こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝の滋賀も快晴です＼(^o^)／
朝から電線に止まった、ジョウビタキ君を見て、ご機嫌なスタートです。
↑こちらは、以前撮影したジョウビタキ君です。撮影地は、石山寺だったと思います。
スズメよりもまん丸でふくふくしたボディで、鈴の音色みたいな鳴き声です。
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話を戻しまして、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、塩茹でブロッコリー、ゆで卵&藻塩、帆立と椎茸のソテーです。
作り置き惣菜から、鶏肝煮、蓮の実と油揚げ・甘長唐辛子の炊いたん、
後は、大葉、ミニトマト、ゆかり&白胡麻、五分&八分つき米・押し麦です(*^o^*)
お弁当日記初登場かな！？と言うくらいレアな食材、帆立貝柱です。
タウリンや亜鉛を含む、美と健康に良い食材なので、意識して摂りたい食材です♪
今日も良い1日を。
それでは、また！
滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ
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【肩こり・頭痛の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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