こんにちは＾＾広報担当まめこです。
7月10日金曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ズッキーニ・茄子・山芋・おくら・舞茸・しめじ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、イカの唐揚げ(市販品)、
後は、ミニトマト、ゼスプリサンゴールドキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
父のゲソ好きの影響を受けていますね~( *´艸｀)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【 めまい、肩こり、頭痛などの症状の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
7月9日木曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ズッキーニ・山芋・おくら・茄子・舞茸・新じゃが)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、牛ステーキ(我が家のレア食材(*´ω｀))
後は、ミニトマト、ゼスプリサンゴールドキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
牛肉は月1回購入するかしないかの頻度で、専ら青魚、鶏もも、豚こま派です( *´艸｀)
たまに食べると美味しいですね＾＾
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【 めまい、肩こり、頭痛などの症状の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
7月5日日曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ズッキーニ・エリンギ・パプリカ・オクラ・アスパラガス・ししとう・じゃがいも・しめじ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
作り置き総菜から、麻婆茄子ズッキーニ、
後は、ミニトマト、ゼスプリサンゴールドキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
野菜盛りだくさんのランチです(≧▽≦)
麻婆茄子ズッキーニは、新宿中村屋・本格四川シリーズの麻婆茄子のもとを使用しました。簡単！
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
7月3日金曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(アスパラガス・おくら・ししとう・茄子・ズッキーニ・新じゃが・新玉ねぎ・しいたけ・にんじん)+フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、KFC(ケンタッキーフライドチキン)←朝食の食パンと一緒にオーブンで温めました♡
ミニトマト、大根糠漬け、写真には写っていませんがゼスプリサンゴールドキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
先日購入して余ったチキンを冷凍保存して、お弁当要員に(≧▽≦)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
7月2日木曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、鯖の竜田揚げ、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(アスパラガス・おくら・ししとう・茄子・山芋・ズッキーニ・しいたけ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、ミニトマト(黄)、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
朝から揚げ物頑張りました(≧▽≦)
揚げ焼きにしたから、ちょっと焦げていますが(;´∀｀)
生姜たっぷり竜田揚げです♡
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
6月27日土曜日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(アスパラガス・ししとう・おくら・山芋・茄子・しいたけ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
後は、ポークソテー(SUPER CENTER PLANT-2上中店で購入)、
ミニトマト、キウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
ポークソテーは、ホットプレートで焼きました。
焼きたて熱々が頂けて、便利ですね♫
もっと早く手に入れておけば良かったです(*´ω｀)
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
6月26日金曜日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆ヒマラヤ岩塩、蒸し野菜(ブロッコリー・ピーマン・ししとう・おくら・アスパラガス・茄子・山芋・しいたけ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
前日の晩のおかずからの流用、さばのしょうが煮、
後は、ミニトマト、ゼスプリサンゴールドキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
野菜盛りだくさん弁当になりました(≧▽≦)
今回使用した野菜のほとんどは、びわこだいなか愛菜館で購入しました。
新鮮な野菜がいっぱいの、テンションが上がる場所です♡
それでは、また！
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