みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝の滋賀はひんやり少し肌寒い気温です。
本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&モンゴル塩、牛肉切り落とし肉とピーマン&赤パプリカ炒めです。
昨晩のおかずからの流用、さつまいもの蜂蜜すだち煮、
後は母作なめ茸、大葉、ミニトマト、６Pチーズ、みかん、ゆかり&白胡麻ご飯です(*´▽｀*)
牛肉は塩胡椒・日本酒・醤油で下味を付けてから炒めました♪
さつまいもがスーパーに出回ると、秋の到来を感じます( *´艸｀)
おいもの種類も沢山あって、選ぶのが楽しいですね♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【睡眠時無呼吸症候群（睡眠障害）の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)
「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今週10月3日週のお出迎えブラックボードは、いちごパフェです(*´▽｀*)♪
今まで描いたブラックボードの中で一番最速で、20分もかからなかった作品です…(;´･ω･)
手抜き感が否めなくてごめんなさい…；；
昔むかし美術部の油絵で何本も瓶を描いた記憶が蘇りました(笑)
幽霊部員でしたが、今となっては懐かしい思い出( *´艸｀)
スィーツのリクエスト、ありがとうございました♡
それでは、また！
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【 食欲不振、不眠、無気力、肩凝り、花粉症などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
9月19日週のお出迎えブラックボードは、映画『君の名は。』の主人公のひとり「宮水三葉(みやみずみつは)」ちゃんでした(*´▽｀*)
新海誠監督の、只今大ヒット中のアニメ映画です。私も2回観に行きました♡
ネタバレになるので詳しくは書けませんが、三葉ちゃんともう一人の主人公・瀧君が可愛い！！
主題歌・劇中歌とも映画にぴったりで大好きです。
透き通る歌声と世界観( *´艸｀)
是非ぜひ映画館で、素敵な作品を堪能なさってくださいね♡
それでは、また！
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
滋賀は台風一過、暑いくらいの気温です。
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、スクランブルエッグのみの楽ちん弁当です( *´艸｀)！
後は昨日とほぼ同じ内容で、母作なめ茸、母の差し入れ牛ステーキ&玉ねぎソテー、鰤大根、みかん、大葉、6Pチーズ、ゆかり&白胡麻ご飯です。
友人宅のくま子ちゃんをモデルにして、イラストを描きました♡
元気でしなやか、スレンダーな猫ちゃんです(*´▽｀*)
↓実物は100万倍可愛いよ♡ 机の下からこちらを見るくま子ちゃんです。
私も自宅で猫ちゃんを飼いた～い！！そして24時間いつでも好きな時にモフモフしたい！
そんな生活を夢見ています♡
今日は母の誕生日なので、ちょっとしたサプライズを考えています＾＾
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【副鼻腔炎の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
先日10月2日(日曜日)に、京都御苑へ野鳥撮影に行って来ました(*´▽｀*)♪
天候は曇り、夏の蒸し暑さが戻った気温で、汗だくになりながらの撮影でした。
今回撮影した中で、一番のお気に入り写真です。ラブラブ♡キジバトカップル。
キジバトカップル別バージョンです。左がオスで、右の華奢な子がメスです。
セグロセキレイちゃんも4～5羽の群れで地上採食していました。
曇りで活動しやすかったのか、やたらヒヨドリが鳴いて飛び回っていました(*´▽｀*)
樹上の高い場所には、エナガの群れ。メジロちゃんも5～6羽の群れでいました。
写真の右端の子は、木くずをまき散らしながら高速で動いていています(笑)全然撮影できないよｗ
ピントが合っている子は、幼い顔つきなので幼鳥かな？？
メジロがいっぱい写真です( *´艸｀)
何羽いるか分かりますか？
苑内、沢山のキノコが生えていました。テングタケ。可愛い見た目ですが、毒ありなのでご注意！
上のテングタケが成長した姿です。間違って食べると、下痢、嘔吐、幻覚症状、最悪の場合は意識不明に。怖い；；
可愛いピンク色のキノコです。ドクベニタケかな？？毒ありです。
こちらは食用可♡ ヌメリイグチ。昔よくキノコ狩りしました＼(^o^)／
ヌメヌメ、ナメコみたいな食感で、キノコ汁にすると本当に美味しいです。鶏肉入れると更に美味しい！！
苑内の至る所で見かけた銀杏の実。強烈な臭いです。秋の風物詩ですね。
今回も自然を堪能させて頂きました♡
■京都御苑(きょうとぎょえん) お散歩にも最適な癒しの空間です。
・住所 京都府京都市上京区京都御苑3
・電話番号 075－211－6364
・入苑料無料
・駐車場あり 330台 普通車3時間まで500円、以降1時間毎100円
それでは、また！
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【 腰、足の不快な鈍い痛み、身体のゆがみなどの症状の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、だし巻き卵のみの楽ちん弁当です(*´▽｀*)
母からの差し入れ・牛ステーキ&玉ねぎソテー、母作なめ茸、母作生姜梅酢漬け、鰤大根、
後は大葉、りんご、ゆかり&白胡麻ご飯、みかんです。
鰤大根はｍｙ晩酌の残り物で、日本酒に合います♡ お酒が進む1品です。
糖質制限ダイエットへの道のりは遠そうです…(￣▽￣)
それでは、また！
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
お弁当日記まとめて更新です☆
10月2日(日曜日)のお弁当は、自家製いくらを使ったいくら丼でした＼(^o^)／
夜中に40℃のお湯で筋子をほぐし、もくもくと一人作業しました。
その後、オットの実家から頂いた紫蘇の実をほぐして塩漬けに。
キッチン仕事が捗るのも涼しい気温ならではですね♪
いくらは仕込んでから2日目、筋子購入時一緒についていたタレを使用しています。
少し甘目の味付けです(*´▽｀*)
今回は酢飯ではなく白ご飯にＯＮ、大葉と炙った海苔を添えて、シンプルないくら丼完成です♡
また筋子を見つけたら、いくらを作りたいと思います( *´艸｀)
それでは、また！
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