みなさま、こんにちは＾＾広報担当まめこです。
滋賀は朝から快晴！洗濯、掃除機かけ…と家事祭りです(*´▽｀*)
加湿器のメンテナンスと包丁研ぎもして、すっきり爽快♪
本日のお弁当です。
里芋・にんじん・干し椎茸・ごぼうの煮しめ、鶏もも肉の豆板醤炒め、春菊のおひたし、ネギのキンピラは昨夜のおかずから流用です。
後はブロッコリー、ミディトマト、奈良漬け、信州りんご、あまなつ、ゆかり＆白ごまご飯です。
里芋とあまなつは、グリーンファーム堅田で購入したもので、とても新鮮！
里芋は掘り出したばかり、と言う風体でしっとりドロを纏っていて、切り口も真っ白でした。
にんじんは、ナチュラルガーデンいのちの樹で購入した無農薬のものです。
ミディトマトをカットする時、包丁がひっかかる感じだったので、早速包丁研ぎ。
トマトをもう一度カットして切れ味確認したら、今度は問題なしでした(*^-^*)
結構前から、白湯（さゆ）を飲む習慣があるのですが、最近気が付いた事があります。
（白湯とは、水を沸かして、飲める温度まで冷ましたものです)
それは、白湯を飲んでしばらくすると、お通じがあること。
元々はデトックス効果目的というよりも、ハミガキ後の水分補給と、歯に茶渋がつくのを避けるために白湯を飲んでいました。
単純に美味しい☆
１日800ｍｌまでとか、沸騰後もやかんの蓋を開けて１０分程度沸騰させるとか、厳密に言うと決まり事があるらしいですが、あくまで私の場合、沸騰後すぐ火を止めて飲んでも、お通じの効果はあります( *´艸｀)
お腹がスッキリしない時、おすすめの飲物です。
よかったら、試してみてくださいね＾＾
今日も良い１日を。
それでは、また！
滋賀草津カイロプラクティック 広報係・まめこのブログ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ストレス治療・摂食障害に】滋賀草津カイロプラクティック(整体・気功)
住所：滋賀県草津市大路２丁目１－４１ 太田ビル２０２
草津駅から徒歩５分 駐車場あり
電話 ０１２０－９２５－９３２(治療中は留守電対応です)
「ホームページを見て」とお電話ください。
お問い合わせ、ご質問などはお気軽にどうぞ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝