カテゴリー: お弁当

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

滋賀は降水確率90％で、朝から降りっぱなしのお天気です。

早くも3月になりましたね(*´▽｀*)　暦の上では春です♡　気分が上がります↑

本日のお弁当です。

朝から作ったのは、だし巻き卵、スイスチャードのおひたしならぬ湯がいただけのもの、焼き背黒いわしです( *´艸｀)

作り置き惣菜から、赤かぶの甘酢漬け、マッシュルームとミニトマト＆しいたけのマリネ、ごぼうとにんじんのきんぴら、大学芋。

後は信州りんご、伊予柑、ゆかり＆黒ごまご飯です♪

おひたし、カップの底に鰹節を敷いたのに、お醤油をかけ忘れてショックです(ノД`)・゜・。

スイスチャードは初めて調理しました。湯がいたお湯が綺麗なピンク！！

なんだか軸がピンクやら黄色の、カラフルなほうれん草？と思っていたので意外でした。(ほうれん草他青菜は、当然ですが、湯がいたお湯が緑になります☆)

調べてみると、スイスチャードは甜菜やビート(ロシア料理で有名なボルシチの材料)の仲間だそうです。染色にも使えそうですね＾＾

昨晩は久々に、お鍋にしました(*´▽｀*)　お鍋、大好きなのですが、お弁当のおかずに流用出来ない点が、唯一の不満です。翌朝は早起き必須ですね＾＾

今日も良い１日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

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【視線恐怖症・赤面症の治療】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

先日購入したヒヤスンス君が満開になりました(*´▽｀*)

アメジスト色に癒されます♡　昔で言うところの高貴な色ですね＾＾

本日のお弁当です↓

題して「７割が自家製冷凍食品弁当」です( *´艸｀)

肉団子、小松菜のナムル、さつまいものレモン煮、鯖の塩焼きが自家製冷食。

朝から作ったのは、ゆで卵＆スナックエンドウのみです。

後は赤かぶの甘酢漬けとゆかり＆黒ごまご飯の、量少な目リクエスト弁当(*´▽｀*)

冷食が片付いたおかげで、冷凍庫がスッキリしました☆

滋賀は降水確率10％のお出掛け日和です＾＾

昨夜は吹雪いて外気温低めだったので、暖かくしてお出掛け下さいね。

今日も良い１日を。

それでは、また！

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【腰痛・肩凝りに】滋賀草津カイロプラィック

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

ロウバイ(ロウ細工のような、透明感のある花びらが特徴。ロウバイと言う名前だけど梅に非ず)が、良い香りを漂わせていますね♪

よそのお庭のロウバイで、春を感じています(*´▽｀*)

草津駅東口・niwa＋(ニワタス)のお庭にも、ロウバイが咲いていました＾＾

本日のお弁当です。

朝から作ったのは、卵焼きと焼きソーセージのみの楽ちん弁当です( *´艸｀)

昨日の晩御飯からの流用、マッシュルーム・しいたけ・ミニトマトのマリネ、

後は、鶏もも肉と里芋の煮物、ブロッコリー、ラディッシュ、大学芋、ごぼうとにんじんのきんぴら、赤かぶと大根の甘酢漬け、信州りんご、長崎ゆめのかいちご、ゆかり＆黒ごまご飯です。

今朝はいつもより１時間以上早起きできたので、余裕をもってお弁当が詰められました(*^-^*)

マッシュルームのマリネは、湯剥きしたミニトマトと軽く湯がいたマッシュルーム＆しいたけを

バジルオリーブオイル・醤油・ニンニク・レモン汁・あらびき胡椒・パセリで和えています。

とっても簡単です＼(^o^)／

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花の香りの中でも、個人的にかなり上位にランキングする「梅」。

お天気の良い日に、梅園に出かけたいと目論んでいます＾＾

梅園で良い香りに包まれながら、ママン特製の梅干しおにぎりを頂くのが夢です♡

今日も良い１日を。

それでは、また！

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

滋賀は朝から雨降りです。眠気を誘う心地よさです(*´ω｀*)

本日のお弁当はこちらです↓

朝から作ったのは、白身４：黄身1のだし巻き卵(鰯の大葉フライの衣に黄身だけ使用した残り入り)です( *´艸｀)　予想通り、白いだし巻き卵になりました＾＾

昨夜の晩御飯からの流用、鶏もも肉と里芋の煮物(里芋は弟の奥さんの、お祖父さん作。頂きもの)、ごぼうとにんじんのきんぴら。

後は、ニワタスマルシェで購入したおもやさんのラディッシュ、サニーレタス、ミニトマト、ブロッコリー、赤かぶ甘酢漬け、ひじき煮、ゆかり＆黒ごまご飯、きんかん「たまたま」、長崎ゆめのかいちごです。

おやつに、お義姉さんからの頂きもの・大津プリンスホテルのチョコパウンドケーキ(*´▽｀*)

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最近心がけていることは、燃えるゴミの日に出来るだけ袋いっぱいのゴミを出す！です。

私の住む町では、１週間に２度、燃えるゴミの日があります。

ゴミ袋の大きさは大・中・小の3サイズから選べ、小の15Ｌでも充分な大きさなのですが

ゴミが袋いっぱい溜まるまで待つと、大抵１週間毎に出すことになります。

でも生ごみが１週間も家の中で待機しているのはちょっと抵抗がある…

そんなわけで、家に不用品はないか、目を皿のようにして探すわけです。

ゴミ袋のスペースを無駄にしない＆家から不用品が消えると、一石二鳥です♪

今日も朝からスッキリです＾＾

今日も良い１日を。

それでは、また！

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【腰痛・肩凝りに】滋賀草津カイロプラィック

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

昨日はアル・プラザ草津特別招待会でした。「ジュピター」でコーヒー豆を挽いてもらいました♪

(※特別招待会とは、衣料品が２割引き等お買い得価格で販売される素敵な日で、数か月に１度あります。本日２月25日も特別招待会♪)

「ジュピターＳクラスブレンド」を早速朝からハンドドリップ。あっさり飲みやすいコーヒーです(*´▽｀*)

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、壬生菜入りだし巻き卵、たこさんソーセージ、壬生菜のオイスターソース炒め、茹でスナックエンドウです＾＾壬生菜被ってますね；

先日のニワタスマルシェで購入したブロッコリーは、全部茹でて、サニーレタスは嵩張るので１枚ずつはがして水洗いし、すぐに使える状態に( *´艸｀)

作り置き惣菜から、鰯の大葉フライ、ひじき煮、赤かぶの甘酢漬け、かぶの葉ふりかけ。

後は信州りんごと長崎ゆめのかいちご、ご飯、ミニトマトです。

いちごが店頭に沢山並ぶと、春を感じます(*´▽｀*)　可愛い♡

■ジュピターコーヒー株式会社　アルプラザ草津店■

輸入食品が沢山の楽しいお店です♪

当院と反対側の草津駅西口側にあります。

・住所　滋賀県草津市西渋川1－23－30

・電話　077－565－1891

・営業時間　10：00～21：00

今日も良い１日を。

それでは、また！

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【肩こりの治療】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今日はニワタスマルシェの開催日なのですが、あいにくの雨模様です。

中止にならないでと祈っています(>_<)

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、豚生姜焼き、壬生菜のおかかポン酢、茹で卵＆スナックエンドウです。

ひじき煮、かぼちゃの炊いたんは作り置き惣菜からの流用。

鶏肝焼き鳥は市販品で、昨夜の父の誕生会からの流れものです( *´艸｀)

後はミニトマト、大葉、信州りんご、きんかん「たまたま」、ゆかり＆白ごまご飯です。

ニワタスマルシェは、本日２月２２日㈰の10：00～15：00(雨天中止)、草津駅東口のniwa＋

(ニワタス)で開催されます。

地元草津の旬野菜他、蒸したて酒まんじゅう等、魅力的なラインナップです。

私も今から準備して、ちょっと覗いてきます(*´▽｀*)

帰ったらレポしますね♪

今日も良い一日を。

それでは、また！

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今日は大好きなコミックスの発売日で、朝からウキウキです( *´艸｀)　物欲全開だYO！

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、スナックエンドウとマッシュルームの卵とじオンリーです(*´▽｀*)

ママンからの差し入れ・サンマの蒲焼きは、昨夜実家の猫達をモフりに行った際ＧＥＴしました＾＾

作り置き惣菜から、かぼちゃの炊いたん、ひじき煮、菜の花のからし和え、自家製冷食肉団子。

後はミニトマト、ぽんかん、きんかん「たまたま」、ゆかり＆白ごまご飯です。

お漬物を作ろうと、カブを求めてスーパーをうろうろしているのですが、なかなか見つからない！

今日こそは購入できますように…！

今日も良い１日を。

それでは、また！

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【ストレス治療・摂食障害に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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