上手に撮れず；；
結構、至近距離まで近づいてきてくれたので、私の脳内麻薬出まくりでした(*≧∀≦*)
幸せ〜♡
この可愛い野鳥軍団が、すぐそばにいる。
すぐ後ろにも、エナガちゃんがいます。
素早くて、いつもなかなかピントが合わないのですが、今回はじっとしてくれていてラッキーでした。
エナガちゃん正面顔。かわいい(*≧∀≦*)
雲の隙間から、陽光が差し込んで、眩しいくらいでした。
エナガちゃんの羽根の色は、よく葡萄色と表現されますが、どうかな？？
こちらも至近距離で撮影したコゲラちゃんです。
リズミカルな音を奏でていました。
動画も少しだけ撮りました。
＊
梅小路公園は、京都市水族館隣接で、京都駅から徒歩でも行けます。
晴れた日に、お散歩がてらお出掛けしたいですね＾＾
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
昨日は、梅小路公園で少しだけ撮影しました(*≧∀≦*)
梅の花の香りが辺りに漂っていて、とても幸せな気持ちになりました♡
野鳥写真も後ほどアップします＾＾
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・蓮根・かぶ・エリンギ・しめじ・スナップエンドウ・菜の花）＋オリーブ油、牛すじ焼肉（バター醤油味）です＼(^o^)／
後は、白菜ぬか漬（道の駅草津グリーンプラザからすまで購入）、大葉、ミニトマト、ゆかり、あずき紫黒米入りご飯です。
昨日の教訓を活かして、菜の花とスナップエンドウの蒸し時間を1分にしたら、ちょうど良い感じです(*^o^*)
菜の花のつぼみが落ちないよ＼(^o^)／
フラックスオイルが途中で切れて、急遽オリーブオイルを加えたので、忘れないうちに購入します。
オメガ３大事ですものね。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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