カテゴリー: お弁当

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝はイソヒヨドリちゃん２羽の、特徴的な美しいさえずりが聴けました(*≧∀≦*)

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・琵琶湖からすま蓮根・にんじん・エリンギ・ブラウンエノキ・しめじ・ブロッコリー・菜の花）＋エゴマ油、さばのしょうが煮です＼(^o^)／

さばのしょうが煮は、こらのレシピを参考にしました。→さばのしょうが煮

後は、大葉、ミニトマト、さちのか苺、ゆかり、黒胡麻、黒米入りあずきごはんです。

そして、今日も双子たまごでした♪

カットするまで分からなかったよ( *´艸`)　ささやかな幸せ。

今日も良い1日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

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【肩の痛み、肩の脱臼後の痛みの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

ちらほらと梅の花が咲いている滋賀です。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・琵琶湖からすま蓮根・にんじん・エリンギ・しいたけ・ブロッコリー・スナップエンドウ・菜の花）＋えごま油、牛焼肉です＼(^o^)／

後は、大葉、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、黒米あずきごはんです。

野菜もりもり弁当になりました(*≧∀≦*)

今日も良い1日を。

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝はもやの中で、久々にオカヨシガモを見ました(*´꒳`*)

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・琵琶湖からすま蓮根・かぶ・エリンギ・しいたけ・ブロッコリー・スナップエンドウ・菜の花）＋えごま油、牛焼き肉です＼(^o^)／

後は、大葉、ミニトマト、さちのか苺、ゆかり、黒胡麻、あずきごはんです。

撮影後さちのか苺は、大きくてタッパーの蓋が閉まらなかったので、別に詰めなおしました(*≧∀≦*)

今日も良い1日を。

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

ヒヤシンス香る朝です。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・琵琶湖からすま蓮根・エリンギ・しめじ・しいたけ・スナップエンドウ・菜の花）＋えごま油、豚しゃぶ肉とチンゲン菜と小松菜のポン酢炒めです＼(^o^)／

後は、大葉、ミニトマト、白菜のぬか漬け、ゆかり、黒胡麻、あずきご飯です。

チンゲン菜の根元の部分は、炒め煮にしました(*´꒳`*)

ポン酢×豚しゃぶ肉の組み合わせは、さっぱりしていて食欲増進します♡

今日も良い1日を。

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝は切り込むように、低空滑走するスズメちゃんを見ました(*´꒳`*)

車の行き交う道路で、逞しく生きています。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩のみです＼(^o^)／

後は、昨晩圧力鍋で作った牛すじカレー、紫黒米入りご飯、白菜のぬか漬けです。

お昼はこれに、冷蔵庫で待機中の納豆をトッピング予定です♡

白菜のぬか漬け、最高にカレーに合います。

らっきょが合うなら、ぬか漬けも…！？と、添えたぬか漬けが大正解でした。

低糖質生活を心掛けていて、我が家ではすっかりご無沙汰になっていたカレー。

2日目の味がしみたにんじん、大好物なのでお昼が待ち遠しいです。

今日も良い1日を。

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝はなんと、ゆで卵が双子ちゃんでした〜(*≧∀≦*)

断面がギザギザですが、証拠写真↓

卵の大きさは普通サイズだったので、カットするまで予想だにせず‥思わぬ展開にびっくりでした！

朝からラッキーです♡

さて、本日のお弁当です。

朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・琵琶湖からすま蓮根・エリンギ・しめじ・スナップエンドウ・菜の花）＋えごま油、鯖の塩焼きです＼(^o^)／

後は、大葉、ミニトマト、白菜のぬか漬け、ゆかり、黒胡麻、あずき紫黒米入りご飯です。

鯖は味噌煮にしようか迷って、塩焼きに。

今日も良い1日を。

それでは、また！

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こんにちは＾＾広報担当まめこです。

昨日は、梅小路公園で少しだけ撮影しました(*≧∀≦*)

梅の花の香りが辺りに漂っていて、とても幸せな気持ちになりました♡

野鳥写真も後ほどアップします＾＾

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・蓮根・かぶ・エリンギ・しめじ・スナップエンドウ・菜の花）＋オリーブ油、牛すじ焼肉（バター醤油味）です＼(^o^)／

後は、白菜ぬか漬（道の駅草津グリーンプラザからすまで購入）、大葉、ミニトマト、ゆかり、あずき紫黒米入りご飯です。

昨日の教訓を活かして、菜の花とスナップエンドウの蒸し時間を1分にしたら、ちょうど良い感じです(*^o^*)

菜の花のつぼみが落ちないよ＼(^o^)／

フラックスオイルが途中で切れて、急遽オリーブオイルを加えたので、忘れないうちに購入します。

オメガ３大事ですものね。

今日も良い1日を。

それでは、また！

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