【写真部】京都御苑の八重桜とすずめ 2018・04・10

こんにちは^^広報担当まめこです。

先日、京都御苑へお花見をしました(*^o^*)

ふんわり満開の八重桜。

出水の小川付近で、毎年八重桜が楽しめます^^

小さなレジャーシートを持参して、満開の八重桜の下で、どくだみ茶を頂きました。

ブーケみたいに集合して咲く八重桜です。

八重桜にも種類があって、色味が白いものからピンクがかったもの、花弁の数も色々です。

桜を背景にして仲良く自撮りする、外国人カップルが素敵でした♡

桜の木には、すずめも沢山とまります。

特等席でお花見するすずめ。

京都御苑のすずめは、割と人馴れしていて、レジャーシートのすぐ際までやってきてくれました(*´꒳`*)

お花見しながら、すずめも鑑賞(*≧∀≦*)

草の実をついばむ子が多かったのですが、くちばしも採食後木の枝でちゃんと綺麗にするのです^^

イチョウの花。花言葉は、「荘厳」「長寿」「鎮魂」です。

モミジや松も今、花が咲いていて京都御苑の森の中が良い香りです^^

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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【膝の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所:滋賀県草津市大路2丁目1-41 太田ビル202
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電話 0120-925-932(治療中は留守電対応です)

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お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ!

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【写真部】葉山川の野鳥 アオサギ・スズメ・コガモ & 桜 2018・03・31

こんにちは^^広報担当まめこです。

桜が満開の滋賀です♪

今朝は、いつもより早くお弁当を拵えて、サイクリングしてきました。

くちばしと足が婚姻色のピンク色になった、アオサギです。

ヨシ原で、目をつむるスズメです。空気を含んで、ふくふくボディです(*≧∀≦*)

コガモちゃんも団体でいました♡

今年も見事な桜並木です。

満開の桜です。全然散っていなくて、今まさに見頃です。

ユキヤナギも、ふんわり咲いていました。

濃いピンク色の桜?こちらも可愛いです♡

朝のひと気のない時間帯のお花見を堪能しました。

それでは、また!

 

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お弁当日記 482 ☆ 大根葉とシーチキンのふりかけ & 桜すずめ

こんにちは^^広報担当まめこです。

今朝の滋賀も快晴です(*^o^*)

朝から、イソヒヨドリとハクセキレイに出会って、ゴキゲンです♪

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵&天日塩、鶏肝煮、大根葉とシーチキンのふりかけです\(^o^)/

作り置き惣菜から、いわしのオリーブ油煮、塩茹でブロッコリー、

後は、大葉、朝恋トマト、ゆかり、黒胡麻、五分搗きご飯です。

 

先日、「道の駅草津 グリーンプラザからすま」で購入した大根に、綺麗な大根葉が沢山付いていました。

鉄分を摂りたい私にとって、葉付き大根は願ったり叶ったり♡

100gあたりの鉄含有量は、ほうれん草0.9mgよりも多い、2.2mgの大根葉。倍以上含まれている食材です♪( ´▽`)

たんぱく質と一緒に摂取した方が良い非ヘム鉄なので、シーチキンと合わせました^^

そして、鶏レバーは100gあたり9mg、鉄が含まれています。

今日は鉄補給お弁当です。

昨日は満開の桜の下で、お弁当を頂きました(人´ω`*)♡

沢山のお花見客に混ざってのランチです。

すずめと桜。可愛い光景です。

今日も良い1日を。

それでは、また!

 

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【写真部】京都御苑のしだれ桜と野鳥 シジュウカラ・エナガ・メジロ 2018・03・27

こんにちは^^広報担当まめこです。

先日、勉強会の前に京都御苑でお花見&写真撮影しました(*^o^*)

いつもぐるりと苑内一周するのですが、今回はしだれ桜が美しい近衛邸跡付近を中心に。

糸桜は満開で、時折はらりと花吹雪が舞っていました。

立派なしだれ桜です。

しだれ桜にも白いものや、ピンクみが強いもの等あって、バリエーション豊かです。

麗らかな午後、沢山のお花見客が訪れていました。

シジュウカラとしだれ桜。

可愛くて、見とれてしまいます(*≧∀≦*)

シジュウカラのアップ。この子はオスです^^

シジュウカラは、大きめの音量で「ピチュピチュピチュピチュピチュ!」とさえずるので、どこにいるのか探しやすい野鳥です。

仲良く2羽一緒にいました♡

糸桜とシジュウカラ。

正面から撮影(*´艸`*)

ひとつひとつの仕草が可愛くて、堪りません♡

背中も可愛い♡

毛づくろいもします^^

メジロもシジュウカラと一緒にいましたよ(*^o^*)

エナガちゃんも。

他にもコゲラちゃんもいました。

シジュウカラちゃんは帰り際、一度に4羽くらい同じ木にあらわれて、賑やかにさえずっていました。

この時期ならではの、写真が沢山撮れて楽しめました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今年も美しい光景が見れたことに、感謝です。

それでは、また!

 

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【お花見情報】草津天井川跡地の桜並木が見頃です♪ 2018・03・28

ここのところの麗らかなお天気で、例年よりも早い開花となった桜並木です。

本日撮影した桜並木写真です(*^o^*)

天井川跡は、公園が整備されて、お花見客で賑わっていました\(^o^)/

両脇の遊歩道も、広く整備されて歩きやすくなっていますよ^^

かつて学生だった頃、自転車で駆け抜けた思い出の桜並木です♡

こちら側は、歩行者と自転車でゾーンが分けられています。

ふんわり優しい桜色。

見ているだけで、癒されます。

エレベーターも設置されて、車椅子の方にも優しい遊歩道になりました^^

実家の父を連れて来たいです。

晴天に映える満開の桜です。

貨物列車の通り過ぎる音と、満開の桜と青々した土手。

のどかで、大好きな光景です。

草津天井川跡地に、お花見しにいらっしゃいませんか。

草津駅東口ニワタスにある和菓子屋さん「叶匠寿庵」のぼたもちを購入して、桜を眺めながらお茶休憩。

きっと最高だと思うのです☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ぼたもちは「あんこ」「きなこ」両方美味しいですが、私は最近「きなこ」にはまっています。

2017年の記事はこちらです♡【写真部】草津天井川の野鳥 スズメ・ヒヨドリ&満開の桜 2017・04・10

それでは、また!

 

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【写真部】京都御苑の野鳥 梅&メジロ・ジョウビタキ・シジュウカラ・エナガ・ハシボソカラス・セグロセキレイ 2018・02・12

こんにちは^^広報担当まめこです。

白梅香る季節ですね(*^o^*)

先日、京都御苑で出会った野鳥たちです↓

夕陽のやわらかい光の中で撮影した、白梅×メジロです。

正面からこんにちは^^

5〜6羽で白梅の花に顔を突っ込むメジロちゃん。

夢中でカメラのシャッターを切りました(o´艸`)

この子の奥にもメジロがいますよ〜^^

こんなポーズで

メジロも夢中です♡

柔軟な身体ですね^^

ジョウビタキ君は、蕾がピンクに染まり始めた、しだれ桜の木の枝に。

長時間被写体になってくれた、優しい子です。

正面からも撮影♡ なんて綺麗なオレンジ色(*≧∀≦*)

シジュウカラ君も近くにいましたよ。

ヤマガラは2羽で仲良く、大きな銀杏の木をコツコツつついていました。

写真は、なにか食べているヤマガラちゃんです。

松の木の後ろから、ハシボソカラスがひょっこり。

セグロセキレイは、出水の小川で水浴びをしていました。

今回も野鳥堪能させて頂きました♡

それでは、また!

 

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【写真部】烏丸半島の野鳥 アオジ・カイツブリ・カルガモ・ヒヨドリ・ホシハジロ・オオバン・モズ 2018・03・07

こんにちは^^広報担当まめこです。

火曜日に烏丸半島で15分だけ、野鳥撮影を楽しみました(*^o^*)♪

ピンボケ写真ですが;アオジのメスです。

枯れた蓮の茎の上で、さえずっていました。

夏羽に移行中のカイツブリです。

こちらは夏羽になったカイツブリちゃんです。頬っぺたの色が濃い煉瓦色です。

仲良く2羽で潜水していました(*≧∀≦*) 写真は潜水直後で、羽が濡れています。

近くにはカルガモもいました。

樹木の新芽を食べるヒヨドリです。枝の隙間から、こんにちは。

柔らかくて食べやすそうですね^^

ヨシ原ではホシハジロが穏やかに泳いでいました。

オオバンは1羽で目の前を横切っていきました。

モズのカップルです。上段がオスで、下段がメスです。

暖かい晴天の日で、モズの色味がはっきりわかりました。

モズ君、凛々しいお顔です。

モズのメスです。可愛くて大好きです♡

湖岸はいつ行っても癒しの場所です(*^o^*)

それでは、また!

 

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【足底筋膜炎、足の痛みなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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