こんにちは＾＾広報担当まめこです。
お休みの２日間は、どちらも自然を満喫いたしました(*^o^*)
八重桜が満開な関西です。
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（小松菜・かぼちゃ・人参・しいたけ）＋フラックスオイル、鶏肝煮、鯖塩焼きです＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、さがほのか、ゆかり、黒胡麻、しらす、ご飯です。
普段は味噌煮が多いので、今日は目先を変えて、塩焼きで♡
鯖２匹分を並べると、我が家の魚焼きオーブンは満員御礼になりました(*≧∀≦*)
今日も良い1日を。
それでは、また！
滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ
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【膝の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)
「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
寒さが戻った滋賀です。先日の真夏日との落差がすごいですね(￣▽￣)；
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（琵琶湖からすま蓮根・南瓜・チンゲン菜・エリンギ・人参・しめじ）＋フラックスオイル、せせりと舞茸のソテーです＼(^o^)／
作り置き惣菜から、塩茹でブロッコリー、鶏肝煮、
後は、大葉、ミニトマト、さがほのか、ゆかり、黒胡麻、小豆押し麦ご飯（もち米ミックス）です。
気がつけば、鶏&キノコの恩恵にあずかっている本日のお弁当です(*≧∀≦*)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
ツバメの飛び交う姿が、連日見られる滋賀です。
今朝は花冷えで、少しひんやりしていますね。
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、うすいえんどう豆入りのたまご焼きです＼(^o^)／
久しぶりに銅製たまご焼き器を出して、調理しました。
昨晩のおかずからの流用、鰤大根、塩茹でブロッコリー、鶏肝煮、
後は大葉、ミニトマト、さがほのか、ゆかり、黒胡麻、小豆押し麦入りご飯（もち米ミックス）です。
＊
さがほのかは、リカちゃんパッケージでした(*≧∀≦*)
何故なのか調べてみると、イメージキャラクターにリカちゃんが起用されているそうです。
確かに、可愛いイメージがぴったりですね♡ →さがいちご
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝の滋賀は、真っ白い雲に覆われた曇り空です。
ソメイヨシノに代わって、八重桜が咲いてきました(*^o^*)
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（大根・琵琶湖からすま蓮根・エリンギ・エノキ・南瓜・人参・しめじ）＋フラックスオイル、豚コマと小松菜の炒め物です＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、小豆押し麦入りご飯（もち米ミックス）です。
豚コマの炒め物は、塩胡椒のみのシンプルな味付けですが、昔から大好きな味♡
母がよく作ってくれた味です。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝は寒さが戻った滋賀です。
出勤時に、沢山のスズメと、メジロ３羽と出会ってご機嫌な1日です(*≧∀≦*)
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、蒸し野菜（大根・琵琶湖からすま蓮根・かぼちゃ・エリンギ・エノキ・しめじ・菜の花）＋フラックスオイル、セロリシュウマイです＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、五分搗き米ともち米ミックス小豆ご飯、しょうゆ、味噌玉（ふえるわかめちゃん・冷凍油揚げ・魚粉・麦味噌）です。
味噌玉を作ったのは初めてで、楽しみながらまとめました♡
セロリシュウマイは、念願のうすいえんどう豆を冠して、10分蒸し上げました(*^o^*)
セロリ、玉ねぎ、生姜、干し海老、豚ミンチ入りです。
うすいえんどう豆があると、とたんにシュウマイぽくなる不思議。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今週4月2日週の、お出迎えブラックボードは、『僕のヒーローアカデミア』よりオールマイトさんです(*≧∀≦*)
逞しくて頼りになる、アメコミみたいな外見のヒーロー。
私も大好きなキャラクターです♡
原作は、堀越耕平さんで、現在、週刊少年ジャンプにて連載中の大人気作品です。
本日4日は、原作コミック18巻が発売、7日土曜日からはTVアニメ第3期が始まります＾＾
沢山の個性的なヒーローの卵とヒーロー達、敵（ヴィラン）が出てくる、ドキドキハラハラ、楽しい作品です。
リクエストありがとうございました(*^o^*)
それでは、また！
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【足底筋膜炎、足の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
曇りのち雨、夏日から肌寒い1日となった滋賀です。
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、平飼い卵のゆで卵&天日塩のみの簡単弁当です＼(^o^)／
先日の晩にまとめて作って冷蔵庫で待機していた、豚コマ・ピーマン・エリンギ・玉ねぎのカレーに、
タイマーセットしておいた、五分搗き米・もち米半々の小豆ご飯を合わせました♡
何故もち米なのかと言うと、早く消費してしまいたかったからです(*≧∀≦*)
おこわ並みにもっちもちなご飯とカレー。
なかなか面白い組み合わせです。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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