こんにちは＾＾広報担当まめこです。
１１月２１日土曜日、昨日のお弁当です↑(今日のと前後しました(;´∀｀))
朝から作ったのは、ゆで卵＆瀬戸内の花藻塩、蒸し野菜(ブロッコリー・万願寺唐辛子・蓮根・しいたけ・小かぶ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
前日の晩のおかずからの流用、鶏もも肉の唐揚げ、
作り置き総菜から、きんぴらごぼう、
後は、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
久々に揚げ物をしました(≧▽≦)
朝、グリルで温めると、カリカリの衣に復活して良いですね＾＾
それでは、また！
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【膝の痛み、肩こり、背中の乾燥痒み、仕事のストレス、焦燥感、疲れなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
１１月２２日日曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆瀬戸内の花藻塩、ゆでブロッコリーです＼(^o^)／
昨晩料理上手な弟が作ってくれた、黒米入り蟹雑炊、
後は、道の駅くつき新本陣で購入した手摘み山椒佃煮です。
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昨日は久しぶりに、福井県の日本海さかな街に行って、茹でガニを購入しました( *´艸｀)
蟹の身を取り出した後の殻をガンガン煮だして、スープを作り、雑炊に仕立ててれたのが本日のメインです↑
とっても美味しくて、お腹いっぱいにも関わらず別腹で頂きました♡
甲殻類、いい出汁が出ますね＾＾
今日も良い１日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
１１月２０日金曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆瀬戸内の花藻塩、蒸し野菜(ブロッコリー・黒豆・万願寺唐辛子・蓮根・しいたけ・小かぶ・さつまいも)+フラックスオイル、村上の塩引き鮭のグリルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、きんぴらごぼう、
後はミニトマト、みかん、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
きんぴらごぼうは、笠原料理長のきんぴらゴボウを参考にしました(≧▽≦)
日本酒を切らしてしまって、梅酒で代用しましたが、美味しく出来ました♡
今日も良い１日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
１１月１８日水曜日、昨日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆瀬戸内の花藻塩、蒸し野菜(ブロッコリー・山芋・さつまいも・蓮根・黒豆・しいたけ・にんじん・小かぶ・万願寺唐辛子)+フラックスオイル、ハムのグリルです＼(^o^)／
後は、イカの天ぷら(市販品)、小芋の揚げ物(寿長生の郷秋のいもまつり2020で購入)、ミニトマト、みかん、ゆかり、黒胡麻、ごはんです。
それでは、また！
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【膝の痛み、肩こり、背中の乾燥痒み、仕事のストレス、焦燥感、疲れなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
１１月１５日日曜日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆瀬戸内の花藻塩、蒸し野菜(ブロッコリー・山芋・さつまいも・エリンギ・おくら・黒豆・万願寺唐辛子)+フラックスオイルです＼(^o^)／
前日の晩のおかずからの流用、鶏ももと椎茸の炒め煮、
後は、ミニトマト、みかん、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
炒め煮は、塩胡椒、オイスターソース、燻製醤油で味付けしました(≧▽≦)
今日も良い１日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
お弁当の向きが上下逆さまですが(;´∀｀)
１１月１３日金曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆瀬戸内の花藻塩、蒸し野菜(ブロッコリー・山芋・さつまいも・にんじん・黒豆・しいたけ・エリンギ)+フラックスオイル、ササミとミニトマトのサラダです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、牛焼肉(←母からのオット誕生日プレゼント)、
後は、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
ササミとミニトマトのサラダは、燻製醤油・マヨネーズ・黒胡椒で和えました。
今日も良い１日を。
それでは、また！
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【 めまい、肩こり、頭痛などの症状の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
１１月１２日木曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆瀬戸内の花藻塩、蒸し野菜(ブロッコリー・万願寺唐辛子・おくら・黒豆・山芋・さつまいも・しいたけ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、豚バラ肉と小松菜のソテー、
後は、自家製冷食の海老フライ、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
銀杏並木が綺麗に色づいてきましたね( *´艸｀)
今日は風が少なくて、お散歩日和でした♡
今日も良い１日を。
それでは、また！
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お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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