『草津アアルト整体院』受付担当＆セラピストsetsukoのブログ

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

滋賀は朝から吹雪いています。お出かけの際には、暖かくして下さいね。

本日のお弁当です。

恒例の楽ちん弁当。朝から作ったのは、だし巻き卵とゆでスナックエンドウのみです。

だし巻き卵は、巻くときに形が崩れたので、久々に巻きす使用しました。

昨晩のおかずからの流用は、鶏もも唐揚げ、ごぼう・にんじん・ブロッコリーの茎のきんぴら、

ほうれん草のお浸し、紫芋のハチミツレモン煮。

後はミディトマト、奈良漬け、6Ｐチーズ、あまなつ、ゆかり＆白ごまご飯です(*´▽｀*)

最近、色んなお弁当に関する書籍が出ていますね。

本屋さんに行くと必ずチェックします(*’▽’)楽しい！

中でも、お洒落な感じのものではなくて、どちらかと言うと無骨なものに惹かれます。

この小さなお弁当箱と言う世界に、色んな人間の趣味趣向が詰まっているかと思うと

益々興味関心が湧いてきます♪

箱庭的な感じ？だとしたら、心理療法的な意味もあるのかも！

お弁当作りがブームになっているのも、頷けますね＾＾

私も日々お弁当作りを通して、ココロの平穏を保っているのかもしれません( *´艸｀)

今日も良い１日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【腰痛・肩凝りに】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

先日、大津市堅田にあるカフェ「ＢＲＺＺＡ(ブレッツア)」でケーキを購入しました。

イタリアンレストランですが、ケーキの持ち帰りも出来て、義母への手土産に。

チーズケーキとチョコレートケーキを２個ずつ購入して、コーヒーと一緒に頂きました♡

感想です↓( *´艸｀)

●チーズケーキ…密度があってぎゅうぎゅう。食べ応えがあります。チーズが濃厚。

●チョコレートケーキ…ずっしり食べ応えのある、洋酒が効いたケーキでした。美味しいです♡

リピしたい♡

どちらもコーヒーにぴったりで美味しいですが、特にチョコレートケーキが絶品でした(*´▽｀*)

ご馳走様でした＾＾

お料理も魅力的だったので、今度はランチタイムかディナータイムに訪れたいです♪

■ＢＲＥＺＺＡ【ブレッツア】■

・住所　滋賀県大津市今堅田2－23－21

・電話　077ー574ー5087

・定休日　木曜日

・営業時間　10:00-14:30 ランチ　14:30-17:30 カフェ　17:30-22:00 ディナー

(last order 21:00)

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【腰痛・肩凝りに】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝は一段と冷えますね。白湯を飲んで暖をとっている朝です。活けた水仙の香りが濃厚♪

本日のお弁当はこちらです。

朝から作ったのは、だし巻き卵・春菊の塩昆布和え・ゆでスナックエンドウです。

ぶり大根・トンカツは昨晩のおかずから流用。

里芋・にんじん・ごぼう・干し椎茸のお煮しめ、ネギのきんぴらは作り置き惣菜からです。

後は野沢菜漬け・ブロッコリー・ミディトマト・あまなつ・ゆかり＆白ごまご飯です( *´艸｀)

最近読んだお弁当の本の中に、マヨネーズをラップに入れてゴムで縛り、爪楊枝を添えているのがあって、一目惚れしました♡きゅんきゅん♡

専用の容器を持たなくてもいいなんて、合理的！

おまけに、爪楊枝で穴を開けてかけるなんて、ちょっとしたイベントですよ！！

和菓子とか、アイスでもゴム風船の中に入っているものがありましたけど、それに近い感じ＾＾

合理的でいて、ちょっとレトロなものが大好物な故、アルミホイルで巻いたおむすびとか

もうストライクど真ん中です(*´ω｀)

合理的と言えば、このお弁当箱として使っている保存容器は、密閉出来て汁漏れの心配がない優れものですが

見た目はアルマイトの弁当箱や、曲げわっぱに劣っちゃうので、悩み中です。

(※アルマイトはアルミを梅干しなどの腐食から守る為、被膜を付けたものです。昭和！

※曲げわっぱは、スギやヒノキの薄い板を曲げて作った木の容器です。良い香りが特徴)

まぁ、お気に入りの弁当箱に出会うまで無理に購入することはないし、気長に探します(*´▽｀*)

今日も良い１日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【ストレス治療・摂食障害に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

滋賀は朝から快晴！洗濯、掃除機かけ…と家事祭りです(*´▽｀*)

加湿器のメンテナンスと包丁研ぎもして、すっきり爽快♪

本日のお弁当です。

朝から作ったのは、チーズ入りだし巻き卵のみの、恒例楽ちん弁当( *´艸｀)

里芋・にんじん・干し椎茸・ごぼうの煮しめ、鶏もも肉の豆板醤炒め、春菊のおひたし、ネギのキンピラは昨夜のおかずから流用です。

後はブロッコリー、ミディトマト、奈良漬け、信州りんご、あまなつ、ゆかり＆白ごまご飯です。

里芋とあまなつは、グリーンファーム堅田で購入したもので、とても新鮮！

里芋は掘り出したばかり、と言う風体でしっとりドロを纏っていて、切り口も真っ白でした。

にんじんは、ナチュラルガーデンいのちの樹で購入した無農薬のものです。

ミディトマトをカットする時、包丁がひっかかる感じだったので、早速包丁研ぎ。

トマトをもう一度カットして切れ味確認したら、今度は問題なしでした(*^-^*)

結構前から、白湯（さゆ）を飲む習慣があるのですが、最近気が付いた事があります。

（白湯とは、水を沸かして、飲める温度まで冷ましたものです)

それは、白湯を飲んでしばらくすると、お通じがあること。

元々はデトックス効果目的というよりも、ハミガキ後の水分補給と、歯に茶渋がつくのを避けるために白湯を飲んでいました。

単純に美味しい☆

１日800ｍｌまでとか、沸騰後もやかんの蓋を開けて１０分程度沸騰させるとか、厳密に言うと決まり事があるらしいですが、あくまで私の場合、沸騰後すぐ火を止めて飲んでも、お通じの効果はあります( *´艸｀)

お腹がスッキリしない時、おすすめの飲物です。

よかったら、試してみてくださいね＾＾

今日も良い１日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【ストレス治療・摂食障害に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

大津市民限定・無料で入浴できる、公衆浴場があるのをご存じですか？

大津市に住むお義母さんに教えてもらいました＼(^o^)／

北部クリーンセンター(ゴミ焼却場)の余熱を利用した施設で、山の上にあります。

写真右に見えるのが、ゴミ焼却所の煙突(？)↓駐車場からの眺めです。

画面中央に虹がうっすら見えます(*’ω’*)クリック拡大推奨＾＾

以下、やまゆり荘情報です(*´▽｀*)

・老人の家、と言う名称ですが、何歳でも入浴できます。

・受付で名前と住所を記入。

・せっけんは備え付け。

・タオル・シャンプー＆リンス・ドライヤーは各自持参。

・リストバンド式の鍵付き無料ロッカーあり。

・月曜・祝日休み。月曜の翌日、火曜日はお湯が綺麗だそうです♪

・１２畳の座敷に、セルフで座布団＆長机が利用できます。

・駐車場スペースは１台分が広くとってあって、普通のスーパーの３台分を２台に

割り当てている感じです。

・営業時間は午前１１時から、午後４時まで。

(お風呂利用は４時までですが、５時まで休憩スペースでまったりできます☆)

■伊香立老人の家　やまゆり荘■

・住所　〒520-0351 滋賀県大津市伊香立北在地町２７２‎

・電話　077－598－2275

・営業時間　午前１１時～午後４時

・月曜・祝日休業

大津市のみなさんは、是非ご利用なさって下さいね(*^-^*)

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【腰痛・肩凝りに】滋賀草津カイロプラィック

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

本日のお弁当です。

自家製冷凍食品のささみのチーズコロッケを揚げた他は、詰め込んだだけの楽ちん弁当♡

牛肉とネギのオイスターソース炒め・ポテトサラダ・鶏きも煮・ラディッシュの甘酢漬け

ブロッコリー・ミディトマト・野沢菜漬け・ゆかり＆白ごまご飯・有田みかんです(*´▽｀*)

昨日は地元野菜直売所「グリーンファーム堅田」に行って、お野菜ＧＥＴしてきました♪

あまなつ４個で￥130、大根半額で￥30(！)、里芋１袋￥165、写真には写っていないけど

水仙(生花)２本￥110です( *´艸｀)　お買い得！！さすが直売所価格ですね。

夕方には、値引きされて更に安価になる商品もあるそうなので、要チェックです＾＾

琵琶湖産の魚を加工した商品や、貝なども販売されていて滋賀県ならではのラインナップでした。

お近くにお出かけされた際は、是非覗いてみてくださいね＾＾

■グリーンファーム堅田店■
ＪＡレーク大津（農協）・堅田中央支店の敷地内にあります。

住所　大津市真野二丁目7-41

電話　077－572－3817

営業時間　9：30～18：00

今日も良い１日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【冷え性・肩こり・うつの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

みなさま、こんばんは＾＾広報担当まめこです。

今日から運動＆入浴解禁して、テンション高めです(≧▽≦)

本日のお弁当です。

詰めただけの、楽ちん弁当です( *´艸｀)

牛肉＆ネギのオイスターソース炒め・ポテトサラダ・鶏きも煮・さつま揚げ(市販品)・ミディトマト

ラディッシュの甘酢漬け・ブロッコリー・奈良漬け・紫芋の柚子ハチミツ煮・有田みかん

ゆかり＆白ごまご飯です♪

以前から気になっていた、オーガニック食品のお店「オーガニックガーデン　いのちの樹」で

無農薬にんじんを購入しました(*´▽｀*)

土付きで美味しそうです♡

野菜は出来る限り、皮ごと調理したいのですが、農薬が気になって…

いつも皮は捨ててきました。(勿体ないと思いつつ(ノД`)・゜・。ココロを鬼にして！)

だけど無農薬なら、安心して頂けます。

どのように調理しようか、考えただけでわくわくします。

干し椎茸と合わせてお煮しめに？マリネにしても美味しそう♪

他にも普段見慣れない、魅力的な商品が沢山置いてあったので

また利用させて頂きたいと思っています(*´▽｀*)

■　オーガニックガーデン　いのちの樹　■(当院から歩いて１分くらいです♪)

・住所　滋賀県草津市若竹町1－5　センタービル1Ｆ

・電話　077－565－0063

・営業時間　月～金10：00～17：00　土・祝　10：00～18：00

↓院長の超レアなスポーツ写真を貼ります( *´艸｀)キャプテン翼スタジアム新大阪にて。

お世話になったみなさま、ありがとうございました。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【腰痛・肩凝りに】滋賀草津カイロプラィック

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝