こんにちは＾＾広報担当まめこです♫
小雨降る滋賀です。
本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（白菜・セロリ・島オクラ・エリンギ・エノキ・しいたけ）＋えごま油、つくね照り焼き&しめじです＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、柿、昆布佃煮、ゆかり、黒胡麻、あずきご飯です。
つくねは、ごま油で焼き目をつけた後、じっくり蒸し焼きにしてから、みりん&醤油で照り焼きにしました(*≧∀≦*)
今日も良い1日を。
それでは、また！
滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ
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【膝痛、腰痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)
「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝は羽根のような雲に覆われた滋賀です。
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（セロリ・島オクラ・エノキ・しめじ・エリンギ・しいたけ）＋えごま油、豚こま肉とマコモタケの塩炒めです＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、ナガノパープル、白菜大葉の重ね、ゆかり、黒胡麻、あずきご飯です。
氷見産マコモタケは、草津近鉄で購入しました(*≧∀≦*)
とっても新鮮なマコモタケで、黒い斑点が現れていません。
この時期ならではの、お楽しみですね♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
昨日は、ハーバリウムレッスンと「アコタンティーナ‼︎」ライブを楽しみました(*≧∀≦*)♡
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（セロリ・しめじ・エノキ）、カリカリチキンソテー&エリンギです＼(^o^)／
後は、大葉、ミニトマト、ナガノパープル、白菜大葉の重ね＠近江つけもの山上、鶏肝煮、ゆかり、黒胡麻、あずきご飯です。
白菜大葉の重ねは、ハーバリウムレッスン会場のクラブハリエ日牟禮館の近くのお漬物屋さんで購入しました。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝は曇り空の滋賀です。
笑いはNK細胞（免疫細胞のひとつ）を活性化すると言いますが、昨夜は『おっさんずラブ』6話で大笑いしました♡
春海四方さん（牧君のお父さん役）のお芝居、最高です(*≧∀≦*)
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（グリーンボール・かぼちゃ・蓮根・エリンギ・しいたけ）＋えごま油、鮭ハラス塩焼き、アボカドのクリームチーズ和えです＼(^o^)／
後は、作り置き惣菜の鶏肝煮、
大葉、ミニトマト、ナガノパープル、昆布佃煮、ゆかり、黒胡麻、あずきご飯です。
気がつけば、お酒のつまみ感満載（笑）
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
急に肌寒く感じる滋賀です。
やっと本格的な衣替えができそうですね(*´꒳`*)
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（グリーンボール・かぼちゃ・蓮根・エリンギ・ブラウンエノキ・しめじ・しいたけ）＋えごま油、鶏肝煮、鯖塩焼きです＼(^o^)／
母からの差し入れ、牛ステーキ&えのき、マカロニサラダ（市販品）、
後は、大葉、ミニトマト、ナガノパープル、ゆかり、黒胡麻、新潟の親類が送ってくれた新米ご飯（至福の味♡）です。
朝5時に目が覚めたので、ゆったりお弁当が作れました(*≧∀≦*)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（グリーンボール・かぼちゃ・蓮根・エリンギ・ブラウンエノキ・しめじ）＋えごま油です＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、牛こま肉とセロリの豆板醤炒め、
後は、大葉、アボカド、ナガノパープル、きくらげ佃煮（お土産）、ゆかり、黒胡麻、あずきご飯です。
豆板醤入れすぎて、かなりスパイシーになりました。
今日も良い1日を。
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
今朝はイソヒヨドリ君のソングポストを見つけました(*≧∀≦*) ラッキー♫
さて、昨日のお弁当です↓
朝から作ったのは、塩ゆでブロッコリー、ゆで卵&天日海塩、蒸し野菜（グリーンボール・かぼちゃ・蓮根・エリンギ・ブラウンエノキ・しめじ）＋えごま油、豚バラ肉とピーマンの塩炒めです＼(^o^)／
後は、大葉、ナガノパープル、ゆかり、黒胡麻、あずきご飯です。
昨日はお出かけしていたので、オットのみ。
＊
私は友人と一緒に、銀月サロンさんの「銀月秋茶会」に参加させて頂きました(*´꒳`*)
貴重な東方美人茶、金木犀入りのお茶、絶品秋刀魚粥など美味しいものを頂いて、
シンボルツリーにやってくる野鳥を愛で、幸せなひとときでした♡
心の洗濯、大切ですね＾＾
今日も良い1日を。
それでは、また！
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