こんにちは＾＾広報担当まめこです。
7月2日木曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、鯖の竜田揚げ、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(アスパラガス・おくら・ししとう・茄子・山芋・ズッキーニ・しいたけ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、ミニトマト(黄)、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
朝から揚げ物頑張りました(≧▽≦)
揚げ焼きにしたから、ちょっと焦げていますが(;´∀｀)
生姜たっぷり竜田揚げです♡
それでは、また！
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【 めまい、肩こり、頭痛などの症状の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
6月27日土曜日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(アスパラガス・ししとう・おくら・山芋・茄子・しいたけ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、ポークソテー(SUPER CENTER PLANT-2上中店で購入)、
ミニトマト、キウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
ポークソテーは、ホットプレートで焼きました。
焼きたて熱々が頂けて、便利ですね♫
もっと早く手に入れておけば良かったです(*´ω｀)
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
6月26日金曜日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・ピーマン・ししとう・おくら・アスパラガス・茄子・山芋・しいたけ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
前日の晩のおかずからの流用、さばのしょうが煮、
後は、ミニトマト、ゼスプリサンゴールドキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
野菜盛りだくさん弁当になりました(≧▽≦)
今回使用した野菜のほとんどは、びわこだいなか愛菜館で購入しました。
新鮮な野菜がいっぱいの、テンションが上がる場所です♡
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
6月21日日曜日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・にんじん・茄子・赤パプリカ・山芋)+フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、海老マヨネーズ(SUPER CENTER PLANT-2上中店で購入)、
ミニトマト、大根のぬか漬け、キウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
・
20日、小学生の頃によく行った福井県の海水浴場へ、弟がドライブに連れて行ってくれました(≧▽≦)
↑数十年前から全然変わっていない、時が止まったような場所。とても静かで綺麗な海でした。(弟撮影)
その帰り道に寄ったPLANT-2。お惣菜コーナーがとっても充実していて、見ているだけでも楽しめます♡
近所に合ったら、足繁く通いたい♡♡
海老マヨネーズも大きなパックで、お買い得なお値段でした♫
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
早くも7月ですね。1年がとっても早く感じます。
2週間前に遡りますが(;’∀’)、6月20日土曜日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・にんじん・山芋・新玉ねぎ・パプリカ・しいたけ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、自家製冷食小鮎の天ぷらをオーブンで温めたもの、
大根糠漬け、ミニトマト、キウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
今回も自家製冷食に救われたお弁当でした☆
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
6月19日金曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(新玉ねぎ・ベビーコーン・にんじん・山芋・しいたけ・ブロッコリー)+フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、自家製冷食春巻き、ミニトマト、伊吹大根糠漬け、ゼスプリキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
今の時期のキウイ、美味しいですね( *´艸｀)
キウイシロップを作ろうと目論んでいます♡
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
6月18日木曜日、昨日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩のみです＼(^o^)／
前日の晩からの流用、豆カレー弥平とうがらし入り、
後はミニトマト、ご飯です。
豆カレーは、長年愛用している行正り香さんのレシピから。すし酢やにんじんジュースも入っています。
先日作ったガーリックミックスにも弥平とうがらしを使ったので、とっても辛いです(≧▽≦)
弥平とうがらしは、タカノツメの2倍、10万スコヴィルだそうです。
食べると、とっても血行が良くなって、いつも汗だくになります。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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