『草津アアルト整体院』受付担当＆セラピストsetsukoのブログ

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

先日、オットと二人、大津市南郷にある洋食屋さん「JURA（ジュラ）」でランチを頂きました＼(^o^)／

洋食屋さん…かなりのときめきワードなので、期待に心踊ります♪

今回オーダーしたのは「海老フライとハンバーグ」1,480円と「コロコロステーキ150ｇ」1,250円です♡

大きな海老フライが2尾と、ハンバーグ、スパゲティ、サラダに、ご飯とお味噌汁が付いていました。

とっても大きくて、中身がぎっしり詰まった海老フライ。

上には、タルタルソースがかかっていて、くし型レモンが添えられています。

この組み合わせ、洋食好きには堪りません(*˘︶˘*).:*♡

こちらは私がオーダーした、コロコロステーキ150ｇです(*^o^*)

熱々鉄皿の上に、もやしの座布団、ポテトが添えられていて、ネギもたっぷり！

サラダと辛子&ソース、ご飯、味噌汁付きです。

柔らかくさっぱりとしたお肉を堪能しました。

＊

後から入店してきたお客さんの殆どが、サービスメニューの本日のランチ860円（この日は、白身魚のフライとハンバーグでした☆）を、オーダーされていました。

こちらは、食後のコーヒー付きです♡

店員のお姉さんがとても朗らかで、気持ちの良い対応をされている点と、

客席から見える広い厨房で、コックさんがキビキビ働いていて素敵な点が、

印象に残りました。

美味しいお料理、ごちそうさまでした♡

お店の外観です↑こちらの看板が目印です＾＾

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【足底筋膜炎、足の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

春爛漫、桜もふんわり咲いてきている滋賀です(*^o^*)

昨日は京都御苑で、お花見と野鳥撮影を楽しみました♡

満開のしだれ桜と、シジュウカラちゃんです。枝にぶら〜ん。可愛いです♡

＊

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、塩茹でブロッコリー、蒸し野菜（白菜・しめじ・エリンギ・菜の花・かぼちゃ・琵琶湖からすま蓮根・にんじん）＋フラックスオイル、いわしのオリーブ油煮です＼(^o^)／

作り置き惣菜から、牛すじと大根の味噌煮、

後は、大葉、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、小豆ご飯です。

今日も良い1日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【膝の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀も、爽やかな快晴です♪

しだれ桜のお花見に行きたくて、そわそわします(*^o^*)

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（白菜・琵琶湖からすま蓮根・かぼちゃ・たけのこ・ブラウンエノキ・菜の花・にんじん）＋フラックスオイルです＼(^o^)／

作り置き惣菜から、牛すじと大根の味噌煮、いわしの生姜煮、

後は、大葉、ミニトマト、せとか、さがほのか、ゆかり、黒胡麻、あずきご飯です。

作り置き惣菜があると、朝のお弁当作りがとっても楽です(*≧∀≦*)

今日も良い1日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【膝の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝は徒歩出勤時、初めてカワセミのさえずりを聴きました。

ピーとチーの間の、高めで少し控えめな音量。

目の前の川辺を左から右へ、移動していきました。朝から眼福です☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

他にも、地上採食するオカヨシガモや、ソメイヨシノのまん丸に膨らんだ桜の蕾の傍で、さえずるヒヨドリに出会いました(*^o^*)

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、ほうれん草とわかめのナムル（にんにく抜き）、たけのこと菜の花の天ぷらです＼(^o^)／

作り置き惣菜から、塩茹でブロッコリー、牛すじと大根の味噌煮、

後は、大葉、ミニトマト、さがほのか、ゆかり、黒胡麻、小豆玄米ご飯です。

久々の天ぷら、楽しみです♪

今日も良い1日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【膝の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

昼過ぎから青空が広がった滋賀です。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&モンゴル岩塩、蒸し野菜（白菜・にんじん・琵琶湖からすま蓮根・たけのこ・菜の花・ブラウンエノキ）＋フラックスオイルです＼(^o^)／

昨晩寝る前に仕込んだ、牛すじと大根の味噌煮、

後は、大葉、ミニトマト、さがほのか、せとか、自家製梅干し、ゆかり、黒胡麻、小豆玄米ご飯です。

＊

昨日野菜コーナーで、鹿児島産の小さなたけのこが10個程入った袋を見つけて、購入しました(*^o^*)

糠もセットで入っていて、大きなパスタ鍋で、穂先を落として皮に切り込みを入れたミニたけのこを、1時間ばかり茹でてアク抜きしました。

牛すじの下茹でと並行しての、台所。

夜中に料理の香りが台所に充満しました。

オットには「おせち料理の匂いがする」と言われましたよ(*≧∀≦*)

そのまま一晩冷まして皮を剥き、一度水から茹でて糠くささを抜いてから、朝は他の野菜と一緒にせいろで蒸しました。

今夜はミニたけのこを（私の元気があれば・笑）てんぷらにする予定です。

春の食材、楽しいですね＾＾

今日も良い1日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【膝の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は雨上がりの曇り空です。

青空が雲の隙間から覗いて、シジュウカラちゃんが元気よくさえずっていました(*^o^*)

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、平飼い卵のゆで卵&天日塩、蒸し野菜（白菜・かぼちゃ・エリンギ・エノキ・琵琶湖からすま蓮根・にんじん・菜の花）＋フラックスオイル、

鶏手羽元のはちみつ醤油ローストです＼(^o^)／

鶏手羽元は、就寝前に醤油、みりん、日本酒、はちみつ、五香粉、塩胡椒をもみこみました。

五香粉を入れたので、エキゾチックな香りになっています。

後は、大葉、ミニトマト、さがほのか、せとか、ゆかり、黒胡麻、小豆玄米ご飯です。

ビタミンカラーの春の食材は、元気をもらえますね＾＾

今日も良い１日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【膝の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

3日連続の雨降りの滋賀です。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（ブロッコリー・菜の花・にんじん・大根・琵琶湖からすま蓮根・エノキ）＋フラックスオイルです＼(^o^)／

作り置き惣菜から、鯖味噌煮、

後は、大葉、せとか、ゆかり、黒胡麻、小豆ご飯（８分搗き米）です。

鯖味噌煮は、九州の麦味噌を使用しました♪( ´▽｀)

産地によって、味噌も個性が出ますね＾＾

優しくて好きな味です。

今日も良い１日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【膝の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝