こんにちは＾＾広報担当まめこです。
1月28日木曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・山芋・さつまいも・菊芋・紅芯大根・赤かぶ・小かぶ・しいたけ・にんじん)+フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、自家製冷食海老フライ、ミニトマト、せとか、いちご章姫、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
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今日はひんやり気温の滋賀です。
暖かくしてお過ごしくださいね(*^-^*)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【膝の痛み、肩こり、背中の乾燥痒み、仕事のストレス、焦燥感、疲れなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
1月27日水曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ロマネスコ・スナップエンドウ・山芋・さつまいも・じゃがいも・赤かぶ・小かぶ・紅芯大根・にんじん・しいたけ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、鶏の唐揚げ(市販品)、ミニトマト、いちご章姫、せとか、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
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頂きものの「せとか」は、ジューシーで爽やかな酸味があって、とても美味しいです♡
ありがとうございます(≧▽≦)
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それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
1月24日日曜日のお弁当です↑写真の上下が逆さま…！
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ロマネスコ・スナップエンドウ・じゃがいも・小かぶ)+フラックスオイル、菜の花と豚肉のソテーです＼(^o^)／
後は、ミニトマト、キウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
なんとなく食材が春めいてきましたね( *´艸｀)
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月曜日に、またまた幻日(げんじつ)が見れました。
車窓からスマホで撮影しました。
沈みゆく太陽の両脇に、うっすら縦型の虹が見えます♡
今回は両側撮影出来て、嬉しいな(≧▽≦)
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今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
1月23日土曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、ゆでロマネスコです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、キーマカレー(豚ミンチ・じゃがいもレッドムーン・にんじん・新玉ねぎ使用)、
後は、ミニトマト、りんご、ご飯です。
カレーの野菜は、チョッパー使用して一瞬でみじん切りに。
炒めるのも煮るのも早くて、忙しい晩に助かります♡
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
1月22日金曜日、昨日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・カリフラワー・スナップエンドウ・紫芋・菊芋・エリンギ・しいたけ・小かぶ・赤かぶ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、トマト海老チリ(ウー・ウェンさんのレシピでトマト缶使用しました)
後は、ミニトマト、キウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
トマト海老チリは、豆板醤を多めに入れて大人仕様です( *´艸｀)
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かなり久しぶりにお出迎えブラックボードを描きました(ﾉ´∀｀*)
1時間の没入タイム、楽しめました♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
1月21日木曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・カリフラワー・スナップエンドウ・紫芋・菊芋・しいたけ・エリンギ・小かぶ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、鶏の唐揚げ、
後は、ミニトマト、いちご章姫、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
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今日は快晴の滋賀です(≧▽≦)
風が冷たいけれど、お散歩したくなりますね♫
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
1月20日水曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、ゆでブロッコリーのみです＼(^o^)／
作り置き総菜から、天ぷら(鰤・山芋・しいたけ)＆レモン、
後は、いちご章姫、ご飯です。
いちごは、ジャム＆ジュース用と書かれた完熟の大きなサイズのもの。
甘くてとっても美味しいです♡
我が家では加工せずに、そのまま頂きます( *´艸｀)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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