お弁当日記 985 ☆ たことブロッコリーとじゃがいものサラダ&醒ヶ井の梅花藻

こんにちは^^広報担当まめこです。

7月28日水曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・にんじん・おくら・ししとう・ズッキーニ・茄子・しいたけ・エリンギ・舞茸)+フラックスオイル、ささみとピーマンの胡麻和えです\(^o^)/

昨晩のおかずからの流用、たことブロッコリーとじゃがいものサラダ、

後は、ミニトマト、りんご、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

たことブロッコリー~は、セブンイレブンのサラダの再現レシピで作りました♡

枝豆ではなく、ミックスビーンズで、ベランダ産バジルを使用しています。

ピーマンもベランダ産の採りたてです( *´艸`)

ものすごく久しぶりに、家庭菜園をしていますが、育っていく様子を見たり、お世話をしたものを頂くのが楽しいです。

月曜日に、醒ヶ井の梅花藻を見てきました。

真夏日で外気温は高いですが、清流の音と風で、不思議と暑さが和らいでいます。

川の水に手を浸すと、驚くほど冷たい。

お醤油屋さんの前の、梅花藻です。

お味噌が美味しいので、醒ヶ井に行った際は忘れずに購入します。

とっても可愛い梅花藻に、癒されました。

今日も良い1日を。

それでは、また!

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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202

草津駅から徒歩5分 駐車場あり

電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

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お弁当日記 937 ☆新じゃがの海苔クリームチーズサラダ

こんにちは^^広報担当まめこです。

4月10日土曜日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・芽キャベツ・スナップエンドウ・山芋・安納芋・菊芋・しいたけ・エリンギ・舞茸)+フラックスオイルです\(^o^)/

前日の晩のおかずからの流用、さばのしょうが煮、新じゃがの海苔とクリームチーズサラダ、

後は、ミニトマト、キウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

新じゃがのサラダは、適当に作ったら美味しく出来ました( *´艸`)

新じゃがいもは皮つきのまま茹でて、茹でたスナップエンドウ・ハム・バラ海苔・クリームチーズ・マヨネーズ&塩胡椒で和えます。

お酒のお供にも合います(≧▽≦)

この日は、米原市にあるローザンベリー多和田で開催された、「deuxR 渡部裕美先生の白い小花で飾るフライングリースレッスン」に参加しました。


園内のふんわり可愛いチューリップとビオラ。

可愛い車も展示されていました♡


新しく出来たマナーハウス内で、レッスンがありました。

シャンデリアの下に、先生の作品が。素敵で、うっとりします( *´艸`)

メインのスズランに、芍薬、スパニッシュモス、金宝樹、レースフラワー、カールしたアイビーなど、可愛い花材が沢山用意されていました。


お茶の時間中、素敵な妖精さん達(先生方)が仕上げてくださいました。

スズランは繊細で壊れやすいため、持ち帰って仕上げることに。

楽しい体験ができて感謝です♡♡

今日も良い1日を。

それでは、また!

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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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お弁当日記 934 ☆2日目のキーマカレーとアロマワックスバー

こんにちは^^広報担当まめこです。

4月7日水曜日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&真鯛のだし塩、茹でブロッコリーのみです\(^o^)/

昨晩作った、キーマカレー(合挽き肉・にんじん・新じゃが・にんじん・玉ねぎ・水煮大豆入り)に、

後は、自家製らっきょう漬け、いちご章姫、ご飯です。

朝温め直すときに、水を多めに入れてしまったので若干ゆるめです(≧▽≦)

この日は、友人と一緒にアロマワックスバーを作りました( *´艸`)

シリコンのドーナツ型に、ローソクのロウ、手持ちのドライフラワー、庭のローズマリー&ラベンダーの葉、アロマオイルを入れました♡

左側のワックスバーは、ローズマリーの葉、リューカデンドロン・ジェイドパール、ライスフラワー、ノリウツギ、ミモザに、グレープフルーツオイルを使用。

右は、ラベンダーの葉、ヤシャ、リューカデンドロン・ジェイドパール、ナンキンハゼの実、ノリウツギに、オレンジスィートのオイルを使用しました(*^-^*)

久々にゆっくり話せて、楽しい時間でした♡♡

今日も良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 841 ☆ エリンギとささみのオイスターソース炒め

こんにちは^^広報担当まめこです。

10月16日金曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&瀬戸内の花藻塩、蒸し野菜(山芋・坊ちゃんかぼちゃ・さつまいも・しいたけ・ししとう・ブロッコリー)+フラックスオイル、エリンギとささみのオイスターソース炒めです\(^o^)/

後は、ミニトマト、ゼスプリサンゴールドキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。

ご近所のあちらこちらで、金木犀の香りが漂っています( *´艸`)

今日は胸いっぱい香りを吸い込みました。

この時期ならではの楽しみです♡

今日も良い1日を。

それでは、また!

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お弁当日記 840 ☆ ハヤシライス

こんにちは^^広報担当まめこです。

 

10月15日木曜日、本日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵&瀬戸内の花藻塩、ゆでブロッコリーです\(^o^)/

昨晩の作った、ハヤシライス、

後は、ミニトマト、ゼスプリサンゴールドキウイです。

diditsewingさんのキットで、リボントートを作りました(≧▽≦)

手前の黄緑のリボンの方は、ハギレを使用しました。今朝完成ほやほやです♡

70%の縮尺で(ハンドルはそのままのサイズ)、オットのお弁当バッグに。

「私は中佐」(←ソーイングビー2に出演している、裁縫上手なおじさま)と、自己暗示をかけながらミシンを動かしています( *´艸`)

実際は何回もやり直して縫っているので、程遠いです(;´∀`)

ソーイング、楽しいですね♡

それでは、また!

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【写真部】烏丸半島の野鳥 ムクドリ・ツグミ・ハシビロガモ・コガモ・マガモ・モズ・カワラヒワ 2019・11・・26

こんにちは^^広報担当まめこです。

先日、烏丸半島まで野鳥撮影に行って来ました(≧▽≦)

湖岸沿いのナンキンハゼが紅葉して、野鳥たちの大好物である白い実をつけています。

和ろうそくの原料にもなるナンキンハゼの実は、冬を乗り切る脂肪分がいっぱいなのです。

ムクドリが賑やかにナンキンハゼの木に群がっていました( *´艸`)

ご馳走がいっぱいですね(≧▽≦)

野ばらの実には、ツグミちゃんが。

湖面には、ハシビロガモの群れがありました。

オスが多い印象です。

ヨシ原の根本には、コガモが休んでいました。

優雅に一羽泳いでいた、ハシビロガモのメスです。

マガモのオスです。

遠くの方に目をやると、ホシハジロやオオバンの姿が。

賑やかになわばりを主張する、モズのメスです。

カワラヒワのオスは、ナンキンハゼに夢中でした(*´ω`)

久しぶりにゆっくりと撮影を楽しみました。

今の時期の野鳥撮影は、沢山の冬鳥が見られるのでおすすめです♫

それでは、また!

 

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【 喘息、激しい咳(せき)の症状などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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無病長寿の果実「ムベ」を食べてみました\(^o^)/

こんにちは^^広報担当まめこです。

早くも11月、すっかり秋の景色になりましたね。

さて、先日家族で「道の駅あいとうマーガレットステーション」へ行きました。

あいとう直売館で、無病長寿の果実「ムベ」を発見、早速ゲット♫

見た目はアケビのようで、10㎝くらいの大きさの果実です。

それもそのはず、アケビ科ムベ属でした。

包丁でカットしてみると…

透明なゼリー状の果肉が、真っ黒な種子をひとつずつ包んでいます( *´艸`)

口に入れるとジューシー&くにゅくにゅした食感の果実で、歯と舌で分別しながら頂きます。

味はアケビにも似ていますが、甘さ控えめで上品です。

さすが、天皇家に献上される果物ですね♡

何度でも食べたくなります。

道の駅で思いがけない果実に遭遇した、ラッキーな日でした\(^o^)/

今日も良い1日を。

それでは、また!

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【 偏頭痛、不眠、めまい、倦怠感 などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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