こんにちは＾＾広報担当まめこです。
8月1日日曜日、本日のお弁当です↑
朝から作ったのは、ゆで卵＆真鯛のだし塩、蒸し野菜(ブロッコリー・おくら・ししとう・にんじん・茄子・しいたけ・エリンギ・舞茸)+フラックスオイルです＼(^o^)／
昨晩のおかずからの流用、たことブロッコリーのバジルサラダ(今回は茹で小豆とドライパセリ使用)、
後は、鯵フライ(市販品)、ベランダ産ミニトマト、すいか、ゆかり、黒胡麻、ご飯です。
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バジルサラダの枝豆を小豆に置き換えて作ったのですが、とっても簡単な小豆の戻し方を見つけました(≧▽≦)
今後はこの方法で戻します♡
大豆も沢山あるので、どんどん使っていきたいです。
今日も良い1日を。
それでは、また！
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【めまい・肩こり、頭痛などの改善に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
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