こんにちは＾＾広報担当まめこです。
8月21日金曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(玉ねぎ・にんじん・山芋・茄子・ビーツ・アスパラガス・ピーマン・しいたけ・エリンギ・舞茸)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、牛ステーキ、タコとキノコのアヒージョ、
後は、ミニトマト、いちじく、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
ピーマンがアヒージョのカップになりました( *´艸｀)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【 めまい、肩こり、頭痛などの症状の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
8月20日木曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(茄子・山芋・ビーツ・ピーマン・しいたけ・エリンギ・舞茸)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、豚カツ＆豚カツソース、
後は、ミニトマト、ぶどう、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
豚ロース肉は、1ｃｍ以上の厚みがあったので、一口サイズにカットして揚げました(≧▽≦)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【 めまい、肩こり、頭痛などの症状の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
8月16日日曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(じゃがいも・にんじん・山芋・ビーツ・ベビーコーン・アスパラガス・オクラ・茄子・なめ茸・しいたけ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、イカの一夜干し＆七味唐辛子マヨ、
後は、ミニトマト、ぶどう、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
イカの一夜干しは、オーブンにクッキングシートを敷いて焼きました(≧▽≦)
・
スーパーでドライイーストが棚に並んでいるのを、久々に見ました♡
消費したいナッツ類があるので、久々にホームベーカリーを稼働させます( *´艸｀)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
8月8日土曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(じゃがいも・にんじん・ビーツ・茄子・ベビーコーン・おくら・赤パプリカ・アスパラガス・ししとう・しいたけ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、自家製冷食のごまさばの竜田揚げ、手羽元のはちみつ醤油グリル、
ミニトマト、青みかん、すいか、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
すいかは、びわこだいなか愛菜館で購入したもので、とっても甘いです(≧▽≦)
まるっとひと玉購入して、実家と半分こしました♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【 めまい、肩こり、頭痛などの症状の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
8月7日金曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(にんじん・じゃがいも・しいたけ・山芋・茄子・ビーツ・赤パプリカ・ベビーコーン・ししとう・アスパラガス)+フラックスオイル、手羽元のはちみつ醤油グリルです＼(^o^)／
後は青みかん、ミニトマト、すいか、実家産茗荷、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
手羽元のはちみつ醤油グリル(つくおき)は、昨晩から仕込んで、朝オーブンで焼きました(≧▽≦)
実家産茗荷は、淡い黄色の花付きで可愛いです♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
8月6日木曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ベビーコーン・山芋・茄子・ビーツ・にんじん・しいたけ・アスパラガス・おくら・じゃがいも)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、煮込みハンバーグ、
ぶどう、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
8月2日日曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、平飼い卵のゆで卵＆ヒマラヤ岩塩のみです＼(^o^)／
昨晩作った、豚こまカレー(にんじん・じゃがいも・玉ねぎ)は、雪若丸(山形県のブランド米で、冷めても美味しい♡)にかけて頂きます。
カレーは根菜整理にベストな料理ですね♪ 冷蔵庫のにんじんが片付きました＾＾
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昨年の島根県へ墓参りの際、旅館で頂いた「つや姫」が美味しくてファンになり、今回、弟分の雪若丸を購入しました。
どちらも大好きなお米です♡♡
炊き立てよりも、冷めた方が美味しく感じます(≧▽≦)
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今日も良い1日を。
それでは、また！
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【 めまい、肩こり、頭痛などの症状の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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