こんにちは＾＾広報担当まめこです。
10月17日、日曜日本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・万願寺唐辛子・甘長唐辛子・さつまいも・長茄子・にんじん・椎茸・しめじ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、ベーコンとほうれん草のキッシュ
後は、海老マヨ(市販品)、ミディトマト、ラディッシュ、いちじく、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
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イラスト制作の気分転換に、買い出し＆キッシュを焼いてみました( *´艸｀)
冷凍パイシートを使用するので、とっても簡単なレシピでした♡
スターバックスコーヒーのキッシュと似ていて、嬉しいです♡♡
レシピでは22ｃｍのタルト型使用のところ、18cmのタルト型で作ったら、具沢山仕様に。
先に周りが固まる(中央の卵液は液体のまま)ので、18分180℃オーブン→レンチン3分後、追加で3分焼きました。
オーブンによって時間が異なるので、ベストの時間を見つけたいです。
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曇天＆時々小雨の滋賀です。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【腰痛、頭痛、肌荒れ、耳鳴りなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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