お弁当日記 522 ☆ 鶏モモ肉の大葉ジェノベーゼソース煮

こんにちは^^広報担当まめこです。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、平飼い卵のゆで卵&天日塩、蒸し野菜(かぼちゃ・舞茸・エリンギ・にんじん・アスパラガス・スナップエンドウ)+フラックスオイルです\(^o^)/

作り置き惣菜から、塩茹でブロッコリー、

後は、大葉、ミニトマト、母作麻婆茄子、ゆかり、黒胡麻、押し麦入りご飯です。

昨日、服を新調しました(*≧∀≦*)

オットチョイスの、自分では絶対に選ばないデザインです。

若干心がそわそわしますが、これはこれで新鮮な気分になりますね^^

服が増えたので、思い切って、久しく着ていないものや、気に入ってヘビロテしていたけど痛んできたものを、沢山断捨離しました。

ウエスに回せるものは、カットしてお掃除用に。

クローゼットに少しゆとりが生まれました♫

気分もスッキリして、良い感じです。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【花粉症の症状などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

お弁当日記 521 ☆ 困った時の冷凍鯖

こんにちは^^広報担当まめこです。

曇天の滋賀です。

昨日のお弁当です↓

朝から作ったのは、塩ゆでブロッコリー、平飼い卵のゆで卵&天日塩、蒸し野菜(かぼちゃ・舞茸・エリンギ・アスパラガス・スナップエンドウ)+フラックスオイル、鯖塩焼きです\(^o^)/

後は、大葉、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、押し麦入りご飯です。

買い物に行きそびれて、メイン食材がないっ!!という時に助かるのが、自家製冷凍鯖です(*^o^*)

オーブントースターにアルミホイルを敷いて、10分焼くだけ。簡単♡

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【花粉症の症状などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

お弁当日記 520 ☆ 鶏もも唐揚げ

こんにちは^^広報担当まめこです。

昨夜のTVドラマ「おっさんずラブ」の余韻が残る朝です。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜(かぼちゃ・ブラウンエノキ・アスパラガス・スナップエンドウ)+フラックスオイルです\(^o^)/

昨晩の実家宴会の残りから、鶏もも唐揚げ、レタス(名前わかりません)、

後は、大葉、ミニトマト、自家製梅干し、ゆかり、黒胡麻、ご飯、写真には写っていませんがマヨ玉です。

ご飯は、頂きもののミルキークィーンです(*´꒳`*)

艶やかなご飯で、甘みを感じます♡

ありがとうございます。

昨晩は実家で宴会でした(*≧∀≦*)

私の担当は、鶏もも唐揚げで、残った分をお弁当用に分けてもらいました♫

朝はトースターで2分温めるだけで、楽チンでした^^

 

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【花粉症の症状などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

【写真部】梅小路公園の野鳥 スズメ・ムクドリ 2018・05・25

こんにちは^^広報担当まめこです。

昨日は私用で午後からお出かけしてきました。

京都水族館のすぐ近く、梅小路公園で撮影した野鳥です↓

今の時期、野鳥の子育てシーズンで、沢山の幼鳥に出会います。

眠るスズメ幼鳥。とても平和な光景です(*≧∀≦*)

さくらんぼが熟して紫色になったものが、沢山実っていましたよ。

眠くて眠くて、もう目を開けていられません。

すぐに眠ってしまうスズメ幼鳥でした。

砂場のスズメ親子。

幼鳥、可愛いです♡ おおきくなぁれ。

柵にとまったスズメ幼鳥を撮影していると

少し離れた場所にいた親スズメから

「ちょっと〜!ウチの子に何すんのよ!!」

と抗議の声が届きました。

ムクドリ幼鳥とクローバー。

梅小路公園は沢山の園児さんと、高校生で賑わっていました。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【膝の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

お弁当日記 519 ☆ 豚こま肉と小松菜の炒め物

こんにちは^^広報担当まめこです。

昨日に引き続き、気温が高い滋賀です。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜(かぼちゃ・しし唐辛子・スナップエンドウ・アスパラガス・ブラウンエノキ)+フラックスオイル、豚こま肉と小松菜の炒め物です\(^o^)/

スナップエンドウとアスパラは、無農薬有機栽培のものです♫

後は、大葉、ミニトマト、甘夏、ゆかり、黒胡麻、あずき押し麦入りご飯です。

今夜は楽しみにしているTVドラマ『おっさんずラブ』があります(*≧∀≦*)

こんなにドラマにハマるのは、『大奥』以来かも!?

展開が気になって、目が離せません(笑)

 

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【膝の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

お弁当日記 518 ☆ 鯖塩焼き

こんにちは^^広報担当まめこです。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜(キャベツ・エリンギ・しし唐辛子・三度豆)+フラックスオイル、鯖塩焼きです\(^o^)/

後は、牛ごぼう、大葉、キャロルセブン、きゅうりの生しば漬け、摘果うりの塩麹漬け、ゆかり、黒胡麻、あずき押し麦入りご飯です。

しし唐の当たり(辛いもの)は、見た目からは分からないので、いつもドキドキしながら頂きます。

なんと、このお弁当のしし唐2本とも、当たりでした(^_^;)

私のお弁当は、セーフ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

まぁ、でも、ドキドキも含めて、しし唐は美味しいですよね♡

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【膝の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

お弁当日記 517 ☆ 牛ごぼう

こんにちは^^広報担当まめこです。

ツバメ行き交う、爽やかな快晴の滋賀です(*^o^*)

写真は、5日前、日曜日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、塩茹でブロッコリー、蒸し野菜(エリンギ・エノキ・三度豆・しし唐辛子・かぼちゃ)+フラックスオイルです\(^o^)/

メインの牛ごぼうは、弟作です(*≧∀≦*)

前の晩、実家で宴会をしたおかずの残りを貰ってきました♪

後は、大葉、キャロルセブン、きゅうりの生しば漬け、摘果うりの塩麹漬け、甘夏、ゆかり、黒胡麻、あずき押し麦入りご飯です。

実家では、母と弟、私の3人がそれぞれ料理するので、台所が渋滞します(^_^;)

母も弟も料理が上手なので、私はもっぱらアシスタントです。

居酒屋メニューの出現率の高さが、アルコール好きを物語っていますね^^

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

===========================

【膝の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================