みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
連日の暑さで、汗をかく量が半端なく多いです。水分補給をしっかりしていきましょう☆
本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、鶏手羽煮、ゆで卵、三度豆の黒胡麻和え、塩茹でおくらです。
後は、採りたてトマト大王、大葉、きゅうり、茗荷、金山寺味噌、キオッジャビーツのピクルス、ゆかりご飯、サマーエンジェルです。
おくらは、赤紫色の風貌に惹かれて購入しましたが、塩茹で後、やや黒みがかった緑色になりました(´・ω・`) 次回は生で刻んで食べたいと思います。
サマーエンジェルは、とてもジューシーなスモモで、実は甘く、皮が酸っぱいのが特徴です。
アボカドや桃と同様に、包丁をぐるっと一周入れて、実をひねるようにして半分に分けます。
種が小さくて、果肉が多いフルーツで、食後にもぴったり( *´艸｀)
それでは、また！
滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ
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【坐骨神経痛の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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