お弁当日記 855 ☆ 鶏もも唐揚げ

こんにちは^^広報担当まめこです。

11月21日土曜日、昨日のお弁当です↑(今日のと前後しました(;´∀`))

朝から作ったのは、ゆで卵&瀬戸内の花藻塩、蒸し野菜(ブロッコリー・万願寺唐辛子・蓮根・しいたけ・小かぶ)+フラックスオイルです\(^o^)/

前日の晩のおかずからの流用、鶏もも肉の唐揚げ、

作り置き総菜から、きんぴらごぼう、

後は、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

久々に揚げ物をしました(≧▽≦)

朝、グリルで温めると、カリカリの衣に復活して良いですね^^

それでは、また!

==========================

膝の痛み、肩こり、背中の乾燥痒み、仕事のストレス、焦燥感、疲れなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

お弁当日記 856 ☆ 黒米入り蟹雑炊

こんにちは^^広報担当まめこです。

11月22日日曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&瀬戸内の花藻塩、ゆでブロッコリーです\(^o^)/

昨晩料理上手な弟が作ってくれた、黒米入り蟹雑炊、

後は、道の駅くつき新本陣で購入した手摘み山椒佃煮です。

昨日は久しぶりに、福井県の日本海さかな街に行って、茹でガニを購入しました( *´艸`)

蟹の身を取り出した後の殻をガンガン煮だして、スープを作り、雑炊に仕立ててれたのが本日のメインです↑

とっても美味しくて、お腹いっぱいにも関わらず別腹で頂きました♡

甲殻類、いい出汁が出ますね^^

今日も良い1日を。

それでは、また!

==========================

膝の痛み、肩こり、背中の乾燥痒み、仕事のストレス、焦燥感、疲れなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

お弁当日記 854 ☆ 村上塩引き鮭のグリル

こんにちは^^広報担当まめこです。

11月20日金曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&瀬戸内の花藻塩、蒸し野菜(ブロッコリー・黒豆・万願寺唐辛子・蓮根・しいたけ・小かぶ・さつまいも)+フラックスオイル、村上の塩引き鮭のグリルです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、きんぴらごぼう、

後はミニトマト、みかん、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

きんぴらごぼうは、笠原料理長のきんぴらゴボウを参考にしました(≧▽≦)

日本酒を切らしてしまって、梅酒で代用しましたが、美味しく出来ました♡

今日も良い1日を。

それでは、また!

==========================

膝の痛み、肩こり、背中の乾燥痒み、仕事のストレス、焦燥感、疲れなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

お弁当日記 853 ☆ ハムのグリル

こんにちは^^広報担当まめこです。

11月18日水曜日、昨日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&瀬戸内の花藻塩、蒸し野菜(ブロッコリー・山芋・さつまいも・蓮根・黒豆・しいたけ・にんじん・小かぶ・万願寺唐辛子)+フラックスオイル、ハムのグリルです\(^o^)/

後は、イカの天ぷら(市販品)、小芋の揚げ物(寿長生の郷秋のいもまつり2020で購入)、ミニトマト、みかん、ゆかり、黒胡麻、ごはんです。

それでは、また!

==========================

膝の痛み、肩こり、背中の乾燥痒み、仕事のストレス、焦燥感、疲れなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

お弁当日記 852 ☆ 鶏ももと椎茸の炒め煮

こんにちは^^広報担当まめこです。

11月15日日曜日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&瀬戸内の花藻塩、蒸し野菜(ブロッコリー・山芋・さつまいも・エリンギ・おくら・黒豆・万願寺唐辛子)+フラックスオイルです\(^o^)/

前日の晩のおかずからの流用、鶏ももと椎茸の炒め煮、

後は、ミニトマト、みかん、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

炒め煮は、塩胡椒、オイスターソース、燻製醤油で味付けしました(≧▽≦)

今日も良い1日を。

それでは、また!

==========================

膝の痛み、肩こり、背中の乾燥痒み、仕事のストレス、焦燥感、疲れなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

お弁当日記 851 ☆ ササミとミニトマトのサラダ

こんにちは^^広報担当まめこです。

お弁当の向きが上下逆さまですが(;´∀`)

11月13日金曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&瀬戸内の花藻塩、蒸し野菜(ブロッコリー・山芋・さつまいも・にんじん・黒豆・しいたけ・エリンギ)+フラックスオイル、ササミとミニトマトのサラダです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、牛焼肉(←母からのオット誕生日プレゼント)、

後は、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

ササミとミニトマトのサラダは、燻製醤油・マヨネーズ・黒胡椒で和えました。

今日も良い1日を。

それでは、また!

==========================

【 めまい、肩こり、頭痛などの症状の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================

お弁当日記 851 ☆ 豚バラ肉と小松菜のソテー

こんにちは^^広報担当まめこです。

11月12日木曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&瀬戸内の花藻塩、蒸し野菜(ブロッコリー・万願寺唐辛子・おくら・黒豆・山芋・さつまいも・しいたけ)+フラックスオイルです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、豚バラ肉と小松菜のソテー、

後は、自家製冷食の海老フライ、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

銀杏並木が綺麗に色づいてきましたね( *´艸`)

今日は風が少なくて、お散歩日和でした♡

今日も良い1日を。

それでは、また!

==========================

【 めまい、肩こり、頭痛などの症状の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

===========================