みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
昨日の羽生結弦選手のSP、とっても印象的でした(*´▽｀*) 人間ってあんなに滑らかな動きができるんだ～、と釘づけになりました。１位おめでとうございます！
本日のお弁当はこちらです↓
朝から作ったのは、ほうれん草のナムルのみです( *´艸｀) 醤油・ごま油・白ごまを手でくるくる混ぜるだけの、ニンニク抜きバージョン。
手で混ぜる方が、美味しくできると料理本に書いてあったのを思い出しました。
かぼちゃの茶巾絞りは、かぼちゃを皮ごと粗くマッシュして、塩胡椒、バター、チーズで味付けした大変ミルキーなものです♪
12時間近く、水でふっくらするまで戻して硬めに煮た青大豆は、青大豆(乾物)100ｇに対して醤油＆千鳥酢各大さじ1杯に1晩漬けました。
先日行った、「じょんのびにいがた」で「ひたし豆」と言う名で販売されています。
後は、3日連続の煮込みハンバーグ、ひじき煮、ふきの葉味噌、大学芋、味玉(1日目)、大葉、スナックエンドウ、ミニトマト、さちのか苺、はっさく、ゆかり＆白ごま紫黒米です。
今日も良い１日を。
それでは、また！
滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)
「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝