『草津アアルト整体院』受付担当＆セラピストsetsukoのブログ

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は、昨日に引き続き快晴です＼(^o^)／　お掃除日和ですね＾＾

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、だし巻き卵、焼き鮭(トースターで10分)、にんじんと鬼胡桃(和胡桃)と姫みつばのサラダです。

作り置き惣菜から、いんげん豆の白胡麻和え、きゅうりの黒酢ピクルス、

後は大葉、ミニトマト、生姜の佃煮(市販品)、みかん、白胡麻＆ご飯です(*´▽｀*)

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鬼胡桃は…

割るとこんなビジュアルです♡　脳に似た形と言うけれど、納得です( *´艸｀)

新潟の親戚からの頂きものです。天然ものなので安心して食べられます♡　ありがたや～。

■胡桃の殻の割り方■(忘備録)　→鬼胡桃はめっちゃ殻が硬いので、そのままでは無理！

①胡桃をフライパンで弱火にかけて炒る。

②胡桃の殻のつなぎ目に隙間がでてきたらOK。火からおろす。

③殻の隙間にまっすぐに力がかかるように、くるみ割り器にセットして割る。

↑叔母は包丁で割るそうです＼(^o^)／　流石！！

半分に割れたら、つまようじで取り出します。

にんじんをこよなく愛するワタクシにとって、永遠に食べ続けられるレシピです(笑)

今日も良い1日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

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【腰痛・肩凝りに】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

先日、我が家のラーメンマンことオットたっての希望で、「らーめんチキン野郎」へ行って来ました(*´▽｀*)

彦根市のベルロード沿いにあるお店で、道の両脇にはベル型の電飾が目立ちます。

店内で数分待って、オーダーしたのは「台湾まぜ野郎」(〆のご飯付き)￥850と「こってり野郎」￥750です＼(^o^)／

「台湾まぜ野郎」は、唐辛子がたっぷり入ったミンチ、ネギ、魚粉、刻みニンニク、刻み海苔、ニラ、卵黄がトッピングされたとっても具沢山な混ぜそばです。1日限定20食です。

太くてもっちもちな麺と具材を混ぜまぜして、頂きました(*´▽｀*)　ピリッと自家製ラー油も効いています。かなりスパイシーな感じで、食べている間汗が止まりませんでした☆

少しだけ麺を残して、〆のご飯を足してもらって更に混ぜまぜ。ご飯もうま～い！

炭水化物×炭水化物って、何故にこんなにも合うのでしょうか？？

こちらはオットオーダーの「こってり野郎」です。看板メニューなのか、お客さんの殆どが注文されていたように見えました。

しっとり柔らか、しっかり味が付いているチャーチューにメンマ、白髪ねぎ、ネギがトッピングされています。麺はやや太め。

こってりといっても、くどくなく、とても食べやすいスープでした。この味好きです♡

ご馳走様でした♡

女性客も多く、男女問わずに好まれるラーメン屋さんだと思います＾＾

デートにもおすすめです( *´艸｀)　是非♡

今日も良い1日を。

それでは、また！

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【不眠・睡眠障害に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は、若干気温が高めで過ごしやすいです。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ハンバーグ(合挽きミンチ・アミ玉ちゃん玉ねぎ・ピーマン)、塩茹でにんじん、いんげん豆の白胡麻和えです。

後は、きゅうりの黒酢ピクルス、採りたてトマト大王、頂きものの信州りんご、鮭ふりかけ＆白ご飯です(*´▽｀*)

ビジュアルが大変男らしい弁当になりました(笑)

ハンバーグは、トンカツソース・ケチャップ・日本酒久寿玉を肉汁と一緒に煮詰めて、絡めてありあます( *´艸｀)

野菜もモリモリ摂って欲しいので、肉：野菜＝1：1になるよう入れました。(理想は1：2ですね＾＾)

お正月に向けて、千鳥型抜きの練習も。

今年はどんなおせち料理を作ろうか、考え中です♪

頂きものの信州リンゴは、蜜たっぷりでとっても美味しいです♡

いつもありがとうございます。

今日も良い1日を。

それでは、また！

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

月曜日に行った湖北水鳥公園の野鳥がもう一度見たくて、ひとり旅してきました(*´▽｀*)

愛用のカメラも丁度修理から戻ってきて、天気は快晴、いざゆかん。

新快速電車で草津～河毛まで小一時間移動、駅のレンタサイクルで湖北水鳥公園まで約6km、30分かけて移動しました。

途中見かけたスズメの群れです( *´艸｀)　可愛い…♡　ヨシ原で賑やかです。

ひきで見た写真です。背景は、山本山。

トビ(トンビ)は、畑の中で10～20羽の群れでいました。猛禽類、格好いい…♡　湖北町は、本当に自然が豊かで、野鳥に好かれるのが分かります。もし野鳥に生まれ変わったら、絶対湖北町に住みたいです(*´▽｀*)

見切れていて、ごめんなさい；　タゲリです。頭の羽根がso キュート！！初めて見ました。

この子を狙って撮影したら、上の手前の子にピントが合っていました。初めて見る野鳥を撮影して、帰ってからゆっくり辞典やネットで名前を調べる時間が至福です(*´▽｀*)　楽しい♡

違う場所で見たタゲリの方が、逆光でないから色が分かりやすいですね。羽の色はグリーンがかっています。少しピンボケ。要修行です。

こちらもピンボケしています(´；ω；`)ｳｯ…　ホオジロのメスです。単体でいました。湖北野鳥公園前で撮影。ころころ丸いボディが可愛いです。よく鳴いていました。

鳴き声は聴こえれど、姿が見えないので当てずっぽうに撮った写真の隅に写っていました。

アオジのメス。初見です。黄色いボディで高い鳴き声。

木の隙間から撮影したコハクチョウ＆オオヒシクイ。立ち入り禁止区域外から撮影するには、望遠レンズは必需品ですね。

今回も写真撮影を楽しませて頂きました＾＾

それでは、また！

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今週11月30日週のブラックボードは『マギ』大高忍さん原作から、主人公アラジンです(*´▽｀*)

アラジンは創世の魔法使い「マギ」と呼ばれる少年で、おさげ髪がトレードマーク。

現在『週間少年サンデー』に連載中の大人気漫画です。

アラビアンナイトをモチーフにした冒険もので、登場人物が大変個性的＆魅力的な作品♡

アニメ化・ゲーム化にとどまらず、『マギ シンドバッドの冒険』も『裏サンデー』に連載中です。

老若男女問わず楽しめる『マギ』、是非ご家族で楽しんで下さいね。

キャラクターの中で特にお気に入りは、アリババです( *´艸｀)

それでは、また！

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀も良く冷えてます！

昨日購入したばかりの160デニールのタイツで過ごす予定です(*´▽｀*)

冬の定番・ちゃんちゃんこ(半纏)とひざ掛けは手放せません。暖かくしてお過ごしくださいね。

さて、本日のお弁当です↓

どこかで見た弁当、別名デジャブ弁当( *´艸｀)　朝から作ったのは、ゆで卵のみです。

鰤の南蛮漬け、にんじんの味噌バターきんぴら、母作おでん(大根・こんにゃく・ごぼ天・牛すじ)＆練りからし、塩茹でブロッコリー＆カリフラワー、大葉、ミニトマト、生姜の佃煮(市販品)、りんご、みかん、6Pチーズ、ゆず塩、鮭ふりかけ＆白ご飯です。

今日も良い1日を。

それでは、また！

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は、強風！！昨晩からずっと窓がガタガタ鳴っています。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、だし巻き卵のみの楽ちん弁当です( *´艸｀)

昨晩のおかずからの流用、鰤(ぶり)の南蛮漬け、にんじんの味噌バターきんぴら(クックパッドレシピ)、ほうれん草とソーセージの塩炒め、

作り置き惣菜の塩茹でブロッコリー＆カリフラワー、小鮎の天ぷら(湖北みずどりステーションで購入)、大葉、採りたてトマト大王、みかん、鮭ふりかけ＆白ご飯、マヨ玉です(*´▽｀*)

鰤の南蛮漬けは、愛用の千鳥酢を使用しました♡

今日も良い１日を。

それでは、また！

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