こんにちは＾＾広報担当まめこです。
8月4日水曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、蒸し野菜(ブロッコリー・おくら・ししとう・茄子・にんじん・ズッキーニ・しいたけ・舞茸)+フラックスオイルです＼(^o^)／
作り置き総菜から、油揚げぎょうざ、じゃがいもとエリンギのソテー、干し海老とあおさのだし巻き卵、
後は、ミニトマト、すいか、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
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油揚げぎょうざは、初めて作りました(≧▽≦)
ぎょうざの皮の代わりに、油揚げを開いてタネを詰めて焼くレシピですが、低糖質でお気に入りです♡
カリカリ食感の油揚げも良い♡♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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