こんにちは＾＾広報担当まめこです。
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・ヤングコーン・にんじん・ズッキーニ・しめじ・しいたけ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、小鮎と舞茸の天ぷら(トースターでぱりっと加熱しました♫)、
後は、ミニトマト、ヒマラヤ岩塩(アルミホイル)、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
小鮎の天ぷらは、コアユ(小鮎)の天ぷらby滋賀県漁連を参考に、揚げました( *´艸｀)
今が旬なお魚、積極的に摂りたいです♡
ちなみに、小鮎は子どもではなく、これ以上大きくならない成魚だそうです。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【 膝（ひざ）の痛み、肩こり、背中の乾燥痒み、仕事のストレスからの焦燥感、疲れなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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