こんにちは＾＾広報担当まめこです。
徒歩出勤の際、背の高い柿の木の前を通るのですが、いつもムクドリが柿の実をついばんでいます。
野鳥×果物、絵になりますね♡
さて、本日のお弁当です↓
朝から作ったのは、蒸し野菜（白菜・ブラウンエノキ・ミニトマト・赤かぶ・にんじん）＋胡麻ドレッシング、牛すじ大根です＼(^o^)／
作り置き惣菜から、ゆで卵&藻塩、
後は大葉、オット作ぬか漬け（ブロッコリー芯・にんじん）、ゆかり、黒胡麻、黒豆ごはんです。
黒豆ごはんは、ブルーベリーみたいな淡い紫色に染まって、とっても綺麗です♡
久々に圧力鍋を使って、牛すじ大根を作りました。こちらのレシピを参照しました→☆
大根の繊維がほろほろと崩れるほどの柔らかさです＾＾
今日も良い１日を。
それでは、また！
滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ
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【アトピー性皮膚炎、鬱からくる体調不調、腹痛の改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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