こんにちは＾＾広報担当まめこです。
9月23日木曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、茹でブロッコリー＆紫カリフラワー、牛肉とマコモダケとキクラゲのオイスターソース炒めです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、野菜の焼き浸し(茄子・ピーマン・かぼちゃ・エリンギ)、
後は、ベランダ菜園ミニトマト2種＆ミニピーマン、ゼスプリ・グリーンキウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
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マコモダケは、びわこだいなか愛菜館で購入しました( *´艸｀)
今の時期限定の、美味しい野菜です。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【腰痛、頭痛、肌荒れ、耳鳴りなどの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です) 「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
9月22日水曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・おくら・ピーマン・茄子・南瓜・シルクスィート・椎茸・しめじ)+フラックスオイル、焼き肉です＼(^o^)／
後は、６Pチーズ、ベランダ産ミニトマト、食べやスイカ、りんご、栗ご飯です。
河川の法面や、田んぼの端に、沢山ヒガンバナを見かけるようになりました＾＾
鮮やかで可愛いお花ですね。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
9月20日、日曜日本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、ゆでブロッコリーです＼(^o^)／
昨晩作った、牛すじカレー(玉ねぎ・にんじん・茄子・しめじ使用しました)＆ご飯、
後はミニトマト、ゼスプリ・グリーンキウイです。
牛すじは以前まとめて下処理して冷凍していたものを使用しました。
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台風一過、晴天の滋賀です。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
9月18日土曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(紫カリフラワー・おくら・万願寺唐辛子・甘長唐辛子・シルクスィート・茄子・かぼちゃ・しいたけ・エリンギ・しめじ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、ローズマリー鶏ハム＆マヨネーズ玉、コールスローのカリカリ鶏皮トッピング、
後は、ミニトマト、バナナ、栗ご飯です。
鶏ハムには、庭のローズマリーをみじん切りにして巻き込みました。
鶏ハムで使わなかった鶏皮は、カリカリに焼いてコールスローのトッピングに利用。
一見、油揚げみたいです( *´艸｀)
そして栗ご飯は、頂き物の美味しい新米で作りました♡
Fさま、いつもありがとうございます♡♡
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台風が近づいていますね。
どなたも無事にお過ごし下さい。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
9月15日水曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・紫カリフラワー・おくら・万願寺唐辛子・甘長唐辛子・茄子・シルクスィート・にんじん・しいたけ・しめじ)+フラックスオイル、豚バラ肉とキャベツのソテーです＼(^o^)／
後は、ミニトマト、6Pチーズ、キウイ、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
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朝晩涼しくなって、過ごしやすい毎日ですね(≧▽≦)
最近は、残り物のお惣菜をまとめてお好み焼きの具材にすることにはまっています。
ここのところ愛用しているオートミールでお好み焼きにすると、とっても美味しいです♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
9月12日日曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・紫カリフラワー・甘長唐辛子・茄子・シルクスィート・人参・椎茸・しめじ)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、ゴーヤーと豚こまの塩炒め、冬瓜とシーチキンの煮物、
後は、ミニトマト2種、ピオーネ、シャインマスカット、ひろし、白胡麻、ご飯です。
早朝から野菜室の掃除＆整理をしました(*´ω｀*)
気分がすっきり爽快です♡
今日も良い1日を。
それでは、また！
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こんにちは＾＾広報担当まめこです。
9月11日土曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・紫カリフラワー・おくら・甘長唐辛子・茄子・しいたけ・しめじ・にんじん)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、海老チリ(豆板醤と間違えてXO醤使用しましたが、結果オーライでした(*´∀｀*))、
後は、ミニトマト2種、ぶどう、シャインマスカット、ひろし、白胡麻、ご飯です。
朝から雨降りの滋賀です。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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