『草津アアルト整体院』受付担当＆セラピストsetsukoのブログ

みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

日毎に寒暖の差がある滋賀です。

昨日24日は快晴&夏日、今日は雨降り&肌寒い気候と、体温調節が難しいですね～(;´Д｀)

風邪が流行っているようですので、体調管理を気を付けていきたいと思います！

さて、昨日は久々に琵琶湖へ野鳥撮影に行って来ました(*´▽｀*)♪

志那1のパーキングを挟んで、湖岸道路の向こう側「平湖」で撮影しました。

殆どがホシハジロで、たまにキンクロハジロやカルガモが混ざっています。

流れるように移動する彼ら。圧巻の個体数です。

ブラックバス釣りで人気のこの場所、湖面には沢山のホシハジロで賑わっていました( *´艸｀)

トビも優雅に上空を舞っていました。道路標識の看板の上で、休憩中のトビです。

ふいに降り立ち、近くの木の枝に。足元には、獲物の淡水魚が見えます。

飛んでいる姿を見上げると、とても気持ちよさそうです。

こちらは琵琶湖で撮影しました。ヒドリガモとオオバンが水草の上で採食しています。

ヒドリガモ・オスは緑色のアイシャドウがあるタイプの個体です。

逆光ですが、ハシビロガモ。大きなシャベル型のクチバシが特徴的です。

ハシビロガモは大体7～8羽の群れで採食していて、他のカモ類と別行動していることが多いように感じます。

1羽、オオバンやヒドリガモと一緒に行動している子もいました(*´▽｀*)

冬鳥も増えてきて、野鳥観察が益々楽しいシーズンになってきました＼(^o^)／

今回も撮影を楽しませて頂きました♡

今日も良い1日を。

それでは、また！

滋賀草津カイロプラクティック　広報係・まめこのブログ

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【 腰、足の不快な鈍い痛み、身体のゆがみなどの症状の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１　太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分　駐車場あり

電話　０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)

「ホームページを見て」とお電話ください。

お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は、ひんやり、やや雲が多目のお天気です。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、さつまいもご飯、蓮根と豚ひき肉のはさみ焼き、塩茹でブロッコリー、ゆで卵です(*´▽｀*)

作り置き惣菜から、にんじんのきんぴら、

後は大葉、ミニトマト、生姜梅酢漬け、マヨ玉、バナナです。

さつまいもご飯は、昨日購入した『きのう何食べた？⑫』よしながふみ・著に載っていたレシピで作成しました( *´艸｀)

いつも丼形式でおかずを上に載せるので、全然見えていませんが存在します(笑)

簡単！素敵レシピです♡

蓮根と豚ひき肉のはさみ焼きは、雑誌のレシピを元にアレンジしました。

鶏ひき肉を豚ひき肉に、カリカリ梅を自家製2年もの梅干果肉に変更。

今日も良い1日を。

それでは、また！

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【 食欲不振、不眠、無気力、肩凝り、花粉症などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

朝から厚い雲に覆われている滋賀です。

本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、だし巻き卵、にんじんのきんぴら、粉ふき芋です(*´▽｀*)

昨晩のおかずからの流用、焼ききのこと豚肉のオイル和え(エリンギ・シメジ使用)、

後は大葉、ミニトマト、塩茹でロマネスコ、生姜の梅酢漬け、ゆかり&白胡麻ご飯、

おやつに作った、熟し柿・さつまいも・クルミの蒸しパンです＼(^o^)／

焼ききのこと豚肉のオイル和えは、雑誌に載っていたレシピを元に作りました＾＾　元は牛ロース肉です。

熟し柿の蒸しパンは、熟し柿救済レシピです。

煮詰めて水分を飛ばした柿、角切りさつまいも、ローストしたくるみを入れて、ホットケーキミックスの蒸しパンにしました( *´艸｀)

調理時、紙カップが蒸気でへたることを知らなくて、急遽15cmラウンドケーキ型出動。

20分以上蒸しました。

秋はきのこや、お芋が更に美味しく感じます＾＾

今日も良い1日を。

それでは、また！

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【 自律神経失調症、不安感などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は曇りです。少し涼しくて秋らしい気温です＼(^o^)／室温25℃！

今週の水曜日に、友人と2人で京都の巨椋干拓地へ行って来ました(*´▽｀*)♪

JR京都駅で近鉄線に乗り換えて30分ほど、向島駅下車。小旅行気分です。

線路を挟んで住宅地と、田んぼが広がる風景に分かれていました。

この日は雲が多い晴れで、長袖が暑く感じるほどの夏日でした。

汗だくになりながら、写真撮影開始！早速遠くの上空に見えた猛禽です↑

チョウゲンボウ？それともコチョウゲンボウ？はたまた全然違う猛禽類？正体探り中です。

田んぼの中の鉄塔に、野鳥発見！こちらも50ｍ以上離れた場所から撮影しました。

上の写真を拡大してみると…見たことないビジュアルの野鳥です！！

野鳥図鑑やネット検索して、眉斑が白い特徴から「コチョウゲンボウ」のメスじゃないか、と言う結論に落ち着きました。

ハヤブサ目ハヤブサ科ハヤブサ属の、小型ハヤブサ。小長元坊。小鳥を捕食する冬鳥で、見晴らしの良い農耕地や干拓地に生息する、と『野鳥図鑑』(石田光史・著)に記載されています。

まさに記載通り！彼女の眼下には、スズメの群れが。

一度飛び立ち、別の鉄塔へ。正面顔は精悍さはなくなり、可愛い顔立ちに見えます。

稲刈り後の田んぼには、セグロセキレイちゃん。クモを捕食していました。

宇治川河川敷は、ススキが陽光を反射させながら風に揺らいでいました(*´▽｀*)

堤防を歩いていると、先程のコチョウゲンボウがアパートの軒先で寛いでいるのを発見。

人間と共存する姿にほっこりしました( *´艸｀)

今回も野鳥撮影を堪能させて頂きました♡

今日も良い1日を。

それでは、また！

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

昨日は友人の提案で「SNOOPY茶屋京都・錦」へ行って来ました(*´▽｀*)♪

錦市場内にある、スヌーピー好きには堪らないカフェで、2016年8月31日にオープンされました。

写真は錦市場の通路に面したディスプレイで、大きなスヌーピーのぬいぐるみと、のれん、京野菜、柚子サイダーがお出迎え。

1階奥はスヌーピーグッズの物販、右側はテイクアウトの苺大福やドリンク等の販売をされていました。

発券機で人数を入力して待つこと10分ほどで、2階のカフェへ移動。

オーダーしたのは、こちらです♡↓

「スヌーピー京の野菜クリームみつ豆(はちみつレモン風味)」￥830です(*´▽｀*)

桃のシロップ漬け、寒天2種(トマト寒天・ノーマル寒天)、スヌーピーの顔型マシュマロ、バニラアイス、もみじ型の生麩、白玉2種(ピンク・白)、赤えんどう豆、別添えのはちみつ。

トマト寒天は初めて頂きました！爽やかな酸味があって、美味しいです。

こちらは友人がオーダーした、「スヌーピー黒みつきなこパフェ」￥1050です。

可愛いコースター付き。

5色あられがなんとも京都らしいパフェですね( *´艸｀)

テーブル上の紙ナプキンにまで、スヌーピーがプリントされていたり、天井の梁の上に木彫りのウッドストックがいたりと、スヌーピー好きな方におすすめなカフェです。

歩き疲れた身体に沁みわたる甘味…(*´▽｀*)

ご馳走様でした♡

それでは、また！

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今朝の滋賀は快晴！とっても気持ちの良いお天気です。

金木犀の花も満開で、お散歩しているとそこかしこに香りが漂っています(*´▽｀*)

さて、本日のお弁当です↓

朝から作ったのは、シンガポールチキンライス&ゆで卵です( *´艸｀)　炊飯器調理バンザイ！

作り置き惣菜から、ごぼうとにんじんのきんぴら、後は大葉、ミニトマト、バナナ、スィートチリソース(市販品)です。

シンガポールチキンライスは今回、鶏もも肉を使用しました。

モンゴル塩、すりおろし生姜、コンソメで味付けしています。

今日も良い1日を。

それでは、また！

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みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。

今週10月17日週のお出迎えブラックボードは、映画『聲の形』より、ヒロインの西宮硝子(にしみやしょうこ)ちゃんです(*´▽｀*)

現在劇場公開中の映画で、原作は大今良時さん、週間少年マガジンに掲載されていました。

1度だけ映画鑑賞したのですが、運よくスタッフトーク付き上映会に参加できまして、山田尚子さん（監督）、西屋太志さん（キャラクターデザイン）のお話が聞けました♡

監督さんめっちゃ可愛い方！！( *´艸｀)

お二人の熱い制作にかける思いなど、伺うことが出来て益々この作品が好きになりました＾＾

作画スタッフさんの間で大人気だったと言う、モコモコ頭の永束友宏君。私も好きです♡

繊細なココロの動きが丁寧に描かれたこの作品、秋の休日にぴったりですね♪

主題歌aikoさんの『恋をしたのは』も、作品のイメージにとっても合っていて余韻に浸れます。

素敵なお話をありがとうございました。

それでは、また！

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【副鼻腔炎の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)

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