みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
2日前のお弁当日記です(￣▽￣)； upが遅くなりました～；；ごめんなさい。
新潟県小千谷(おぢや)産の「雪ノ下人参」を使ったキーマカレーです。
雪ノ下人参は、「じょんのびにいがた」で購入しました(*´▽｀*)♪
雪の下で越冬して、甘味が増した人参。ニンジンスキーには堪らない美味しさです♡
キーマカレーは他には、豚ひき肉、玉ねぎ、ジャガイモを使用しました。
後はゆで卵&シチリア天日塩、夏みかんです。
それでは、また！
滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ
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【睡眠時無呼吸症候群（睡眠障害）の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)
「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今日入学の方々、おめでとうございます(*´▽｀*) 桜咲くスタートですね♡
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、炒り卵、三つ葉のお浸し・おかか乗せ、無農薬人参&スモーク豆腐チーズです。
作り置き惣菜から、鰤の照り焼き、
後はすぐきの漬け物、スティックからし蓮根、大葉、ミニトマト、苺、ゆかり&白胡麻ご飯です。
五木屋本舗のスモーク豆腐チーズ(山うにとうふ)と、肥後国屋のスティックからし蓮根は昨日、
阪神百貨店で開催中の「阪神の福岡・熊本・鹿児島物産展」で購入しました＾＾
どちらも日本酒にとても合います♡
物産展は12日(火曜日)まで開催されているそうです。
魅力的な商品が沢山並んでいて、選ぶのに時間がかかりました。
それでは、また！
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【睡眠時無呼吸症候群（睡眠障害）の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今日は友人と小関越えしてきました(*´▽｀*)♪かなりの歩数です。
さて、本日のお弁当です↓ 私も同じ内容のお弁当を持って出掛けました。
朝から作ったのは、鶏もも肉の唐揚げ、卵焼きです。
作り置き惣菜から、菜の花の辛子和え、ごぼうとにんじのきんぴら、
後は大葉、ミニトマト、すぐきの漬け物、苺、ゆかり&白胡麻ご飯です。
ペンタブの調子が悪くて、アップにかなり手間取ります。
早く元の調子に戻りますように…！
それでは、また！
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【膝の痛みの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝の滋賀は雨降りです。お出掛けの際には足元に気を付けて下さいね。
桜が散りませんように…！
本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、卵焼き、にんじんと豚バラ肉のマリネ、菜の花の辛子和えです(*´▽｀*)
作り置き惣菜から、ごぼうとにんじんのきんぴら、
後は大葉、ミニトマト、すぐきの漬物(ほんびょうさんの朝市で購入)、さがほのか苺、夏みかん、ゆかり&白胡麻ご飯です。
かなり久しぶりのお弁当日記となりました。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【パニック障害の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
本日2本目の更新です。
3月27日(日曜日)のお弁当です↓
朝から作ったのは、卵焼き、自然農法菜の花の辛子和え、カンゾウのお浸しです(*´▽｀*)
作り置き惣菜から、せせりの山椒唐揚げ、ごぼうとにんじんのきんぴら、
後は、大葉、ミニトマト、岩下の新生姜、夏みかん、ゆかり&白胡麻ご飯です。
菜の花摘みを初めて経験しました＾＾ 空気の美味しい場所で育った菜の花、最高です！
そして久しぶりに、山菜採りをしました。
カンゾウ、ノビル、蓬、ツクシが出ていて、夢中になりました♡
ノビルの球根を採るのを失敗ばかりして、若干ショックでした；
父が元気なころは毎年山菜摘みをしていたので、3～4年ぶり？？
春のパワーが沢山詰まった山菜を頂いて、春の到来を感じています＾＾
それでは、また！
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【不眠・睡眠障害に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝の滋賀は曇りです。お日様出てきますように…！
3月26日(土曜日)のお弁当です↓
今が旬の新玉ねぎと、滋賀県牛切り落とし肉を使ったハヤシライスです(*´▽｀*)
ルウはグリコの「PREMIUM熟ハヤシ」を使用しました＾＾
ゆで卵&地中海の天日海塩、香川県産さぬきひめ苺を添えてあります。
鍋いっぱいに作ったので、暫くハヤシライスが続きました(￣▽￣)
ルウものあるある。
パソコンと液晶ペンタブの接続に問題があって、ブログアップにえらく時間がかかります；
要改善です。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【過食・拒食、摂食障害の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今日の滋賀は曇り時々晴れです。
最近近所の河川でコガモが採食している姿をよく見かけます＾＾ ほっこり見とれています。
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ごぼうとにんじんのきんぴら、ほうれん草のお浸し(鰹節&醤油)、ゆで卵&地中海の天日塩です(*´▽｀*)
昨晩のおかずからの流用、豚カツ&トンカツソース、
後は大葉、ミニトマト、岩下の新生姜、香川県産さぬきひめ苺、ふりかけご飯です。
豚カツはトースターで数分温めなおして、お浸しのお湯はゆで卵に使いまわしました。
お浸しは汁漏れ防止で、シリコンカップの下に鰹節を敷いてあります♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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