『草津アアルト整体院』受付担当＆セラピストsetsukoのブログ

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は、外気温1℃でした。車の窓ガラスが凍っていなくてラッキー♪

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、塩茹でロマネスコ、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（茄子・蓮根・エリンギ）＋フラックスオイルです＼(^o^)／

昨晩お弁当用に多めに作った、鯖醤油煮、

後は大葉、ミニトマト、オット作ブロッコリー芯のぬか漬け、かりかり小梅、ゆかり、黒胡麻、小豆玄米です。

スーパーで「きずしにもできます」と書かれた、新鮮ぴっかぴかな鯖を見つけて、

即買い物かごに入れました(*≧∀≦*)

ロマネスコは、アルプラザ草津店の「わくわく広場」で購入しました♡

地元産のお野菜が購入できるお店です。

今日も良い1日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

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【足底筋膜炎、足の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

先日、オットと二人で、びわ湖大津プリンスホテルで開催されている「ストロベリースイーツブッフェ」へ行って来ました＼(^o^)／

毎年楽しみにしているイベントの１つです♡

ベリー色の大人っぽい配色のバルーンが、バイキング気分を盛り上げてくれます(o´艸`)

テーブルいっぱいのスイーツに心踊ります♡♡

2月の月替わりメニューは「スタイリッシュストロベリー」で、

フランスをイメージしたスタイリッシュなスイーツが楽しめます♡

トリュフ香るブラン・マンジェ、チョコレートムース、苺ゼリーなど苺色の幸せな光景♡

フランス産チーズムースの白いシブーストには、苺色のマカロンも乗っています。

生の苺も楽しめます(*≧∀≦*)

この日は、熊本県の「ゆうべに」（向かって右側）と長崎県の「ゆめのか」（左側）でした。

苺には、虫歯予防に効果的なキシリトールが、100g中350mgも含まれています。

ゆうべにと、ゆめのかを食べ比べるのも楽しい体験でした♡

苺プリンのデコレーションも可愛いです♡

はやる気持ちを抑えつつ、まずは甘くない系の食事メニューから頂きます(*^o^*)

ミニサイズのハンバーガー、ハムとチーズのサンドイッチ、サラダ、ナゲット、ポテト、

大好きなオニオンスープと、いちご2種♡

艶々ぴっかぴかな新鮮な苺。

暖かいメニューの、オムレツとドリア♡

見晴らしの良い席で頂くお料理に舌鼓。

右端に見える橋は、近江大橋です。

非日常を楽しめます＼(^o^)／

満を辞して、スイーツメニューへ♡

美味しそうな焼き色のカヌレと、いちごタルトと、可愛いマイクロトマトのケーキや

ストロベリーティーを頂きました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

どれを選ぼうか、迷う時間もまた楽し♡

フランス産チョコレートのエクレアも♡

甘いもの→塩気のものは、エンドレスで食べられますね＾＾

ピンク色のビーツのドレッシングもありました。

どのスィーツも美味しく、幸せなひとときでした。

ご馳走様でした♪( ´▽｀)

今年は4月22日(日)まで開催されていますので、ご家族やご友人と是非お出かけなさってくださいね＾＾

昨年の記事はこちらです♡　ストロベリーパーティー2017年@びわこ大津プリンスホテルのいちごバイキングに行って来ました♪　

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝は時々時雨ている滋賀です。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（白菜・エリンギ・ミニトマト・黒人参・にんじん・蓮根）＋フラックスオイルです＼(^o^)／

後は鰯煮（市販品）、オット作・ブロッコリー芯のぬか漬け、大葉、きんかん「たまたま」、ゆかり、黒胡麻、小豆玄米です。

＊

今朝は糠床の表面に白いものがありまして、一瞬「カビなの？」と、

ぎょっとしたのですが、オットが調べたら「乳酸菌」でした。

乳酸菌は腸内細菌の仲間で、代表的な善玉菌です(*≧∀≦*)

ぬか漬けをモリモリ頂いて、腸内環境を良くしていきたいと思います♡

今日も良い1日を。

それでは、また！

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先日のお休みの日に、久しぶりに山科疏水へ写真撮影に行って来ました＼(^o^)／

長時間被写体になってくれたシロハラちゃんです。

イカルの群れ（30羽以上）に遭遇しました。

バチバチと固い木の実を割る独特の音と、見た目よりも可愛い澄んだ鳴き声と、顔の割に大きなクチバシが特徴的です(*^o^*)

青く澄んだ空とイカル。

こちらにもイカル。

コゲラちゃんの後ろ姿も撮りました♡　しましまが可愛いです。

キセキレイは2羽でいました。お腹のレモンイエローが爽やかな小鳥です♡

写真はレモンイエローが薄い子です。個体差があって、もう1羽の子は濃い色でした。

この他にも、至近距離でメジロとエナガを見ましたよ＾＾

冬鳥が沢山見れて、とっても満足したひとときでした。

それでは、また！

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先日、素敵なお友達３人と、大阪は天王寺にある堀越神社を参拝しました(*^o^*)

初参拝でした。叔母が入院していた病院の近くにある神社で、当時は存在を知らず…。

大阪の地理に詳しい、るぅちゃんがナビゲートしてくださいました♡

境内には白梅と紅梅が1本ずつあって、甘酸っぱい爽やかな香りが漂っていました♡

梅の香りが大好きなので、とってもテンション上がります♪

白梅を背にする狛犬さん・吽です。

こちらは対の、狛犬さん・阿。なんだか楽しそうな表情ですね＾＾

晴天で、手水も良い雰囲気でした♡

御本殿です。

向かって右側にある、ご神木です。とっても清々しい場所。

境内には沢山の野鳥の声が響いていて、メジロとスズメが仲良く飛び回っていました。

まだ固い桜の蕾と、眠るキジバト。平和な光景にほっこりです(*^o^*)

可愛いかえる石や、今はお役目を終えた狛犬さんや、お稲荷さんや、白龍神社、黒龍神社（ひっそりとご神木の裏手にある神社です）など、敷地内に沢山あって、みんなで楽しみました♡

JR天王寺駅から歩いて10分もかからない距離にある、素敵な神社でした。

それでは、また！

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本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（白菜・大根・にんじん・黒人参・エリンギ・蓮根）＋フラックスオイル、鱈のカレーソテーです＼(^o^)／

後は、大葉、ミニトマト、きんかん「たまたま」、かりかり小梅、ゆかり、黒胡麻、小豆玄米です♪

カレー粉があると、簡単に味が決まるので重宝しています♡

それでは、また！

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2月11日日曜のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（白菜・蓮根・アスパラガス・かぶ・しめじ）＋フラックスオイル、てんぺ照り焼きです＼(^o^)／

作り置き惣菜から、塩茹でブロッコリー、鶏肝煮、

後はオット作ぬか漬け（ブロッコリー芯）、ゆかり、黒胡麻、小豆玄米です♡

初てんぺ。気になる食材だけど、今まで手を出したことがありませんでした。

てんぺは、癖のない納豆みたいな味で美味しく頂きました(*≧∀≦*)

それでは、また！

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