こんにちは＾＾広報担当まめこです。
7月31日土曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・ズッキーニ・にんじん・茄子・おくら・しし唐・エリンギ・しいたけ・舞茸)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、豚の生姜焼き、
後は、ベランダ産ミニトマト(赤・黄)、すいか、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
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サントリー本気野菜「クリーミー揚げナス」の実が、少しずつ大きくなってきました。
ミニトマトの苗の日陰に負けずに育ってくれて、嬉しいです( *´艸｀)
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
7月30日金曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・ズッキーニ・茄子・にんじん・おくら・ししとう・エリンギ・しいたけ・舞茸)+フラックオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、豚肉とピーマンのソテー、
後はミニトマト、すいか、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
ミニトマト＆ピーマンはベランダ産です。
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『ソーイング・ビー３』の放送が終わり、『ソーイング・ビー４』はまだかな～？と、首を長くして待っています！
最近は亀の歩みでワンピースを作っていますが、ギャザー難しいです( ；∀；)
脳内パトリックさんとエズメさんに、ダメ出し＆励まされながら、完成まで頑張ります。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
7月29日木曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・人参・おくら・しし唐・ズッキーニ・茄子・椎茸・舞茸)+フラックスオイル、チキンチャップです＼(^o^)／
後は、ミニトマト、バナナ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
チキンチャップは鶏もも肉を使用、塩胡椒と醤油で下味、ケチャップとオイスターソースで仕上げました。
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昨夜は土用の丑の日だったので、ガッテン流の鰻の蒲焼きにしました。
参考にしたレシピは関西流で、お湯でタレを洗い流す→良く拭いて揚げ焼き身1分、皮30秒→ご飯と鰻にタレ＆山椒、の手順でした。
外側パリッ、中身ふっくらに仕上がって、美味しく頂けました♡
お風呂も伊吹山で購入した、薬草風呂に。
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今日は朝から3ケ月毎の歯のクリーニングデーでした(≧▽≦)
重炭酸ナトリウムのパウダーで着色を除去してもらって、スッキリです。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
7月28日水曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・にんじん・おくら・ししとう・ズッキーニ・茄子・しいたけ・エリンギ・舞茸)+フラックスオイル、ささみとピーマンの胡麻和えです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、たことブロッコリーとじゃがいものサラダ、
後は、ミニトマト、りんご、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
たことブロッコリー～は、セブンイレブンのサラダの再現レシピで作りました♡
枝豆ではなく、ミックスビーンズで、ベランダ産バジルを使用しています。
ピーマンもベランダ産の採りたてです( *´艸｀)
ものすごく久しぶりに、家庭菜園をしていますが、育っていく様子を見たり、お世話をしたものを頂くのが楽しいです。
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月曜日に、醒ヶ井の梅花藻を見てきました。
真夏日で外気温は高いですが、清流の音と風で、不思議と暑さが和らいでいます。
川の水に手を浸すと、驚くほど冷たい。
お醤油屋さんの前の、梅花藻です。
お味噌が美味しいので、醒ヶ井に行った際は忘れずに購入します。
とっても可愛い梅花藻に、癒されました。
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今日も良い1日を。
それでは、また！
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お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
7月25日日曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(おくら・ししとう・人参・茄子・しいたけ・エリンギ・舞茸)+フラックスオイル、豚肉とピーマンのソテーです＼(^o^)／
後は、ミニトマト(黄)、6Pチーズ、りんご、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
ベランダ菜園の、採りたてピーマンを調理しました(≧▽≦)
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昨夜は、バックムーン(男鹿月)でしたね。
しばし月光浴を楽しみました。
脚立なしで撮影しました。
最近は満月を眺める機会があまりなかったのですが、非日常で、とっても豊かな時間に感じました♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
7月24日土曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、ゆでブロッコリーのみです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、鶏肉となすのトマト煮、
後は、ミニトマト、すいか、ローズマリーです。
トマト煮はカットトマト缶を使用しました(≧▽≦)
すいかは、びわこだいなか愛菜館で購入したものですが、とっても美味しいです♡
ローズマリーは自宅の庭産で、爽やかな香りがします。
↑こちらは、採りたてのベランダ菜園のバジルと黄色いミニトマトです。
汗だくになりながら、ミニトマトの誘引＆剪定をして、伸びすぎたバジルをカットしました(*´ω｀*)
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今夜はバックムーン(男鹿月)ですね。
昨夜の月も綺麗でしたが、今夜は更に楽しみです♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
7月23日金曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのはゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・茄子・ズッキーニ・おくら・ししとう・にんじん・しいたけ・舞茸)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、豚の生姜焼き＆千切りキャベツ、
後は、ミニトマト、すいか、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
豚の生姜焼きは、新玉ねぎ入りです(≧▽≦)
豚肉本体よりも味が染みていて、玉ねぎの方が好きです♡
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今日も暑くなりそうな滋賀です。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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