こんにちは＾＾広報担当まめこです。
先日葉山川で出会ったカイツブリちゃん（冬羽）です＼(^o^)／
すーいすい♪
大きな鯉と接近、漂う緊張感（固まるカイツブリ）
。。。（固唾を飲んで見守る私）
訪れる静寂。
＊
寒くなってきたので、琵琶湖にも沢山の野鳥の姿（相変わらず多いオオバン！）が見られます。
この日の葉山川散歩では、カイツブリの他にもカルガモやアオサギに出会いました♡
カイツブリは２羽で仲良く潜水していましたよ(*≧∀≦*)
小さくて、とても可愛い光景です。
それでは、また！
滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ
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住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)
「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
本日２回目の更新です。
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（カリフラワー・蓮根・安納芋・エリンギ・ブラウンエノキ）＋バジルオリーブオイル、豚のカリカリソテー&スナップエンドウです＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、たくあん、みかん、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
頂き物のバジルオリーブ油のおかげで、イタリアンな感じです♡♡
＊
１週間後の健康診断に向けて体重を落としたい私は、カリフラワー多め、主食がわりにしました。
健康診断は1年間の成績表のようで、気が引き締まりますね(^-^;
どうかL/H比が改善していますように…！
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
11月14日（水）のお弁当です。
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（安納芋・蓮根・赤大根・エリンギ・しいたけ）、牛焼肉&キャベツのカレー炒めです＼(^o^)／
後は、大葉、ラディッシュ、ブリー（チーズ）&たくあん、みかん、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
キャベツのカレー炒めをいたくお気に召したオットでした(*≧∀≦*)
牛脂&バターで千切りキャベツを炒めて、最後にカレー粉を絡めた簡単メニューなのですが、こんなに好評とはびっくりです。
またつくろう。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
母校の嵯峨美術短期大学イラストレーション科の卒業生による、展示会に初参加させて頂きました(*≧∀≦*)
とても可愛いDMイラストを描いてくださったのは、たかたともみさんです。
今年のテーマは「旅」です。
私は、作家名mamekoで参加しています♡
「ことりたび」というタイトルで、大好きな小鳥が旅する様子を描きました(*´꒳`*)
卒業生５９名と、大畑真也先生と神谷三郎先生による、いろんな旅をお楽しみください♡
京都三条通の同時代ギャラリーにて、11月13日（火）から18日(日)まで展示されています。
お近くにお越しの際は、ぜひご覧くださいませ♡
【日程】2018年11月13日（火）～18日（日）12：00〜19：00（最終日は17：00まで）
【会場】同時代ギャラリー
〒604-8082 京都府京都市中京区三条通御幸町東入弁慶石町56 1928ビル 1F
TEL／FAX： 075-256-6155
＊
今回、メンタリストDaiGoさんの著書で紹介されてた、ポモドーロテクニック（25分イラスト制作、5分仕事&家事の繰り返し）を使って、かなり集中できました＼(^o^)／
これは素晴らしい手法ですね♡♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今日は午後から、ワークショップ開催させて頂きました♡
全員で４名の、和やかな空間です(*≧∀≦*)
まずは材料の軽量から。ココアバターの塊を削って、ステンレスボウルに入れます。
他の材料も軽量後、湯煎にかけて溶かしていきます。右側のビーカーの中は、水です。
フライパンから下ろしたボウルを、グルグル2人１組でかき混ぜながら、お湯を少しずつ足していきます。
最終形は、クリームです＼(^o^)／
4滴、好きなアロマオイルを選んで、容器の中でさらにまぜまぜ〜。
オリジナルのハンドクリームが出来上がりました♡
左上から時計回りに、Fさまの「カモマイル・ジャーマン、オレンジスィート、ラベンダー」、
私の「カモマイル・ジャーマン、ネロリ、ラベンダーティートゥリー、イランイラン」（貴重なカモマイルとネロリ、両方使わせて頂きました）、
Nさまの「ネロリ・オレンジ」、
Tさまの「ラベンダー、ローズマリー、ヒノキ」です♡
カモマイル・ジャーマンは、なんとグリーンのアロマオイルでした！(◎_◎;)
とてもとても心癒される香りで、使うのが勿体無いほどですが、1ヶ月で使い切ります。
その後、ヒプノセラピーでリラックスして頂きました♡
＊
ご参加の皆さまの感想です。↓
初めてお会いするメンバーで、いろいろなお話しをさせて頂きながらのワークショップで
楽しい一時を過ごすことが出来てよかったと思います☺
Tさま
初めて参加させて頂いて、最初はとても緊張しましたが、楽しくて自然と緊張が無くなっていました^_^
ハンドクリームこんなに簡単にできるんだ！とびっくりしました。また、自分でも作ってみたいと思いました( ^ω^ )
ヒジキふりかけも是非実践してみます笑。
ピプノも眠たくなるぐらい癒されました^_^
ありがとうございました。
Fさま
Nさま
楽しい時間をご一緒に過ごすことが出来て、ありがとうございました。
今後もワークショップの企画をしていきますので、またご一緒できたら嬉しいです♡
それでは、また！
こんにちは＾＾広報担当まめこです。
朝晩随分と気温が低くなってきましたね。
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・蓮根・オクラ・あやめかぶ・エリンギ・しいたけ）＋えごま油、豚ロースカツです＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト（黄）、クイーンニーナ、いちじく、千切りキャベツ、ゆかり、黒胡麻、あずきごはん（頂き物の新米キヌヒカリ）です。
朝からはりきって、豚ロースブロック肉をカットし、揚げ物祭りでした(*≧∀≦*)
朝はサクサク香ばしい衣だけど、お弁当を食べる頃にはしっとり衣に変身〜！
大量に揚げたので、オットは朝昼晩３食ともトンカツの予定です（笑）
頂き物のキヌヒカリ、とても美味でした♡
ごちそうさまです。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)
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ワークショップのご案内です(*≧∀≦*)
●無添加のハンドクリームを手づくりしませんか❓
♡日時 2018年11月3日（土曜日）午後1時より2時間程度
♡場所 ヒプノセラピー専門サロン【cotori】
♡参加料 500円
♡募集人数 2名
♡お車でお越しの方は、近隣のパーキングをご利用ください。
♡内容 エッセンシャルオイル、蜜ろう、ホホバオイル等を使って、ハンドクリーム（25ml）作成します。
♡材料はこちらで準備いたします。
手ぶらでお越し下さいませ☺️
♡ハンドクリームは無添加の為、作成後1ヶ月を目安にお使い下さい。
❤️
ワークショップに先駆けて、先日ハンドクリーム作りを体験しました。
好きな香りのアロマオイルを選ぶのも、液体がクリームになっていく工程も楽しい💕
無添加なので、安心して使えるのも、手づくりならではの魅力ですね。
ハンドクリームの使用感は、塗った直後はベタつきますが、すぐにサラサラと気にならなくなります。
市販のハンドクリームよりも、効果があると実感しています😍
乾燥が気になる季節にぴったりな、無添加アロマハンドクリーム。
ぜひこの機会にお楽しみください(*^^*)
●ミニヒプノセラピー（20分）
リラックスを深めた後、心身の調子を整えるメッセージを潜在意識（無意識）にお届けします。
メッセージの内容は、ご参加の皆さまのヒアリングで決めます。
アロマハンドクリーム作成後、ご参加の皆さま全員で行います。
ヒプノセラピー初体験の方にも✨✨
●予約制です。osetsu☆live.jpまでご連絡ください。（☆を＠に変えてください）
ご参加お待ちしております(*^o^*)
