お弁当日記 765 ☆ 鯖の塩焼き

こんにちは^^広報担当まめこです。

4月11日土曜日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・山芋・大根・にんじん)+フラックスオイルです\(^o^)/

前日の晩のおかずからの流用、鯖の塩焼き、

後は、新丸正食べるだし醤油、ゆかり、白胡麻、ご飯です。

食べるだし醤油は、蒸し野菜にも良く合います♫

それでは、また!

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【 腰痛、下痢(げり)、体の歪みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

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お弁当日記 764 ☆ 鶏のチリソース

こんにちは^^広報担当まめこです。

4月10日金曜日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・にんじん・山芋・大根)+フラックスオイルです\(^o^)/

前日のおかずからの流用、鶏のチリソース

後は、いちご、ゆかり、白胡麻、ご飯です。

鶏のチリソースには、田舎の元気やで購入した、にんにくの芽も入れました(*^-^*)

それでは、また!

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お弁当日記 763 ☆ 洋風ぶり大根

こんにちは^^広報担当まめこです。

4月8日水曜日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・にんじん・しいたけ)+フラックスオイルです\(^o^)/

前日の晩のおかずからの流用、洋風ぶり大根

後はクリームチーズkiri、パセリ、いちご、ゆかり、白胡麻、ご飯です。

洋風ぶり大根は、赤ワインではなく日本酒を使用しました(*^-^*)

バター醤油味で、目先が変わって楽しめました♫

それでは、また!

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お弁当日記 762 ☆ じゃが芋入り青椒肉絲

こんにちは^^広報担当まめこです。

4月5日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩のみです\(^o^)/

前日の晩のおかずからの流用、じゃが芋入り青椒肉絲、ごはんです。

タケノコの代わりに、しゃきしゃきじゃが芋も合いますね( *´艸`)

今日も良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 761 ☆ 鯖の味噌煮

こんにちは^^広報担当まめこです。

本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・しいたけ・にんじん・山芋)+フラックスオイルです\(^o^)/

ピントがめっちゃ山芋に合っています(;´∀`)

昨晩のおかずからの流用、鯖の味噌煮、

後は、クリームチーズkiri、いちご、ゆかり、白胡麻、ご飯です。

鯖の味噌煮は、みんなのきょうの料理「さばのみそ煮」堀江ひろ子さんを参考にしました♫

今日も良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 760 ☆ 豚のカリカリ南蛮

こんにちは^^広報担当まめこです。

本日4月2日のお弁当です↑

朝から作ったのは、塩茹でブロッコリーのみです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、豚のカリカリ南蛮(E・レシピ)

後は、千切りキャベツ、ミニトマト、クリームチーズkiri、オレンジ、ごはんです。

豚のカリカリ南蛮のタルタルソースには、JA栗東市田舎の元気やで購入したパセリをたっぷり入れました( *´艸`)

それでは、また!

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お弁当日記 759 ☆ いつかみた鯖の生姜煮

こんにちは^^広報担当まめこです。

4月に突入しましたね!

4月1日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・きゃべつ・しいたけ・にんじん・山芋)+フラックスオイルです\(^o^)/

作り置き総菜の、さばのしょうが煮、

後は、ミニトマト、クリームチーズkiri、ゆかり、白胡麻、ご飯です。

今日も良い一日を。

それでは、また!

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