『草津アアルト整体院』受付担当＆セラピストsetsukoのブログ

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は快晴(#^.^#)　とっても爽やかな気候です。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵＆天日海塩、蒸し野菜(カリフラワー・かぼちゃ・にんじん・おくら・エリンギ・きくらげ・しめじ・紫玉ねぎ)＋フラックスオイルです＼(^o^)／

後は、母作・親鳥とごぼうの煮物、地魚いろいろ揚げ(ショッパー桜川で購入)、大葉、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、黒米入りご飯です。

＊

ショッパー桜川さんは、東近江市にあるスーパーマーケットで、毎週水曜日と土曜日に舞鶴産直市をされています( *´艸｀)

私もぜひ一度行ってみたいです＾＾

美味しい鮮魚を販売されていて、心躍ります♫

今日も良い１日を。

それでは、また！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【会議での発表、人前で話す時の緊張感などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

実家の庭には、野鳥の運んできた種から芽を出し、今では立派に育ったびわの木があります(*´ω｀)

今年はびわの実がたわわに実ったので、昨日はびわ狩りをしました( *´艸｀)

それぞれ１キロあります。

これを、流水で産毛も優しく洗い、水気を拭き取ります。

その後、びわサワーは皮を剥いて、お尻の花が咲いた後の部分をスポッと抜いて、下処理完了。

びわ酒は、こちらのレシピを参考にしました♡　【Eレシピ】おまけレシピ・ビワ酒

びわ酒は、皮を剥かないそのままのびわ1キロと、国産レモンの薄切り1個分、ブランデーベースのリキュール1.8ℓ、氷砂糖500グラム使用。

早くて3か月後に飲めるそうです。

びわサワーは、びわ500グラム、氷砂糖250グラム、リンゴ酢250㏄の割合で作りました。

レシピ検索していると、大体１：１：１の割合が多いですね～。

私はびわのエキスたっぷりにしたかったので、多めにしています。

サワーは1週間で出来上がるので、すぐに楽しめますね＾＾

炭酸水や水、お湯割りも美味しそうです♡

それでは、また！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【会議での発表、人前で話す時の緊張感などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は、花曇り時々小雨です。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵＆天日海塩、蒸し野菜(ブロッコリー・かぼちゃ・紫玉ねぎ・エリンギ・しめじ・オクラ)＋フラックスオイル、鰯のかば焼きです＼(^o^)／

後は、大葉、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、黒米入りあずき玄米ご飯です。

＊

実家の庭の琵琶の木が、今年は当たり年で、昨日は琵琶狩りをしました(*´ω｀)

収穫した実は、びわ酒＆びわサワーに♡

また別記事でアップしますね＾＾

今日も良い１日を。

それでは、また！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【会議での発表、人前で話す時の緊張感などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は、分厚い雲に覆われています。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵＆天日海塩、蒸し野菜(ブロッコリー・かぼちゃ・エリンギ・しめじ)＋フラックスオイル、鶏チリです＼(^o^)／

後は、大葉、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、黒米入り小豆玄米ご飯です。

＊

昨日は早起き出来ましたが、今朝は７時過ぎに起床(;’∀’)

超特急で拵えて、いつもの時間に出勤しました。

やはり、ゆったり余裕コースが好きです。

早起き頑張ろう(*´ω｀)

今日も良い１日を。

それでは、また！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【会議での発表、人前で話す時の緊張感などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

花曇りの滋賀です。

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、ゆで卵＆天日海塩、蒸し野菜(ブロッコリー・かぼちゃ・エリンギ・しいたけ・しめじ・紫玉ねぎ)＋フラックスオイル、豚の生姜焼きです＼(^o^)／

後は、大葉、ミニトマト、ゆかり、黒胡麻、黒米入りあずき玄米ごはんです。

今朝はいつもより早く目が覚めたので、ゆったりお弁当が作れました(≧▽≦)

余裕のある時間配分、最高ですね°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

いつもこうだといいな＾＾

今日も良い１日を。

それでは、また！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【会議での発表、人前で話す時の緊張感などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

２日目の牛すじカレーです＼(^o^)／

朝から作ったのは、ゆで卵＆天日海塩のみです♡

昨日と異なる点は、きゅうりがミニトマトに、とろけるチーズがonなところです( *´艸｀)

日が経つにつれてじゃがいもが溶けて、辛みがまろやかになってきます。

もはや甘口かも？？

＊

今日は梅小路公園のふんわりピンクの花咲くネムの木の下で、お弁当を頂きました。

近所の幼稚園児さんがいっぱい！

野鳥のさえずりと、こどもの声が聞こえる、なんとも平和なランチタイムでした。

新幹線や貨物列車、電車などが樹木の合間から見えて、心躍るスポットです♡

それでは、また！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【会議での発表、人前で話す時の緊張感などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは＾＾広報担当まめこです。

昨日のお弁当です↑

朝から作ったのは、ゆで卵＆天日海塩、きゅうりの塩こぶ和え(胡麻油使用)のみです＼(^o^)／

昨日の晩に仕込んだ牛すじカレー(新玉ねぎ・じゃがいも・にんじん)、黒米入り玄米ごはん、のシンプル弁当。

カレールウは辛口を使用しました♡

最近カレーづいていますが、暑さの所為かも！？

＊

梅雨入りしたと思っていたら、関西は梅雨入りしていないそうですね(*´ω｀)

上手に暑さをしのいで、快適に過ごしたいですね(#^.^#)

今日も良い１日を。

それでは、また！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【会議での発表、人前で話す時の緊張感などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝