お弁当日記 46 ☆ スイスチャード

みなさま、こんにちは^^広報担当まめこです。

滋賀は降水確率90%で、朝から降りっぱなしのお天気です。

早くも3月になりましたね(*´▽`*) 暦の上では春です♡ 気分が上がります↑

本日のお弁当です。

お弁当 46朝から作ったのは、だし巻き卵、スイスチャードのおひたしならぬ湯がいただけのもの、焼き背黒いわしです( *´艸`)

作り置き惣菜から、赤かぶの甘酢漬け、マッシュルームとミニトマト&しいたけのマリネ、ごぼうとにんじんのきんぴら、大学芋。

後は信州りんご、伊予柑、ゆかり&黒ごまご飯です♪

おひたし、カップの底に鰹節を敷いたのに、お醤油をかけ忘れてショックです(ノД`)・゜・。

スイスチャードは初めて調理しました。湯がいたお湯が綺麗なピンク!!

なんだか軸がピンクやら黄色の、カラフルなほうれん草?と思っていたので意外でした。(ほうれん草他青菜は、当然ですが、湯がいたお湯が緑になります☆)

調べてみると、スイスチャードは甜菜やビート(ロシア料理で有名なボルシチの材料)の仲間だそうです。染色にも使えそうですね^^

昨晩は久々に、お鍋にしました(*´▽`*) お鍋、大好きなのですが、お弁当のおかずに流用出来ない点が、唯一の不満です。翌朝は早起き必須ですね^^

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ

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