こんにちは＾＾広報担当まめこです。
8月8日日曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・おくら・ししとう・にんじん・ズッキーニ・茄子・しいたけ・エリンギ・しめじ)、+フラックスオイル、豚しゃぶポン酢です＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、タコとアボカドのサラダ、
後は、ミニトマト2種(黄色はベランダ菜園)、ゼスプリ・グリーンキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
タコとアボカドのサラダには、保温ポットで水煮にした大豆を追加しました( *´艸｀)
大豆の水煮は、硬めの食感が好きなので、保温ポットで30分→一度お湯を捨てて再度保温ポットで2時間、で丁度良かったです。
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熱中症警戒アラートが出ている滋賀です。
こまめに水分補給してお過ごしください。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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