日常生活に支障が出るほど、睡眠に関する悩みを抱えている状態を、睡眠障害といいます。
人は、身体の無意識の働きやリズムによって眠りに入ります。
だから、眠れないからといって、眠ろうと「頑張る」ことはできません。
もしあなたが睡眠障害で悩まれているなら、「どうすれば良いのか…」と途方に暮れていらっしゃるかもしれません。
また、「辛くて仕方がない」とまではならなくても、「何となく眠りが浅い」「疲れがとれていない気がする」という睡眠の質の低下がある方は、とても多いです。
不眠・睡眠障害を改善された患者さまの声
40代・主婦
「色々改善していってます(*^^*)」
（耳の閉塞感、不眠、手の震え、首凝りでご来院）
草津アアルト整体院
村岸先生いつも施術ありがとうございます。
耳の閉塞感と不眠が日々起こり手の震えまで出てきた中
何か良くなる方法は無い物かとネットで調べていた所こちらに辿り着きました。
一回目の施術後から困っていた不眠が嘘のように無くなり
気付けば耳の閉塞感も手の震えも無く過ごせています。
その他体に色んな変化が起こっています。
首凝りも無くなりとても嬉しいかぎりです！
今後もお世話になりますが宜しくお願い致します。
30代・会社員
「朝すっきり目が覚めて熟睡したのが分かります」
（肩こり、冷え性、睡眠障害、ストレスでご来院）
草津アアルト整体院 村岸先生へ
お世話になってます！
先週三回目の治療を受けてからも心身軽くなってきてます。
肩こりや冷え性が解消されて体が軽くなってきました。
以前のようなしんどさを感じなくなってきました。
以前は朝起きるのが辛かったのですが、最近は朝すっきり目が覚めて熟睡したのが分かります。
ストレスも前よりは感じなくなってきました。
またよろしくお願いします＾＾
30代・会社員
「本当にびっくりしています」
（体の疲れ、睡眠障害でご来院）
草津アアルト整体院：村岸先生
本日はありがとうございました。
先週より治療を受け始めて、体がラクになった気がします。
治療を受ける前は、朝の通勤電車でいつも眠くて、気分が良くなかったですが、治療を受けてからは、朝の通勤電車の中でも眠気がなく、読書するようになりました。質の高い睡眠により、疲れがとれるようになったせいでしょうか？自覚できる効果が出ていることに本当にびっくりしています。
今日は治療の後、体に少しダルさを感じています。好転反応というものですかね。
引き続き、治療を受けていこうと思います。
今後もよろしくお願いします。
50代・会社員
「不眠、不安症状」
（睡眠障害、不安障害、緊張型頭痛、片頭痛、胃腸の不調でご来院）
2021年9月頃、突然眠ることが出来なくなりました。さらに、強く不安な気分になる症状がありました。心療内科を受診し睡眠薬、うつ病の薬を飲むことで対処していました。仕事のパフォーマンスも落ち、一刻も早く治したいと思いホームページでいろいろと検索したところこちらの整体院を見つけることが出来ました。治療は週１回、約半年間通わさせて頂きました。
治療をして頂いてから眠りの質が少しずつ良くなり、不安な症状も少しずつ改善していったのががわかりました。2022年3月頃には睡眠薬を飲まなくてもしっかりと眠れるまでに回復しました。
その他の効果として、嬉しいことに10年以上苦しめられていた緊張型頭痛、片頭痛の症状が治りました。また、以前よりも胃腸の調子がよくなりました。今はしっかりと眠れる様になったことと、頭痛を感じないことで、今まで以上に健康になり、楽しく過ごせています。村岸先生、治療して頂きありがとうございました。また、調子が悪くなる様なことがありましたら、治療をお願い致します。
体験談を寄せてくださった患者さま、ありがとうございました。
これからも、ご健康をしっかりとサポートさせて頂きます。
睡眠障害の主な症状
・不眠
眠りたいのに眠れない症状。寝つけない、途中で目が覚める、眠りが浅いなど、様々なパターンがあります。
・睡眠時無呼吸症候群
睡眠中に、一時的に呼吸が止まり、眠りが浅くなったり、目が覚めてしまう症状。無呼吸の後に、大きないびきをかくのが特徴。
・ナルコレプシー
日中に耐えられない眠気に襲われ、数分から数十分眠り込んでしまう症状。
不眠・睡眠障害の原因として、一般的に考えられていること
枕や布団などの寝具、騒音や気温などの環境のせい？
生活のリズムや習慣？
ストレスや悩み事、緊張がある？
「眠らなければ」という思いが強い？
疲れが足りない？ あまり疲れてないから？
年齢？
遺伝や体質？
枕を変えたり、色々試してみてもあまり効果がなく、根本的に良くならない。
そのようなお悩みを抱えながら生活をされている方は、とても多いと思います。
当院の見解
当院では、睡眠障害の原因は次の３つだと考えています。
- 自律神経の乱れ（ホルモンバランスや体調に問題がある）
- 精神的ストレス（無意識の緊張、イライラ、不安など）
- 体の歪み（体が歪んでいると、自律神経が乱れ、心身の不調が起こりやすくなる）
自律神経の乱れが、不眠・睡眠障害の大きな原因
自律神経とは？
自律神経は、体の調子を整えてくれる神経です。
自律神経は頭（脳）から出て、枝分かれして手足の先まで伸びていき、体の隅々に張り巡らされています。
そして、知らないうちに、血液の流れ、内臓の働き、体温、免疫、そして睡眠の状態などをコントロールしてくれています。
また、心の状態（精神面）にも、関係が深いと言われています。
自律神経は、下記の２種類の神経がバランスをとって成り立っています。
・交感神経
緊張している時、「これから頑張らなければ」という時に働く。戦闘・防御モード。
・副交感神経
リラックスしている時、回復しようとするとき、眠るときに働く。休息・回復モード。
自律神経の役割は？
- ホメオスタシス（恒常性の維持）
自律神経は、内臓、血流、睡眠などを常にコントロールして、体を一定の健康な状態に保とうとしてくれています。 - ストレスへの対処
外部からのストレス（物理的、心理的）がかかると、交感神経が活発（優位）になり、体を防御・対応する状態にします。
睡眠と自律神経は、どのように関係しているのか？
自律神経は、ホルモンバランスをコントロールすることで、適切な睡眠がとれるようにしてくれています。
・眠るとき（主に夜間）
副交感神経が活発になり、メラトニンというホルモンが松果体（脳の奧にある器官）から分泌されます。
メラトニンは、「睡眠ホルモン」とも呼ばれ、心拍数や血圧を下げてリラックス状態を作り、眠気を誘発して、睡眠を促します。
・起きるとき（主に朝）
交感神経が活発になり、コルチゾールというホルモンが副腎皮質（腎臓の上にある器官）から分泌されます。
コルチゾールは、「覚醒ホルモン」とも呼ばれ、主に朝に分泌量がピークになり、日中に活発に動けるようサポートします。
自律神経が乱れると？
「自律神経の乱れ」とよく言われますが、これはどういう状態なのでしょうか？
自律神経は、交感神経と副交感神経がバランス良く働くことで、健康を維持しようとします。しかし、ストレスや過度の疲労のために、交感神経（緊張の神経）が働き過ぎになると、副交感神経が上手く働かなくなくなります。（バランスが崩れた状態）
すると、下記のような状態になってしまいます。
・副交感神経が上手く働かない
メラトニンの分泌が抑えられ、睡眠が浅くなったり、寝付けなくなる。
・交感神経が働き過ぎになる
コルチゾールが過剰に分泌され、緊張、覚醒が続く。
このように、睡眠に大きな悪影響が出てしまいます。不眠・睡眠障害の症状は、自律神経の乱れが原因と考えられます。
当院の治療方針
一時的に眠れなかったりすることは、誰しもあることと思います。
しかし、長期間に渡って不眠が続いたりするなら、その原因が必ずあると当院では考えます。
だからと言って、高価な枕や寝具を購入したりする必要はありません。
上記の原因を取り除いていくことで、睡眠障害は自然と改善されていきます。
本来の、何の気兼ねもなく眠れる状態に、戻って頂けます。
「夜はぐっすり眠れて、朝はパッと目が覚めて、疲れが残らなくなった」
自然とそのようになって頂くよう、施術いたします。
自律神経を調整する施術
病院の検査で明確な身体的（器質的）異常が見つからないのに、睡眠障害や不眠の症状が出てしまうのは、自律神経の乱れがあるからだと考えられます。
自律神経は、体の働きやホルモンを調整して、眠りの状態をコントロールしています。当院では、「自律神経の働きを正常化する施術」で、睡眠障害が根本から改善されるよう治療していきます。
精神的ストレスを取り除く施術
睡眠障害や不眠は、精神的ストレスが大きく関わっていることが多い症状です。ストレスがかかると、脳が緊張状態になって、睡眠を妨げます。ストレスは、イライラや不安としてはっきり自覚しているものから、無意識に抱えているかもしれないものまで、色々あります。
当院では、必要に応じて「精神的ストレスを取り除く施術」を行います。もちろん、痛みや危険などは一切ない施術方法なので、ご安心ください。ストレスを少なくすることで、睡眠の状態が改善される患者さまが多いです。
体の歪みを調整する施術
「睡眠障害に、体の歪みが関係あるの？」と意外に思われるかもしれませんね。でも実は、体の歪みは筋肉や内臓とともに、神経にも負担をかけてしまいます。
姿勢や体のバランスの悪い、歪んだ状態だと、自律神経が乱れ、精神的ストレスを感じやすくなります。実際、歪みを調整しただけでも、「よく眠れるようになった」と仰る方が多くいらっしゃいます。
あなたにも、早く辛い睡眠障害から解放されて、あなたらしい生活を過ごして頂きたいと思います。
施術料金
初めて訪れる場所は、「大丈夫かな？」と不安を感じるものです。
少しでもご不安がやわらいで頂けるよう、初回料金の割引キャンペーンを実施しております。（期間限定）
この機会に是非、お気軽に当院にお越しください。
※２回目以降は５,８００円(税込)となります。
※各種クレジットカード、QR決済をご利用いただけます。
はじめまして、院長の村岸です。
【院長・自己紹介】
同志社大学卒業後、公務員として、とある省庁で約10年勤務しました。
私は幼少期から様々な症状（めまい、立ちくらみ、花粉症、アトピー、ドライアイ、背中痛など）を抱えていましたが、「体質」だと思っていたので、治るというイメージは全くありませんでした。ところが、30歳の頃に初めて整体を受けて、それらの症状が改善したのです。
「こんなすごい治療を修得できるなら、今の仕事を辞めても構わない！」
と決意し、思い切って公務員を退職して、整体の世界に飛び込みました。患者さまに負担をかけない、心地良くて効果的な施術を追求しています。あなたのご健康を是非、サポートさせて頂きたいと思います。
2024年9月、おかげさまで開院14周年を迎えました。
草津アアルト整体院のご案内
プライバシーに配慮した、静かな院です
院長（施術者）と、院長の妻（受付スタッフ）の二人で対応しております。
静かで落ち着く院であることを目指しております。
また、プライバシーに配慮しております。
患者さま同士が待合室で同席する等はありませんので、ご安心ください。
当院は完全予約制です
患者さまの治療は全て、院長が行います。 そのため、大変恐れ入りますが、一日の治療人数には限りがあります。 また、前日までの完全予約制です。
特に土曜日、日曜日はご予約が早くに埋まるため、余裕を持ってご連絡を頂けると幸いです。
初回の流れ
- 問診票のご記入
- カウンセリング
- 治療方針のご説明
- 各種検査
- 施術
- 施術後のご説明
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受付時間
お問い合わせは、定休日、時間外も受け付けております。
お気軽にお問い合わせください(^^)
【ライン・電話でのお問い合わせ】
いつでも受け付けております。
【治療の時間】
9:00～12:00 14:00～18:00
【定休日】
月曜日・火曜日・祝日
当院の利用の仕方について
- Qどれくらいで改善しますか？
- A
症状の改善までの経過は患者さまによって違うため、一概に言うことはできませんが、早期に効果を実感して頂けるように、できれば初回の施術で楽になって頂けるように、しっかりと対応いたします。
多くの患者さまが初回～数回で、はっきりとした効果を実感されます。「患者様の声」をご参考ください。
ご予約・お問合せ
当院では、4つのご予約・お問合せ方法を用意しております。ご都合に合わせてご利用ください。
かんたんWEB予約
空き状況カレンダーを確認して、すぐに予約ができます。24時間、いつでも受付中です。
初回のご予約の方専用の予約フォームです。
LINE、メールでのご予約・お問合せ
下記のお問合せページから、ご希望の日時をお知らせください。
まずはどんなことでも、お気軽にお問合せください。
お電話
※タッチで電話がかかります
「ホームページを見て…」とお電話を頂ければスムーズです。
治療中は、お電話に出ることが出来ません。留守番電話に 「ホームページを見ました、（名前）です。電話番号は○○です」 とメッセージを入れてください。 のちほど折り返し、ご連絡させていただきます。
草津アアルト整体院へのアクセス
駐車場のご案内
・第１駐車場に車がとまっている場合は、第２駐車場（KBパーク）をご利用ください。 （駐車券をお持ちください）
草津駅からの道順
※駐車場など、詳しい案内はこちら▼
当院の使命
使命というと、ちょっと大げさですが、私が「世の中に伝えたい」と切実に願っていることがあります。
それは、「整体療法（病院以外の治療）によって、慢性的な痛みや心身の不調が改善する」という事実です。
「体質だから…」「性格だから…」「環境が悪いから…」と、諦めてしまっている方は、世の中に沢山いらっしゃると思います。
あなたが健康ではない、辛いと感じる時、それを改善するために、「病院以外の選択肢」があることを知って頂けたら、とても嬉しく思います。
あなたのご健康を、心から願っております。
草津アアルト整体院 村岸 毅